驅(qū)疫師在修煉靈力的過程中，除了主流的冥想之外，通過鍛體也能夠產(chǎn)生靈力。
所謂鍛體，就是不斷的鍛煉自己的身體，使自己的身體不斷的突破極限，從而產(chǎn)生靈力，而這些產(chǎn)生的靈力反過來又可以直接淬煉身體增強身體各方面的機能。
只是鍛體需要消耗極大精力，且承受常人無法承受之苦，不到萬不得已一般人是不會用這種方法來修煉的。
江三水向袁思展示了他的決心，袁思這才打算讓江三水也嘗試專修體術(shù)，能不能成功那就看他自己的了，畢竟整個霸都分盟十個小隊也就出了一個孫大器專修體術(shù)能做到獨當一面的。
既然要修體術(shù)，孫大器是行家，自然也是最合適的人選。
袁思打算先讓孫大器帶上江三水一些天，等江三水掌握鍛體技巧之后再讓他自己獨自修行，因為時間對于每一個專修體術(shù)的人來說都是寶貴的，孫大器也有自己的修行，不可能一直帶著江三水。
這一天，江三水和孫大器背上驅(qū)疫師專用的背包從山水境地跑步出發(fā)前往大蜀山。
大蜀山作為霸都重要的自然資源，其山峰孤突，正是江三水初階段修煉的絕佳地點。
兩人來到大蜀山的山腳，孫大器特意挑了一個不常有人的小道。
孫大器告訴江三水，小道人少更利于保密，且小道山路崎嶇更具有挑戰(zhàn)性。
修煉的內(nèi)容很簡單，就是背著各自的背包爬山然后下山，不過卻要保持著跑步的姿勢。
孫大器給江三水演示了一遍動作要領(lǐng)，江三水很快掌握，只要保持一定的速度就能維持跑步的姿勢。
江三水顛了顛自己后背的背包，里面大概加了五公斤的重物，這是孫大器特地要求的。
江三水此刻信心滿滿，覺的問題不大。
隨后兩人一前一后開始朝著山上去跑，第一趟上山很容易，江三水平時也有運動，輕松完成。
然后下山，下山雖說是順著山勢而下，但是因為要求限制速度，所以反而比上山更吃力些。
起初前幾個來回江三水還能吃的住，但越往后他就越感覺吃力，到最后江三水發(fā)現(xiàn)自己的雙腿像是被綁上了鉛塊，每抬一步都似若千斤。
而且他的呼吸也變的混亂不堪，肺就像要撕裂一般。
這種直接體現(xiàn)在江三水的臉上，孫大器時不時回頭也注意到了，他提醒江三水說：“一定要保持呼吸均勻，不要大開大合，否則會很難受?！?p> 江三水立刻按照孫大器所說的去做，努力的調(diào)整著自己的呼吸爭取做到均勻。
而效果也是立竿見影，江三水就感覺肺部不是那么的難受了。
感嘆之余，江三水也期盼著自己的修行能夠盡快收到成效。
抬眼看了一眼前邊的孫大器，對方腳步平穩(wěn)，一切如常。
不知又跑了幾個來回，孫大器教的方法也漸漸失效，江三水的呼吸又開始慢慢變亂。
“堅持??！”孫大器的聲音再次響起：“馬上就到了關(guān)鍵時刻了，千萬不能停?！?p> 江三水一聽這話咬了咬牙，汗水早就浸濕他的衣服，額頭的汗珠也不停的從他的臉頰滑下。
肺部感覺已經(jīng)被撕裂，此刻的江三水身體已經(jīng)到達極限，他很想現(xiàn)在就停下來，但是一想到袁思的話‘可是修煉體術(shù)需要承受一般人無法承受的痛苦，你可以嗎？’江三水就不敢停了。
江三水終于感受到這句話的意義，到最后意志成了江三水支配身體行動的唯一動力。
“堅持?。 ?p> 孫大器的聲音在江三水而耳邊不?；仨懀山畢s覺的這聲音逐漸渙散。
是他的意識正在模糊。
就在江三水感覺自己的眼前即將被黑暗完全籠罩之時，一點光亮了起來，江三水忽然感覺全身有一股熱流趟過，繼而猛地睜開眼睛，眼神恢復(fù)了清明。
“大器，我感受到了！”，江三水興奮的像個孩子。
“恭喜啊，三水第一次就做到了，很厲害了！”，孫大器發(fā)來祝賀。
“咦？”，那種暖流游遍全身的感覺只持續(xù)了一小會就消失了。
孫大器說：“鍛體就是這樣，修出來的靈力很有限?！?p> 江三水也不氣餒，自己能夠修煉靈力他就很知足了。
隨后到了飯點時間，兩人跑上山停了下來，拿出背包里帶的吃的，一邊吃著一邊望著山下的風景，江三水感嘆修煉體術(shù)真不容易，費了那么大的精力才獲得那么點靈力，想到孫大器能跟葉青青打的不分上下，就越發(fā)的佩服他。
吃過午飯，兩人休息了半個小時，緊接著就開始了下午場的修煉，修煉時孫大器刻意提了提速度，到傍晚修行結(jié)束后江三水又產(chǎn)生了兩次靈力，盡管很難但是總算看到希望，江三水還是很滿意的。
回去的路上，江三水想幫孫大器提背包，畢竟在修煉中孫大器給他幫助了不少，孫大器說不必，江三水不依強行將孫大器的背包奪過，但剛拿到手，江三水整個人差點就栽在了地上。
江三水一臉震撼：“大器你這背包有多重？”
孫大器撓撓頭，有點不好意思：“只有一百公斤?！?p> “只有一百公斤？”江三水覺的孫大器在裝，但是又沒什么證據(jù)，內(nèi)心剛剛產(chǎn)生的一點成就感消失的無影無蹤。
任重而道遠。
之后，孫大器又陪江三水練了半個月，江三水基本掌握了鍛體修煉的全部要領(lǐng)，由于孫大器有任務(wù)在身，江三水就開始獨自修行。
在獨自修行了半個月后，袁思看差不多了，讓江三水進入下一階段的格斗訓練。
格斗是每一個驅(qū)疫師都必修基本課程，因為驅(qū)疫師的身體有靈力加持，各方面都要強悍，使用格斗術(shù)的威力也會得到更大的增強，尤其是對于專修體術(shù)的人來說格斗技可以說是他們同鬼疫戰(zhàn)斗的主要手段。
葉青青的千字真言咒從某種角度來說是儺術(shù)版的鍛體，只不過不需要花費大量精力去鍛煉身體，當然這并不是說葉青青的修行就容易，千字真言咒也有其獨有的難度，每一名驅(qū)疫師其實都不容易，所以對于葉青青來說她同鬼疫戰(zhàn)斗的主要手段實際也是體術(shù)，體術(shù)能讓她的千字真言咒發(fā)揮更大的威力，故而葉青青的格斗技在霸都分盟也是屬于前列。
所以她自然又成為了江三水下一階段的導師。
與第一次不同，這一次葉青青很是樂意去幫江三水，盡管她并沒有表現(xiàn)出來，但在她看來每一個肯修體術(shù)的人都是值得敬佩的。
抱著這樣的想法，葉青青想著自己應(yīng)該對江三水更負責更認真一點。
于是接下來的格斗訓練就變成了葉青青單方面暴揍江三水，江三水有苦說不出，每天身上都會留下不同程度的傷痕，但是為了變強他忍了。
半個月后，江三水的格斗技有了很大的提升。
這一天，一如既往，葉青青準時早上五點來到訓練室，而江三水在葉青青的熏陶下也早已養(yǎng)成了五點準時到訓練室的習慣。
但是這一次，江三水遲遲沒到，葉青青等了五分鐘還是沒到，又等五分鐘還是沒到，這一下葉青青火了，原本對江三水產(chǎn)生的一絲好感蕩然無存。
葉青青出生于一個驅(qū)疫師的家庭，從小接受著正確的教育，對于當驅(qū)疫師守護正常世界有著堅定不移的意志，所以平時對自己的要求都會很嚴格，對于遲到這種事她是萬萬不能忍受的。
“蹬蹬蹬！”，三兩步跑上樓，跑到江三水的房門前，大力的敲著門：“江三水，江三水，江三水！”
江三水打開門，身上披著一條浴巾，剛洗過澡。
蹭的一下，葉青青的火上來了：“你居然還在洗澡，你看看現(xiàn)在幾點了？”
這時候江三水還沒有意識到問題的嚴重性，看了下手機，輕描淡寫的說：“五點一十，怎么了？”
“五點一十怎么了？”葉青青忍著怒氣：“你遲到了！”
江三水以為她想說什么，原來是這個，便笑了笑：“也就十分鐘而已？我下次提前十分鐘去訓練室總可以了吧？”
葉青青說：“這根本就不是十分鐘的事情，而是你的態(tài)度問題，我本以為你肯修體術(shù)態(tài)度沒有問題了，但看來我是錯了?！?p> 葉青青越說越嚴重，江三水覺的她有點小題大做，畢竟每個人經(jīng)歷不同，他不能感受葉青青的心境，有點不耐煩：“好了，好了，我就是昨天修煉累了在床上多躺了十分鐘至于這么較真嗎？”
“人家大器每天修煉的時間比你長的多也沒有叫累，就你會說。”葉青青更怒了。
江三水沒想到葉青青這樣上頭，也怒了：“我都已經(jīng)遲到了，那你要我怎么辦嗎？再怎么樣我也是黃金面具的繼承人，人大儺都尊重我，就你成天不把我當回事，一副高高在上的樣子，我又不欠你的，每天被你揍成那樣，你明顯就是公報私仇?！?p> 江三水不說還好，一說葉青青徹底失控了，氣的全身發(fā)抖，怒極而笑：“你以為你繼承了黃金面具就很了不起了嗎？”
江三水爭鋒相對：“怎么，就比你厲害！”
“你掌握不了正確的方法等于沒用！”
“我會掌握的！”
似是聽到了一個天大的笑話，葉青青說：“就憑你？連冥想都做不到的人還想掌握黃金面具的正確方法？實話告訴你，在驅(qū)疫師聯(lián)盟過去幾千年里，繼承黃金面具的人大有人在，但真正能使用面具力量的人只有十位，大儺不跟你說是怕你懷疑人生，你還真以為自己有希望，而且我還告訴你那些過去得到面具的人，大部分不是爆體而亡，就是死于他人勢力的爭端，誰要羨慕你??！”
葉青青在氣頭上，話說的有點絕，完全不給江三水留一點面子。
江三水得知真相整個人懵了，但更多是憤怒：“你說什么？你再說一遍！”
“怎么了想打架？”
“打就打！走去訓練房！”
江三水也完全失控。