第一千零七十三章 李方膺

　　“內(nèi)啡肽作為藥物直接使用，同樣會(huì)有這樣的問題，但是如果讓人體自動(dòng)健康地產(chǎn)生，那就沒什么問題了?！?p>　　“但是內(nèi)啡肽是一種鎮(zhèn)痛療傷的阿片樣肽，效果是抑制疼痛傳遞，產(chǎn)生快感，同時(shí)減輕壓力，改善睡眠，對抗抑郁和焦慮，提升快樂情緒和幸福感?！?p>　　“因此要讓內(nèi)啡肽正常調(diào)節(jié)，就需要先經(jīng)歷一些痛苦后才能產(chǎn)生，體鍛就是這樣一種良性的‘痛苦’?！?p>　　“在經(jīng)歷過肌肉纖維撕裂，缺氧，心率加快等...