第12章,再次意念鍛煉,突飛猛進(jìn)
鄭勇:“......”
江遙:“......”
馮東東:“至于嘛,俯臥撐不會(huì)就不會(huì)唄,大不了明天和教官實(shí)話實(shí)說,教官一定不會(huì)勉強(qiáng)你的?!?p> “理是這么個(gè)理,我練也不單純是為了應(yīng)付后天,只是不想再這樣胖下去。”吼了一聲,陳軒也不那么焦慮了,專注于卷腹的校對(duì)。
“那也不能這么練啊,你晚上都練那么多了,要?jiǎng)谝萁Y(jié)...誒誒..你拉我干嘛。”馮東東警惕地看向鄭勇,他懷疑鄭勇這是因?yàn)橹暗氖拢室鈩e扭他。
鄭勇湊到他耳邊,低聲嘀咕。
馮東東震驚抬頭。
鄭勇嚴(yán)肅點(diǎn)頭。
馮東東還是不相信,目光詢視江遙。
床上江遙,聳肩回應(yīng)。
然后,一如之前的江遙,馮東東看向陳軒的眼神,也變得同情了起來。
任由陳軒折騰,不再多嘴。
陳軒這邊,剛搜到一則卷腹教學(xué)的視頻,正要學(xué)習(xí)時(shí),屏幕卻彈出一則消息:
【給本宮跪下】通過了您的好友申請(qǐng)。
給本宮跪下:你誰?
陳軒愣了下,這個(gè)昵稱讓他覺得,對(duì)面那人應(yīng)該不好相處。
截圖學(xué)姐的賬號(hào)資料,發(fā)送。
并補(bǔ)充:這位學(xué)姐將你推給我的,說讓我跟你學(xué)健身。
然后便退出聊天框。
打算繼續(xù)學(xué)習(xí)卷腹時(shí),突然覺得不對(duì)勁,猛轉(zhuǎn)過頭,“怎么都不說話了?”
寢室里安靜得瘆人。
馮東東看自己的眼神,也怪怪的。
這讓陳軒心里,有些發(fā)毛。
“哦,那什么...”
鄭勇回過神,但說著說著,突然看向馮東東,“你咋突然不說話了?”
馮東東:?。。?p> 艸,別他媽看我。
還是江遙打破了尷尬,他皺眉看著陳軒:“聽你剛才意思,你練卷腹是為了提升核心力量,而提升核心力量是為了做標(biāo)準(zhǔn)的俯臥撐?”
“昂,怎么了?!?p> “那你不該練卷腹啊,卷腹是讓軀干屈曲的動(dòng)作,是提升你腰腹屈曲能力的啊,俯臥撐又不用你屈曲軀干?!?p> 陳軒眨眼,有些道理啊。
馮東東卻有不同意見了,“那腹肌不就是核心嘛,腹肌強(qiáng)了,俯臥撐不也能撐得更標(biāo)準(zhǔn)嗎?”
江遙聽罷不由扶額,“你們是真的什么都不懂啊,腹肌是核心不錯(cuò),但只是核心肌群的一部分?!?p> 此話一出,就連鄭勇也不由疑惑。
他摸摸自己肚子,“什么意思,核心還有其他東西嗎?”
馮東東和陳軒紛紛抬頭,望向江遙。
江遙見眾人的目光都落在自己身上,藏在被子下的手,不由興奮地攥成拳頭。
說教欲,莫名就燃了起來呢。
他輕咳一聲,裝腔作勢(shì)道:
“核心肌群分為內(nèi)部單元和外部單元,內(nèi)部單元包括多裂肌、膈肌、腹橫肌和盤底肌。”
“內(nèi)部單元構(gòu)建了腹腔的邊界,促進(jìn)軀干和骨盆的穩(wěn)定?!?p> “外部單元包括腹直肌、腹內(nèi)斜肌、腹外斜肌和豎脊肌?!?p> “外部單元提供力量基礎(chǔ)來穩(wěn)定核心?!?p> “核心肌群具有抵抗伸展、抵抗側(cè)屈、抵抗旋轉(zhuǎn)的功能?!?p> 說到這。
他看向陳軒:“所以陳軒你要是想提升俯臥撐能力的話,應(yīng)該是練一些抗伸展性的動(dòng)作,而不是卷腹這種屈曲動(dòng)作?!?p> “卷腹雖然能提升核心能力,但對(duì)提升抵抗伸展的能力,效果并不好?!?p> 一語驚醒夢(mèng)中人。
陳軒下意識(shí)詢問,“那什么動(dòng)作能提升,核心抵抗伸展的能力?”
“很多啊,死蟲式、靜態(tài)平板支撐等等。”
“死蟲式?靜態(tài)平板支撐?”陳軒驚訝重復(fù),然后如魔癥般陷入沉思。
眾里尋他千百度。
驀然回首,原來他嗎的提升俯臥撐能力的動(dòng)作,就在他剛剛刷新的技能欄里。
還洗了白白,等待著他的臨幸。
陳軒低頭看著手機(jī)屏幕。
已經(jīng)21點(diǎn)33分。
突然想到:
如果之前。
自己在發(fā)現(xiàn)靜態(tài)平板支撐只有2級(jí),無法進(jìn)行意念鍛煉時(shí)。
就退而求其次,進(jìn)行意念鍛煉3級(jí)死蟲式的話。
那有沒有一種可能。
現(xiàn)在的他,就已經(jīng)將核心力量提升到了,足夠支撐30秒靜態(tài)平板支撐的地步?
足夠,完成一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的俯臥撐。
將俯臥撐,干到了3級(jí)?
陳軒越回想,就覺得越有可能。
可他偏偏做了什么?
就因?yàn)樾那楦≡?,總想著唰的一下,火箭似的那種起飛。
忙著到處搜索新動(dòng)作,刷新技能。
企圖讓自己的屬性,來一個(gè)瞬間爆發(fā)式的增長(zhǎng)。
可結(jié)果呢。
浪費(fèi)時(shí)間不說,還將自己心態(tài)都差點(diǎn)搞崩潰了。
不由的,他開始反思。
“才得到一個(gè)屬性面板,就讓我變得這樣浮躁,總想著走捷徑?!?p> “屬性面板的存在,都已經(jīng)夠捷徑了。”
“我卻...還想走捷徑?”
“那如果有朝一日,依靠屬性面板,將自己提升到超人的地步,我豈不是要...無法無天?”
陳軒搖頭苦笑,又突然木起臉走向自己床位,心里默念論語,警醒自己。
“無欲速,無見小利。欲速則不達(dá),見小利,則大事不成?!?p> “有了屬性面板,我更應(yīng)該要腳踏實(shí)地,一步一個(gè)腳印…”
無視三位室友滿是問號(hào)的眼神。
脫鞋。
靠墻坐進(jìn)去。
后腰墊枕頭。
盤腿。
一氣呵成。
然后又無視馮東東和鄭勇,湊到他床邊的舉動(dòng)...
閉眼。
關(guān)注自身呼吸。
靜思。
進(jìn)入正念冥想狀態(tài)。
收束雜念。
開始,死蟲式想象鍛煉。
這個(gè)時(shí)候,陳軒一定想象不到。
他屬性面板上,增長(zhǎng)速度最快的,不是3級(jí)死蟲式技能的熟練度。
而是,他的精神屬性!
由一開始,遠(yuǎn)低于成年男性平均精神值1的0.64,直接瞬升到0.88...
又一眨眼,齊平了成年男性的平均數(shù)值,1。
毫無一絲停頓,一路絕塵飆升。
1.01
1.02
1.03
....
1.17
1.27
最終定格:1.33!
三位室友面面相覷。
他們先是看著陳軒,就仿佛行尸走肉一般經(jīng)過他們身前。
然后又盤腿,又閉上眼睛的。
這一幕,怎么看怎么不正常。
幾乎是頃刻間。
三人都覺得背后冷颼颼的。
馮東東的神經(jīng)緊繃到了極點(diǎn),僵硬看向江遙,“你...你對(duì)他說了什么?”
他希望是江遙說了什么,打擊到了陳軒,這樣的話,他就能自我安慰:
陳軒這么做,是受了刺激的應(yīng)激反應(yīng),沒有神神鬼鬼的東西。
“我...我說了啥你們不是都聽見了么,不就是核心肌群的事情嗎。”
江遙覺得自己比竇娥還冤,忙看向鄭勇,希望鄭勇能證明他的清白。
卻不成想。
鄭勇一臉嚴(yán)肅地看著他,“不對(duì),你剛才還說了陳軒不該做卷腹,你為什么要這么說?”
“我....我沒說錯(cuò)啊,他想提升俯臥撐能力,練卷腹就是不對(duì)癥?!苯b震驚看著他。
“不是問你對(duì)不對(duì)癥,合理不合理的事情,而是問你為什么要這么說?”
馮東東見鄭勇迎合自己,精神立時(shí)大震,坐實(shí)了自己對(duì)江遙的懷疑。
甚至,還自我完善了陳軒突然魔怔的邏輯。
“他都沒幾年可活了,這個(gè)時(shí)候你就順著他的心意好了,他想怎么練就怎么練嘛,你干嘛說那么多,顯你知識(shí)淵博了?”
馮東東一臉憤慨的樣子里,有些恨鐵不成鋼的成分。
“什…什么玩意?”江遙感覺有些頭暈。
“就是說啊,你沒見他晚上瘋了似的,全身都練了一遍,這明顯他想和病魔抗?fàn)?,不想那么早死,是他即將絕望的征兆啊?!?p> 鄭勇“嘖嘖嘖”地?fù)u著頭,臉上一副重新認(rèn)識(shí)了江遙的表情。
“可是你卻偏偏說什么不能卷腹啦,還羅里吧嗦了這么一大通,你倒是逼裝舒坦了,可你就沒想到,這也相當(dāng)于打擊了他抵抗病魔的信念嘛?!?p> 說完,他還轉(zhuǎn)過頭看向馮東東,邊問邊走向自己床位,“誒?我用病魔來形容,是不是有些不恰當(dāng)?”
“恰當(dāng),不過我覺得命運(yùn),會(huì)更委婉一些。”馮東東也往自己床位走。
“有道理,咦,你覺得死亡怎么樣?”
“不怎么好,怪瘆人的?!?p> 轉(zhuǎn)眼,兩人就將頭埋在了被子里。
徒留,江遙坐在自己床上,傻眼地看著對(duì)面兩團(tuán)被包。
胸口被氣得起伏不止。
怎么就...
我的錯(cuò)了呢?
明明是你們,先把求知的目光,落在我身上的呀。
嗎的,以后打死我都不多嘴了。