6。呼吸訓(xùn)練1

　　第一次練習(xí)，差點(diǎn)睡過(guò)去。

　　結(jié)束后困意如潮水般涌來(lái)，又睡了半個(gè)小時(shí)。

　　午飯后，繼續(xù)擺爛。

　　下午，洗個(gè)澡。

　　調(diào)整好狀態(tài)，開(kāi)始新一輪學(xué)習(xí)。