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百米誰為王?

013 風中的健將(一)

百米誰為王? 狂小宇宇宇宇宇 2229 2022-11-04 00:00:00

  “各就各位!”

  體育老師華強盛發(fā)出了口令,并抬起了手中的發(fā)令槍,由于這場特殊的比賽采用了起跑器,所以他不能像之前那樣很快就接上“預備”然后發(fā)槍,必須等所有運動員都完成預備動作才能發(fā)出下一步口令。

  衛(wèi)恩向前兩步走到了起跑線前方,猛地原地彈跳了一下,然后拍了拍因為【力量】屬性提高了2點后而變得開始挺翹的小翹臀。

  手感不錯。

  一個小時的折磨,帶來的是髖部伸肌的進化,別看他的【力量】屬性只提高了兩點,但對于處在國一至健將級之間的他來說,任何一點主觀(身體內部)或客觀(外部環(huán)境)的微小提升,都有可能使得他的成績大幅提高。

  蹲下身子,雙臂撐在塑膠跑道上,雙腳用力地在起跑器上蹬了兩下,等雙腳都踩在了舒適的位置后,他單膝跪地將上半身立起,眺望了一下遠方已經拉起終點彩帶,聽到了右側方陳欣悅等人為自己的加油吶喊,感受到了身后微涼的秋風。

  溫度,適宜。

  濕度,適宜。

  風速,適宜。

  衛(wèi)恩此時的眼中,只有百米外的那條終點線!

  “預備!”

  口令再次響起,衛(wèi)恩使用腹式呼吸法深吸了一口氣,同時臀部高抬做出起跑姿勢,屏息凝神,等待著槍響的那一刻。

  “砰——!”

  發(fā)令槍聲在二中田徑場的上空回蕩,白色的煙霧才剛剛接觸到空氣,便立刻被南風吹散。

  而就在發(fā)令槍響的一瞬間,衛(wèi)恩開始動了,以腰腹核心為基礎,四肢同時發(fā)力,左腿奮力蹬伸,右腳順勢脫離了起跑器。

  雙手同時離開地面,左臂奮力后撩、右臂猛然前擺,當蹬伸與擺臂做到最充分的那一刻,左腿踝關節(jié)、膝關節(jié)、髖關節(jié)、身體軀干以及刻意低下的頭部都幾乎處于一條直線上。

  四點一線!

  雖然還沒有得到系統(tǒng)發(fā)布第一次任務獎勵的【爆發(fā)式起跑入門】,但衛(wèi)恩畢竟是從2019年重生回來的,自然應該采用更為先進的起跑技術。

  可惜今天才是他重生的第四天,雖然做到了“四點一線”,但他的身體肌肉記憶還沒有完全轉變,雙臂的擺動依舊有些不夠充分。

  “啪——”

  右腳堅實有力地踏上塑膠跑道,左腿也早已蹬離了起跑器,左膝點與右腳扒地點近乎重合。

  很可惜的是,衛(wèi)恩的練習時間太短,此時起跑的后撩情況非常嚴重,這會導致他的前幾步步幅過大、步頻過低。

  對于身高188公分的衛(wèi)恩來說,起跑階段除了要有足夠的爆發(fā)力之外,后撩的問題是急需改正的,通過降低后撩的方式控制步幅,以換得更快的步頻,這已經成為了絕大多數頂尖短跑運動員的必修課。

  當然也有例外,比如......蘇炳天(后話)。

  雖然槍響后這極短的時間內,衛(wèi)恩就暴露出了不少的問題,但對于現階段的他來說,這些其實都不算問題,甚至......比前世這個時間的他更強了!

  “衛(wèi)恩,加油!衛(wèi)恩,加油!衛(wèi)恩,加油......”

  此起彼伏的加油聲在跑道的兩側響起,衛(wèi)恩聽得真切,不過他此時肯定是沒法回應的。

  這一場特殊的比賽,身邊的對手都不弱,尤其是黃攀的存在,讓他可以充分地調動自己的好勝心。

  比起校運會虐菜,這樣的比賽才有意思嘛!

  有了這些對手的存在,他已經不再把目標設定為“奪冠、破校紀錄”了,而是——刷新自己的最高成績!

  “啪啪啪啪啪啪......”

  密集的釘鞋拍地聲在跑道上響起,八個代表了全桂林高中生最強百米水平的年輕小伙,在西斜的陽光下乘著南風奮力奔馳。

  主席臺上,市體育局的幾位領導此時都是聚精會神,目光很自然的放在了衛(wèi)恩與黃攀的身上。

  兩人身負厚望,不過在前20米,主角卻不是他們當中的任何一個。

  衛(wèi)恩身高188公分,黃攀也超過了180,所掌握的起跑技術也都還不夠先進,所以在起跑上未必就能穩(wěn)贏其他人。

  雖然體育局的領導們都知道,這場比賽的冠軍不出意外的話,必定在衛(wèi)恩和黃攀之間誕生,但在前20米,還是有人蓋住了他們的風頭。

  李賀鵬!

  身高174公分,身材短壯精悍,啟動加速是他最引以為傲的點,不過極速和速耐能力較弱。

  此刻他充分發(fā)揮了起跑和啟動加速優(yōu)勢,率先踏過20米線,領先了衛(wèi)恩與黃攀半個身位。

  不過這個情況衛(wèi)恩并不知道,此時才剛過20米線而已,他還處在埋頭加速的階段,頭都還沒有完全抬起呢。而且他位于第6道,而李賀鵬位于第1道,就算進入了途中跑階段,除非衛(wèi)恩特意去看,否則這半個身位的優(yōu)勢他也很難發(fā)現。

  就算他真的看到了自己在前程被領先,那也不會對他的心態(tài)造成影響,因為他對自己的途中跑能力擁有絕對的自信!

  30米。

  衛(wèi)恩是這八人中最后一個抬頭完成加速跑階段的,而且非常有意思的是,除了衛(wèi)恩之外的另外七人,早在十米線之前他們就早早的抬起了頭,進入了途中跑。

  這種情況要是放到2019年,隨便一個田徑迷都知道這種跑法是不科學的,網友們甚至將這種三步抬頭、五步抬頭的跑法稱之為“自殺式跑法?!?p>  雖然這種跑法因為重心提前轉移至腰腹位置,而更早地使運動員進入途中跑階段,提前獲得更快的速度,但缺點卻非常明顯。

  由于過早的進入途中跑階段,人體的磷酸原系統(tǒng)過早的消耗了大量的能量,勢必會使得糖酵解系統(tǒng)過早的接過供能大旗,導致后勁不足。

  不管是三步抬頭還是五步抬頭,都使得加速的過程不充分,雖然運動員會因此更早地進入途中跑,但卻不利于運動員發(fā)揮出更高的極速。

  衛(wèi)恩是從2019年重生回來的,自然知道“自殺式跑法”的弊端,所以在這短短的三天時間里,他就通過訓練改變了自己的跑法。

  改變跑法總是很難的,更別說只有短短的三天時間,實際上在上周五、周六和周日三天的訓練當中,他都感覺自己的身體很難適應長距離抬頭法,包括上午的百米預賽當中,他感覺也沒有跑好。

  但不知為什么,這一槍跑下來,他只感覺自己從起跑蹬伸開始,整個啟動銜接的過程都異常的流暢。埋頭加速的過程中,也沒有因為長時間的重心前壓而失去身體的穩(wěn)定性,一切都非常的順利。

  12開始抬頭,一直到16步,接近30米的位置,衛(wèi)恩才完成自己的加速跑階段,正式進入途中跑。

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