離了福州，本來(lái)想去找余滄海麻煩，也好順手解了林震南，這個(gè)當(dāng)代族長(zhǎng)的危機(jī)，可是卻忽然發(fā)現(xiàn)不知道該去哪里找好，只能夠說(shuō)明朝疆域?qū)嵲谔罅耍糯植幌瘳F(xiàn)代一樣有高鐵有飛機(jī)。
想了半天才想起來(lái)后來(lái)林平之最后出現(xiàn)的地方是在衡山派老大金盤(pán)洗手的地方，衡山在哪里？找人問(wèn)了問(wèn)后，我的媽呀，怎么一下子跑那么遠(yuǎn)呀？從福州到湖南，那想當(dāng)于半個(gè)明朝過(guò)去了呀，怎么那么會(huì)跑呀！
林笑感覺(jué)自己一口老血都快要吐出來(lái)，本以為兩三天內(nèi)就可能會(huì)找到對(duì)方，然后順手殺了余滄海，解救了林震南?，F(xiàn)在想來(lái)林平之正在逃亡湖南衡山的路上吧，自己又不是狗狗，鼻子沒(méi)有那么靈，況且逃亡者，警惕性很高的，你后面追上去，他就馬上會(huì)躲起來(lái)。
“唉~”，算了，金盤(pán)洗手也去看看吧，來(lái)到這個(gè)世界這么久了，自己到現(xiàn)在都不知道東方不敗是男的還是女的呢，究竟是太監(jiān)人妖呢還是正宗的女人呢！
一路上在馬背上修行著被自己改造后的辟邪劍譜的內(nèi)功心法，應(yīng)該叫恒宇真經(jīng)才對(duì)。腦海里面觀想著丹田之內(nèi)是一個(gè)雷池，將氣從里面運(yùn)轉(zhuǎn)而出，流向全身上下，流轉(zhuǎn)四肢，再次回到丹田之內(nèi)，最后消失不見(jiàn)。
是的，最終林笑想了又想，還是觀想電火花，而沒(méi)有去觀想火呀，太陽(yáng)呀，之類的。也沒(méi)有去觀想原篇中辟邪劍譜的一些亂七八糟太監(jiān)頭腦中想象出來(lái)的東西。
自從從華山歸來(lái)后，這三年，林笑就一直這么修煉著！反正到現(xiàn)在沒(méi)有走火入魔過(guò)。
至少到現(xiàn)在為止沒(méi)有發(fā)現(xiàn)有什么問(wèn)題！既然沒(méi)有問(wèn)題，那就繼續(xù)練下去。
收功之后，就下的馬來(lái)，找到一個(gè)空曠之地，就再次來(lái)演練了一邊劍法，光著膀子，找了塊相對(duì)光滑的石頭甩起了手臂來(lái)，爬行了半柱香！
最后又將腿高高的舉起來(lái)，跳舞的美女都喜歡這個(gè)動(dòng)作，拉筋，這就是拉筋！現(xiàn)代許多頂級(jí)舞蹈家，腰被練成了沒(méi)有骨頭一般！整個(gè)身體更是非常的輕盈，一個(gè)常年練武的，如果碰到練武的芭蕾舞蹈者，誰(shuí)輸誰(shuí)贏還不一定呢。武者可能骨頭硬，但是打不到別人，還是白打。
這些都是武學(xué)的基礎(chǔ)本領(lǐng)。雖然這里是笑傲江湖，但是林笑覺(jué)得于其現(xiàn)代文明下的舞蹈、武術(shù)并不差于當(dāng)前的武功，唯一可能就是當(dāng)前的天地環(huán)境支撐了內(nèi)氣的存在。
不停的翻著跟斗，一口氣連翻了幾十個(gè)跟斗，翻的自己都要暈了為止，整個(gè)身體的疲憊感漸漸的產(chǎn)生；
休息片刻后，又開(kāi)始一種新的方法訓(xùn)練，瞬間短距離移動(dòng)，龐大的力量從身體內(nèi)向著腿部最后從腳底發(fā)出巨大的摩檫力，然后支撐著身體向傍邊移動(dòng)而去！
現(xiàn)代社會(huì)槍是常規(guī)的武器，所以躲槍往往是影視種的題材，而躲槍往往需要有快速的移動(dòng)部分身體組織或者移動(dòng)整個(gè)身體，同樣，江湖廝殺，當(dāng)對(duì)方的劍刺來(lái)，能夠被你輕易的躲過(guò)，砍不到你，刺不中你，
站好后，不停的上身躲貓貓，左躲、右躲....
原地使勁的跑，一丈之內(nèi)目視前方左右前后使勁跑，戴著綁腿使勁這樣子練習(xí)，練習(xí)到小腿酸麻為止。
電影《師父》里面有這么一句臺(tái)詞“白俄女人「肌肉運(yùn)用之妙，近乎拳理」，把我給驚到了”，所以肌肉的運(yùn)用很重要，筋骨筋骨，練武之人就要練筋骨。真正的高手絕對(duì)不是打盤(pán)坐！練氣練氣，練到最后丹田一破一場(chǎng)空。
這些全都是修煉體魄，強(qiáng)身健體的動(dòng)作，雖然練氣才三年，但是這些部分基礎(chǔ)動(dòng)作，林笑卻已經(jīng)練了很長(zhǎng)時(shí)間了，有部分六年都不止！
因?yàn)橛羞@些基礎(chǔ)訓(xùn)練，所以這訓(xùn)練自己的反應(yīng)力與眼力的時(shí)候，進(jìn)步才更加的快速，才能夠快如閃電，才能夠臂力千鈞。
一晃半天就過(guò)去了，疲憊不堪的盤(pán)坐著，四肢之中全是乳酸，運(yùn)起內(nèi)功心法，一次又一次運(yùn)行于四肢以及肉身之中，漸漸的那種沉重感消失不見(jiàn)。
林笑已經(jīng)發(fā)現(xiàn)一個(gè)現(xiàn)象，內(nèi)氣可以消弭無(wú)氧運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生的乳酸，起到運(yùn)動(dòng)之后馬上就按摩的作用，比按摩要好多多了。許多人的肌肉一塊一塊的巨大的疙瘩，完全變形了，非常的難看，但是如今林笑瘋狂訓(xùn)練之后，馬上用內(nèi)氣運(yùn)行之后，那種肌肉中的沉重感消失。
內(nèi)氣好呀，自己可以肆無(wú)忌憚的鍛煉肉身，然后不停的使用內(nèi)氣來(lái)疏導(dǎo)肉身中的肌肉中的乳酸，然后又可以再次錘煉肉身！
所以直到如今，林笑的肉身看起來(lái)卻如同沒(méi)有練過(guò)武術(shù)，如同不鍛煉的人一般，殊不知林笑其實(shí)做的無(wú)氧運(yùn)動(dòng)是非常的巨大的，看似平凡的肉身爆發(fā)出來(lái)的力量是跟泰森一般的力量。隨著自己不停的鍛煉，肉身力量還會(huì)增加。
到的如今，基礎(chǔ)訓(xùn)練加上內(nèi)氣法，林笑的身法猶如鬼魅一般，一點(diǎn)也不輸于原版的辟邪劍譜，誰(shuí)說(shuō)辟邪劍譜必須要自宮才可以修煉的，到的如今，哪怕林笑沒(méi)有辟邪劍譜，只要有一本內(nèi)氣法，同樣能夠達(dá)到葵花寶典后的那種身法，至于腦子里面想象為雷電一般的氣，只是林笑的一個(gè)美好的想法而已。
“喀拉拉，喀拉拉！”下起了雷暴雨起來(lái)，沒(méi)有地方躲雨，干脆就不躲了，練武之人，無(wú)所謂刮風(fēng)下雨，還是下雪，當(dāng)然為了臉好看一點(diǎn)，為了防止脫發(fā)，一些頭部的保護(hù)還是需要的，所以將頭一包就拉倒了。
頭部不保護(hù)好，荒野之地修煉個(gè)一年，青年林笑馬上就會(huì)成為中年大叔一般的！