138 拜師？

　　凱接過(guò)那張運(yùn)動(dòng)時(shí)間表安排，只看了一眼，目光便再也移不開(kāi)了。

　　攀爬，競(jìng)走，游泳等耐力性運(yùn)動(dòng)，疾跑，蛙跳，負(fù)重深蹲等爆發(fā)性運(yùn)動(dòng)，以及在運(yùn)動(dòng)間隔，用來(lái)緩解身體疲勞的動(dòng)作……

　　運(yùn)動(dòng)方式，建議時(shí)長(zhǎng)，鍛煉效果……一項(xiàng)又一項(xiàng)，細(xì)致的步驟解釋，詳盡的數(shù)據(jù)分析。

　　凱雖是體術(shù)大家，修煉的也是鋼拳流頂尖的體術(shù)——八門(mén)遁甲，卻那里見(jiàn)過(guò)這種科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)劐憻挿绞健?p>　　他一向是憑感覺(jué)設(shè)定目...