十三章 愛(ài)的實(shí)用意義

　　（一）用愛(ài)對(duì)時(shí)事熱點(diǎn)解析

　?。o(wú)奈不允許對(duì)現(xiàn)在時(shí)事進(jìn)行解析。當(dāng)然這只是如何使用的問(wèn)題。）

　?。ǘ┯脨?ài)對(duì)在家庭關(guān)系中出現(xiàn)的心理問(wèn)題進(jìn)行疏導(dǎo)

　　從十月懷胎，到出生吃第一口奶，到牙牙學(xué)語(yǔ)吐出第一個(gè)清晰的字音，到蹣跚學(xué)步邁出第一步穩(wěn)定的步子，雖然我們都不記得了，沒(méi)有感覺(jué)了，但是這一階段神圣的父母之愛(ài)持續(xù)的給予著，從未有過(guò)間斷。

　　父母給予的神圣之愛(ài)是無(wú)法回報(bào)的，這不是我們想不想，能不能的問(wèn)題，天道使然，這是愛(ài)的原點(diǎn)。

　　處在現(xiàn)代社會(huì)中的人，像那些學(xué)者說(shuō)的人被異化，被異化成資源，被異化成工具，時(shí)時(shí)刻刻被價(jià)值這把尺子衡量來(lái)衡量去，不出各種各樣的心里問(wèn)題才怪。

　　這樣看來(lái)疏導(dǎo)心理問(wèn)題也要充分認(rèn)識(shí)到他所涉及的幾個(gè)方面：一是我們已經(jīng)得到了父母給予的神圣之愛(ài)，而且無(wú)法回報(bào)；二是在官僚化、僵化、動(dòng)物化的社會(huì)運(yùn)行狀態(tài)下出現(xiàn)人際關(guān)系沖突，產(chǎn)生心理問(wèn)題是當(dāng)今社會(huì)的普遍現(xiàn)象；三是，物質(zhì)的運(yùn)動(dòng)形式塑造了一個(gè)我，我的體內(nèi)有了各種各樣的物質(zhì)運(yùn)動(dòng)形式，從而表現(xiàn)出各種情態(tài)，就比方說(shuō)人們叫做抑郁癥的這種情態(tài)，這種情態(tài)的產(chǎn)生是個(gè)體所處人際關(guān)糸、環(huán)境和自身個(gè)體特質(zhì)相互作用的結(jié)果，漸進(jìn)的形成能產(chǎn)生抑郁癥狀的物質(zhì)狀態(tài)，身體里有了這種物質(zhì)基礎(chǔ)，就會(huì)進(jìn)入積聚能量——爆發(fā)——持續(xù)——沉寂——積聚能量——爆發(fā)——持續(xù)——沉寂，這樣的一種循環(huán)往復(fù)的狀態(tài)。四是，這種有害癥狀的循環(huán)往復(fù)會(huì)不斷的自我強(qiáng)化，導(dǎo)致身心疲敝進(jìn)而引發(fā)惡劣后果，說(shuō)白了就是身體持續(xù)的在一種有害狀態(tài)下運(yùn)行，不能進(jìn)行有效的休息和恢復(fù)了。我們要學(xué)會(huì)接受這種有傷害性的情態(tài)，要試著和他對(duì)話，使他盡量在可控的范圍發(fā)泄，且在爆發(fā)后還會(huì)有一段時(shí)間的持續(xù)期，而這一段時(shí)間往往對(duì)這種行為模式起到強(qiáng)化固化作用。所謂的強(qiáng)化固化就是有意識(shí)的匯集有利于這種行為模式的信息。

　　相同的情態(tài)之間更容易共振，也就是憤怒的情態(tài)更容易招來(lái)憤怒的情態(tài)回應(yīng)，歡樂(lè)的情態(tài)更容易招來(lái)歡樂(lè)的情態(tài)共鳴，對(duì)于他人以愛(ài)的方式回應(yīng)我們不好的情態(tài)我們不應(yīng)寄予過(guò)高的期望。亦是因此，當(dāng)不好的情態(tài)在我們的身心中處于主導(dǎo)地位時(shí)，能量達(dá)到要爆發(fā)的時(shí)候，能避開(kāi)和他人的共振最好。

　　愛(ài)并不是不存在了，只是她缺少能量。在身心情態(tài)調(diào)整的過(guò)程中，要努力為愛(ài)培養(yǎng)和增加能量，試著從自愛(ài)做起。學(xué)習(xí)，飲食營(yíng)養(yǎng)，鍛煉，親近自然，以此為內(nèi)容制定一個(gè)中期的計(jì)劃，逐步的改善自己的體質(zhì)狀態(tài)，經(jīng)過(guò)四季的洗禮，愛(ài)的能量就足以聚集生發(fā)起來(lái)。

　　學(xué)習(xí)和家人相處的方式，抓住愛(ài)的行為積極互動(dòng)，分清非愛(ài)的行為及時(shí)的自我保護(hù)，用寬容和理解應(yīng)對(duì)非愛(ài)的行為，避免相互的傷害。新鮮日照充足的各類蔬菜，簡(jiǎn)單的腌制，能為愛(ài)很好的提供能量。在綠色自然的環(huán)境中慢跑探求更能喚醒愛(ài)的本能。穴位經(jīng)絡(luò)的推刮捋打可以隨時(shí)隨地的進(jìn)行，能起到意想不到的效果。