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躁郁癥患者的日記

2022年7月26日 星期二 陰

躁郁癥患者的日記 楊季抒 1237 2022-07-26 21:14:26

  今天六點半的鬧鐘響之前我就醒了,但是沒有看時間,不敢看,怕自己不夠睡,昨天晚上一點多才睡著,怕做的PPT不好看,所以搜了好多,可以下載PPT的地方,怕自己沒有經(jīng)驗,所以用百度文庫搜了好多上課的內(nèi)容,然后早上醒的時候六點半起不來,又定了八點的鬧鐘,最后我還是在七點多起來的,吃完早餐回到自己屋里的時候,鬧鐘才剛剛響起來。

  但是我這個時候開始玩起了手機,我在想下午三點多上課,那我半個小時到那里,我兩三個小時應(yīng)該可以做出PPT,所以我就一直玩,玩到了十點,我準備做PPT的時候,我就在刷視頻,刷到了一個韓劇,沒有辦法停下來,我就接著看,最后實在沒辦法,已經(jīng)11點了!我才開始停止看視頻。

  我下載了,一個可畫,下載了一個百度文庫,還把WPS開了個會員,百度文庫也開了個會員,我本來剩的錢就不多了,通過這幾個找素材,我做出來一個極其簡單的PPT,我知道該插入一些漂亮好看的圖片來吸引孩子的注意力,但是我太笨了,我不會插入圖片,因為他是既定的死模板,我不懂怎么插入圖片,下面也沒有插入圖片的操作?;爬锘艔埖囊稽c半左右我才做完,期間那個面試我的校長一直在找我要PPT和音樂,我很緊張,我答應(yīng)的總是很爽快,但是我卻開始了嚴重的拖延。在這期間,她還讓我手寫文字給他看,估計她是想讓我?guī)渌恼n,一點半左右,剛給她把PPT發(fā)過去,他就說兩點左右有書法課,我可以過去看一看上課的情況,于是我火急火燎的騎著電車就出發(fā)了,去的時候,書法課剛開始,我就在后面一直看老師上課。一直在看自己的PPT,想著一會兒該怎么上課?

  在這個過程中,我發(fā)現(xiàn)我寫的另一本書仍然沒有解禁,我就又改了一遍,結(jié)果還是沒有解禁,覺得挺鬧心的,上課前我一直都很緊張,上課的時候我做完自我介紹就開始給他們上課,我個人覺得我的臺風(fēng)還是不錯的,但是我紀律方面比較差,我比較和藹,不太會管孩子。如果是正常的文化課,或許我還可以,但是像這種輔導(dǎo)機構(gòu),我沒有辦法去要求孩子紀律嚴格。第一節(jié)課我把PPT講完了,第二節(jié)課就是帶著他們玩了游戲,最后還教了他們兩個繞口令,我覺得我上的這個課有點糊涂,我很沒有自信,畢竟我已經(jīng)有一年多沒有再帶學(xué)生了。況且我教的這個東西本來就有點背離我之前的經(jīng)驗。在上課的過程中,我發(fā)現(xiàn)我來大姨媽了,但是沒有辦法,肚子很痛,我也堅持下來了,上完課了,校長再找我聊天的時候,我已經(jīng)有點坐立不安了。出了門,坐上電車的那一刻,我再也笑不出來了,我覺得很疲憊,回到家我就開始哭,我就又覺得自己很累,覺得自己很廢物,覺得自己一直在拖累大家。

  今天我朋友出院,晚上吃完飯我就去看她了,和她聊了會兒天,本來我是想送她一個小手鐲,結(jié)果她帶不了,反而在我走之前,她送給我一盒眼影?;氐郊业臅r候,我家的大鐵門有一點下沉,我推不開,再加上來了大姨媽,我用不上勁兒,我就給我爸爸打電話,我爸爸帶著我小侄女在小廣場上玩,我爸爸說他回來給我開門,我等了大概有個十分鐘吧,我中間又開始掉眼淚,覺得自己很沒用,連個門都打不開,連個家都進不去,爸爸回來了,他幫我推開了門,我回到家里,躺在床上覺得很累。

楊季抒

今天我?guī)Ыo大家的體驗,應(yīng)該還可以,我發(fā)現(xiàn)我人前可以笑得很開心,也可以哄大家,但是我自己平靜下來,真的覺得太累了,我好像除了藥,用另一種方式應(yīng)對情緒不穩(wěn)定,那就是把高漲的情緒留給別人,高漲的情緒過后,空虛的,寂寞的,難過的情緒留給自己。

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