“睡了不到十分鐘，就如同睡了整整一晚上，這果斷是深度睡眠啊。第一次水晶冥想就進入了深度睡眠，這是深度睡眠第二層的境界啊，我果然具備成為超級催眠師的天賦。”
蘇璟心里頗有成就感，深度睡眠可分為三層，第一層是是需要長時間靜心，呼吸，引導，才可以進去；第二層是稍一冥想，立刻就心中安寧，整個人進入深度睡眠，感受到呼吸，心跳，脈搏，能隱約內視身軀內部五臟六腑；第三層是運動中隨時可以進入...
“睡了不到十分鐘，就如同睡了整整一晚上，這果斷是深度睡眠啊。第一次水晶冥想就進入了深度睡眠，這是深度睡眠第二層的境界啊，我果然具備成為超級催眠師的天賦。”
蘇璟心里頗有成就感，深度睡眠可分為三層，第一層是是需要長時間靜心，呼吸，引導，才可以進去；第二層是稍一冥想，立刻就心中安寧，整個人進入深度睡眠，感受到呼吸，心跳，脈搏，能隱約內視身軀內部五臟六腑；第三層是運動中隨時可以進入...