60米的距離很短,并且相較于100米項目來說,60米其實才是真正的“極致的無氧爆發(fā)運動”。
在短跑比賽,尤其是60米和100米中,人體消耗的能力主要由磷酸原系統(tǒng)(ATP-CP)負責(zé)供能,磷酸原的高效供能時間一般維持在6~8秒。
所以在100米項目中,運動員的維持開始超過80米之后,他們就進入了亞高速區(qū)間,速度比起60~80米之間會有著較為明顯的下降。
這還是對于后程型短跑運動員來說的,如果是那蘇炳天、科爾曼這樣的前程型,去和普雷斯科德、萊爾斯這樣的后程型做對比,他們的后20米速度會掉得更加“明顯”。
所以室內(nèi)60米和室外100米,所需要的跑法一定是有差別的。
在室外100米項目中,衛(wèi)恩會盡可能的延長自己的加速跑階段,在起跑——加速銜接流暢的情況下,一般都要在30米之后才會把身體重心完全抬起,以獲得更高的極速。
雖然這樣做可能會使得他在前30米處于相對落后的位置,但進入途中跑之后他就能以更高的極速、更強的速耐,在后70米逐漸追趕、反超對手。
但室內(nèi)60米顯然不可能這么做,因為如果刻意延長自己的加速跑,很容易出現(xiàn)在前30米落后對手太多,而導(dǎo)致后30米追不上、不夠距離去追的情況。
所以在室內(nèi)60米項目中,衛(wèi)恩會在20米之后迅速抬頭結(jié)束加速跑階段,提前進入途中跑階段。
20米剛剛抬頭,衛(wèi)恩就超過了巴哈馬的羅德尼·格林。
在此之前,羅德尼·格林的室內(nèi)60米最好成績是6秒65,室外100米成績是10秒28,是一名比較典型的后程型選手。
這樣的后程型選手之所以出現(xiàn)在室內(nèi)世錦賽上,估計還是因為目前的巴哈馬短跑項目中無人能比他更強,所以才拿到了入場資格。
又是兩步邁出,科特迪瓦的優(yōu)素福·梅特也被衛(wèi)恩超越,這位非洲名將雖然和羅杰斯一樣是1985年出生的,但他的巔峰期卻比羅杰斯還要來得更晚。
如果沒記錯的話,優(yōu)素?!っ诽匾恢钡?016年才首次破10,那時候的他已經(jīng)31歲,在田徑項目中已經(jīng)屬于“高齡”運動員了。
這位100米PB還停留在10秒21的非洲選手,60米PB為6秒66,和巴哈馬的羅德尼·格林一樣也是典型的后程型。
30米,衛(wèi)恩完全確立了第二梯隊優(yōu)勢,在他之前的就只剩下領(lǐng)先他半個身位的邁克爾·羅杰斯了。
或許邁克爾·羅杰斯在賽前也做了相應(yīng)的準(zhǔn)備工作,了解了自己這些對手的實力情況,所以在到達40米的位置時,他竟然還有閑心轉(zhuǎn)頭看向衛(wèi)恩。
衛(wèi)恩看出了他的想法,回應(yīng)了他一個微笑。
于是兩個完全沒有晉級壓力的中美選手,在最后20米都開始放松看了身體,“慢悠悠”的晃過了終點線。
“第四組的選手們出發(fā)了,邁克爾·羅杰斯毫無疑問的獲得了領(lǐng)先優(yōu)勢。”
“中國選手也趕了上來,他......和邁克爾·羅杰斯相視一笑,輕松地拿到了半決賽的晉級資格。”
“6秒67和6秒68,非常輕松寫意的奔跑,但盡管如此他們還是領(lǐng)先了第二名的羅德尼·格林至少0.05秒......”
衛(wèi)恩和羅杰斯放水了,而且放水到什么地步呢?
室內(nèi)體育館的空間狹小,在60米跑道之后,為了讓運動員們不至于受傷,都會配備一面海綿墊墻來幫助運動員們卸力。
優(yōu)素?!っ诽亍⒘_德尼·格林等人在沖過終點線之后,由于身體的慣性勢能存在,都相繼朝海綿墊墻撞了過去。
而衛(wèi)恩和邁克爾·羅杰斯在40米過后就開始放松了,所以他們甚至連海綿墊墻都沒碰到,就已經(jīng)將速度降了下來。
最后象征性的拍了一下海綿墊墻,兩人再相視一笑,握了握手。
“很聰明的減速,我就怕你看不懂我的眼神,想要在預(yù)賽和我硬碰硬呢。”羅杰斯開口道。
衛(wèi)恩笑道:“沒有你的眼神我也會減速的,因為在昨天晚上我就制定好戰(zhàn)術(shù)了,為了明天的半決賽,我必須要保存體力?!?p> “哦豁?聽你的意思,是想要在半決賽拼一把了?”
“不不不,”衛(wèi)恩學(xué)李小龍那樣噘著嘴晃了晃食指,說了句讓羅杰斯非常驚訝的騷話:
“我已經(jīng)在研究決賽的對手了。”
“WTF???”
邁克爾·羅杰斯看著這個中國小伙的自信發(fā)言,有些不理解了,現(xiàn)在的中國小伙......都這么勇的嗎?
衛(wèi)恩很喜歡且很享受羅杰斯這一臉震驚的表情,畢竟在他這樣的世界名將看來,中國的短跑項目還是非常弱小的。
并且受制于意識形態(tài)的影響,很多美利堅運動員哪怕并對中國運動員沒有敵意,但長久以來接受的教育還是在他們的心里產(chǎn)生了對中國的刻板印象。
在他們的眼中,美利堅的華人都是“謙卑而膽小”的代言詞,在很多領(lǐng)域他們雖然能夠展現(xiàn)出很強的工作能力,但為了能夠不被針對,他們又需要在面對白人甚至是黑人時進行讓步。
這時候突然出現(xiàn)衛(wèi)恩這么能整花活、說騷話,一個能打破羅杰斯刻板印象的中國小伙,他不驚訝反而才是奇了怪了。
“好,非常好!你們倆都是好樣的!”
走出運動員通道,陳文鐘和勞毅已經(jīng)等候多時了。
“走,馮指導(dǎo)和余指導(dǎo)在等著你們,有話對你們說?!?p> 衛(wèi)恩和勞毅跟在陳文鐘后面,從觀眾通道走進了體育館的觀賽席,來到了兩位指導(dǎo)身邊。
馮書勇豎了個大拇指:“今天的表現(xiàn)非常好,晚上好好休息,明天的半決賽在下午5點,在這期間一定要將自己的狀態(tài)調(diào)整到最好。”
衛(wèi)恩和勞毅點了點頭,言道“明白”。
余偉立欲言又止,看了眼馮書勇,馮書勇點了點頭。
于是余偉立才清了清嗓子,開口道:“根據(jù)我們的研究,今年的室內(nèi)世錦賽相比起以往的幾屆,男子60米參賽運動員的整體水準(zhǔn),應(yīng)該是稍有不如。目前來看,英吉利的錢伯斯,美利堅的基蒙斯和羅杰斯,這三個人只要是正常發(fā)揮,一定是能拿到?jīng)Q賽席位的。”
“還有牙買加的內(nèi)斯塔·卡特,他是牙買加的【起跑機器】......”
余偉立話還沒說完,第五組的比賽就開始了,轉(zhuǎn)瞬即逝的六七秒鐘過去后,一個令人意外的情況發(fā)生在了賽場上——
素有“牙買加起跑機器”之稱的內(nèi)斯塔·卡特,居然在預(yù)賽只拿到了小組第二名,如果是為了放水保存體力這還有得說,但明眼人都能看得出來,內(nèi)斯塔·卡特幾乎是全力發(fā)揮了。
衛(wèi)恩開口點明情況:“根據(jù)我查到的消息,卡特在上個月20號的伯明翰室內(nèi)大獎賽預(yù)賽上跑出6秒54的時候就拉傷了,20天左右的時間,看來他應(yīng)該還沒有恢復(fù)?!?p> 聽到衛(wèi)恩說出的這個消息,余偉立突然精神一振,認真道:“衛(wèi)恩,勞毅,這或許是你們職業(yè)生涯中絕無僅有的機會了!明天的半決賽,希望你們能夠全力以赴,在半決賽上殺出重圍、挺進決賽,改寫中國短跑的歷史!”
“那個,余指導(dǎo),你說有沒有一種可能?”衛(wèi)恩若有深意的笑了起來,在震驚了羅杰斯不久后,又說出了一句讓國家田徑隊主、副教練以及陳文鐘想都不敢想的話:
“明天的男子60決賽,我能拿一塊獎牌回來?”
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