我從來(lái)沒(méi)有正式測(cè)試過(guò)自己是否有抑郁癥，也沒(méi)有去醫(yī)院檢查過(guò)。
但是有一次偶然的機(jī)會(huì)，我陪一個(gè)朋友去了精神科那邊，我順便咨詢了一下醫(yī)生，我說(shuō)我也有點(diǎn)不正常，經(jīng)常開(kāi)心不起來(lái)。醫(yī)生給了一個(gè)我覺(jué)得很沒(méi)用的建議：散散心，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，自己放松下就能好了。
不知道是我表現(xiàn)得太開(kāi)朗還是這個(gè)醫(yī)生不太專業(yè)，我覺(jué)得這個(gè)醫(yī)生還是不夠懂我的“病癥”。
曾經(jīng)的我，一度懷疑自己有抑郁傾向，因?yàn)榫W(wǎng)絡(luò)上的抑郁傾向的征兆，我都有，而且越看越像。可怕的是，直到今天，我還是覺(jué)得自己沒(méi)有辦法真正的高興起來(lái)。
我分析過(guò)原因，首先我媽媽就對(duì)我說(shuō)過(guò)，她怎么都開(kāi)心不起來(lái)，我不知道是不是有一丁點(diǎn)的遺傳因素或者情緒影響。
其次，就是我從小是留守兒童，缺乏安全感，缺乏陪伴。
再然后，就是自己在學(xué)生時(shí)代孤僻，朋友少，成績(jī)也越來(lái)越不好而導(dǎo)致的自卑，抑郁。
在讀大學(xué)的時(shí)候，少了學(xué)生時(shí)代的焦慮，卻依舊孤獨(dú)。
工作了幾年，也經(jīng)歷了大事小事，內(nèi)心漸漸成熟，不再像青春期一樣的玻璃心，但在內(nèi)心深處依舊悲傷。
我發(fā)現(xiàn)自己常常害怕與他人對(duì)視，看了《甄嬛傳》安陵容那個(gè)演員的采訪之后，我明白了這叫做“自卑”。
自卑的人是不敢與人對(duì)視的，就算對(duì)視了，眼眸也會(huì)低垂下來(lái)，我也是這樣的。
但是我也敢在朋友圈發(fā)自己的自拍，我和別人講話也可以大大方方的。
也許，人都是有好幾面的吧。
曾經(jīng)，一到黃昏時(shí)刻，我就會(huì)覺(jué)得內(nèi)心壓抑，難受，這個(gè)癥狀現(xiàn)在已經(jīng)好了。但我現(xiàn)在依然有個(gè)習(xí)慣，那就是很愛(ài)觀察四周。
我依然無(wú)法確定自己是否有抑郁傾向。
海子說(shuō)，面朝大海，春暖花開(kāi)，海子說(shuō)，從明天起，要做一個(gè)快樂(lè)的人。
我也是這樣的，我一直不斷地鼓勵(lì)自己，做個(gè)開(kāi)心的人。
但是只有不開(kāi)心的人才需要鼓勵(lì)自己，真正開(kāi)心的人根本不需要鼓勵(lì)，他本身就是開(kāi)心的。
所以我已經(jīng)確定了，我是個(gè)不開(kāi)心的人，是個(gè)難以開(kāi)心的人。
我需要努力，才能讓自己快樂(lè)，而且還不一定。
他們說(shuō)，要想快樂(lè)起來(lái)，就不要去找尋生命的意義了，因?yàn)樯旧砭蜎](méi)什么意義，你吃的每一口飯，喝的每一口湯本身，就是意義。
所以為了快樂(lè)，我不找了，不再找尋生命的意義，而是過(guò)好自己生命里的每一天。
把每一天過(guò)好了，我的人生就過(guò)好了。
我今天開(kāi)心了，明天開(kāi)心了，那我就是天天開(kāi)心的。盡管，我真的很難開(kāi)心起來(lái)。
這一切的一切，都是性格原因吧，我懶得管他了，我放任他。
情緒這種東西真的很壞，壞情緒來(lái)臨的時(shí)候，讓我沒(méi)有辦法做任何事情，只想靜靜地待著，什么也不干。又或者，帶著壞情緒，面無(wú)表情地做著其他的事情。
我也曾懷疑過(guò)這一切都是自己的無(wú)病呻吟，但是不快樂(lè)，卻是切切實(shí)實(shí)的。
所以最終，我接受自己了。
不開(kāi)心，就不開(kāi)心吧，誰(shuí)規(guī)定人必須開(kāi)心呢？
慢慢地，我已經(jīng)完全接受這樣的自己了。
我慢慢地從關(guān)注自己的情緒，轉(zhuǎn)變?yōu)殛P(guān)注生活。
其實(shí)也沒(méi)有完全轉(zhuǎn)變，不然也不會(huì)有這篇文章了。
只是我希望自己不再那么關(guān)注自己的情緒，而是過(guò)好自己每一天的生活。
我還是很難開(kāi)心起來(lái)。
但是我比以前好了，無(wú)論是情緒還是自己，都在慢慢變好。
就這樣吧，我現(xiàn)在對(duì)自己的生活也很滿意，對(duì)自己，也很滿意。
一切都會(huì)越來(lái)越好的，希望我有一天能夠真正的開(kāi)心起來(lái)。