張平再次提醒道：“哥，你這樣搞不行的。強度太大，時間太長，會傷身體的?！?p> “偶爾這么玩命訓(xùn)練幾次還不要緊，但如果時間長了，天天這么搞，絕對不行哩。”
文藝：“我心里有數(shù)。管好你自己就行，
張平：“你的膝蓋好像流血了？”
文藝咬牙切齒地回應(yīng)：“沒有。是汗水。汗水浸濕了護具?！?p> 沙袋是絳紅色的，即便有少量血汗浸透護具沾染到沙袋皮子上，也很難看出其本色。
散打課終于上完了，文藝第一時間就兌換了醫(yī)療服務(wù)，瞬間傷勢痊愈，精力盡復(fù)，暴汗頓止。
張平見文藝訓(xùn)練結(jié)束，馬上借機下了跑步機，湊上來一邊獻殷勤，一邊趁機休息。
陳小龍也跟著跑了過來。他雖然老實，但并不傻。他一個人不敢偷奸耍滑，但有張平在前邊做榜樣，他跟在后邊有樣學(xué)樣還是反應(yīng)很快的。這也是從小在一塊廝混所培養(yǎng)的默契。
文藝推開湊上來想要查看他有無受傷的張平，囑咐二人以后要天天堅持健身運動，不得懈怠，爭取向他看齊。
張平和陳小龍聞言一邊點頭稱是，一邊面露尷尬的苦色。向表哥看齊？感覺壓力好大??！
待洗漱換衣完畢，兄妹五人齊聚休息區(qū)愜意地喝茶休息。
張平、李霽云四人雖然練得不怎么樣，但玩得很愉快。大汗之后洗個溫水澡，感覺身心通透，神清氣爽，心里還有種莫名的成就感。那種戰(zhàn)勝自我惰性、多堅持了幾分鐘的成就感
看著四人面色紅潤，自帶陽光，文藝很欣慰。他也是從運動新人過來的，理解幾人此時的狀態(tài)。帶著幾人運動，要的就是他們能有這種狀態(tài)。
文藝順便安排了明天上午的活動：大家上午八點半之前吃完早餐，做好打好羽毛球的準(zhǔn)備。他八點四十左右來接大家去天翼羽乒館打羽毛球。明天午睡之后，他帶張平去練車。其他三人去駕校練車。
諸人欣然應(yīng)諾。跟著哥哥文藝，生活就是高大尚，就是豐富精彩，陽光燦爛。
李霽云趁機邀請文藝明天到工作室吃晚餐，說她爸想宴請文藝以表感恩和感謝，并宴請諸位新同事。明天下午她就不去練車了，和爸爸一起準(zhǔn)備晚餐。
文藝目光閃爍了一下，若無其事地應(yīng)了。
李建國這星期衣食無憂，安逸閑適，醫(yī)藥齊全，身體將養(yǎng)的很好，面色恢復(fù)紅潤，每天都刮胡子、換衣服，精神狀態(tài)很不錯。
文藝特意囑咐過，如果骨折處因為用力錯位，或者因摔跤再次骨折，有可能落下終身殘疾。
文藝說的很認(rèn)真，甚至有點嚴(yán)肅，李建國和李霽云都記住了，這段時間也比較小心，謹(jǐn)防二次受傷。
但李建國勞苦了一輩子，實在閑不住，經(jīng)常趁李霽云外出采購時，劃拉著輪椅或者拄著拐杖幫忙做飯、洗衣、掃地……實在沒家務(wù)可干時，他就溜達(dá)到院子里透氣兒。
李霽云勸說了幾次沒用，見老爸確實沒事，也就聽之任之了，只是反復(fù)囑咐注意安全。
文藝囑咐過兩次后也聽之任之，一是這種情況下李建國大概率不會二次受傷，二是作為外人，點到為止即可，頻繁勸說就怪異了，畢竟，藥醫(yī)不死病，禍福各有命。
2003年8月2日星期六。楚西。
因為上午要打羽毛球，文藝晨練時，在四樓的跑步機上只拉了一個小時的晨跑，稍作熱身就結(jié)束了。
胡進和田甜昨晚各有聚會，都喝了酒，近凌晨才回來。回來后又煲電話粥，熬夜到凌晨一、兩點多才睡下。按照慣例，今天大概率會睡懶覺到近中午時才起床。
倆人之前說如果文藝周末上午去打羽毛球，一定喊上他們一起。但看這個樣子，還是算了吧，敲門也是白敲，還憑白吵著少男少女的周末美夢。
昨晚在健身房，張平被文藝的玩命勁頭和強悍體能給震懾住了，雖然嘴上什么都沒說，但心里已經(jīng)對與文藝對練散打有點發(fā)怵了。
今天上午去打羽毛球，張平很積極，暗自摩拳擦掌，打算在球場上一展所長，在表哥和陳小龍兄妹、新同事李霽云面前露露臉。
羽毛球是種技術(shù)性、競技性很強的運動，非專業(yè)培訓(xùn)和長期訓(xùn)練難成高手。
大學(xué)三年，張平用于專業(yè)學(xué)習(xí)和訓(xùn)練的時間精力，如果在課堂和課本上花了兩成，那么剩下的八成就全用在籃球和羽毛球上了。
他自覺羽毛球技戰(zhàn)術(shù)水平還不錯，雖然在同學(xué)里不拔尖，但應(yīng)該可以甩表哥文藝幾個等級。
但幻想是美好的，現(xiàn)實是殘酷的。心懷美好、躍躍欲試、甚至迫不及待的專業(yè)人士張平盡管全力以赴，甚至拼命抵抗，但仍被文藝輕松碾壓。
張平身高體健，打球勇猛，喜好扣殺。
文藝競技意識極強，喜好玩技術(shù)，前、后、左、右、遠(yuǎn)近、高、低、快、慢……雖然極少扣殺，但輕描淡寫地隨手揮拍，就將張平調(diào)得滿場子瘋跑，可還是追不上球。
第一場，文藝21：12勝。
第二場，文藝21：9勝。
第三場，文藝21：5勝。
張平實在跑不動了，心態(tài)也被打崩了。
“動作雖然規(guī)范，耍得也很帥，但基本功不扎實，控球有點弱，而且不穩(wěn)定，尤其是競技意識有點弱，只想著接球、把球打過去，也不看看對手在哪個位置？你的球的落腳點在哪個位置？估計更沒去想后續(xù)的競技，你打過去這么一個球，對方會怎么接、怎么回？……”
文藝一邊喝水，一邊點評，句句都戳在張平的弱點上。
張平是體育專業(yè)出身，當(dāng)然聽得懂表哥的點評，雖然垂頭喪氣得很憋屈，但也心服口服，虛心受教。
這不是光說不練的旁觀者點評，而是實力完敗后的勝利者點評，不服不行。
“你們幾個不要急著玩，要耐心地苦練基本功。”
“先從拉高遠(yuǎn)球開始，掌握發(fā)力技巧。然后反復(fù)訓(xùn)練步法，將揮拍與腳步協(xié)調(diào)好，以此訓(xùn)練控球技巧?！?p> “最后再對練，不要打友誼球，把球往對方手上遞，而是相反，要努力把球往離對方最遠(yuǎn)、最不好接的地方打?！?