第一百一十八章 慢式自由泳

　　結(jié)果都等不到明天一早，吃過晚飯不久，老梁就在游泳池見到了閆霄和周至。

　　閆霄扭著周至要教他自由泳，哪怕下午剛在河邊過了癮，又拉著周至來到游泳館。

　　有了競賽泳鏡，周至的自由泳姿勢變回了標準的“全浸”式。

　　這個泳姿的好處關(guān)鍵不在快，而在慢，能夠用一種打太極的感覺，用標準動作，將身體保持在水面上，還能保證相當(dāng)?shù)那斑M速度，換句話說就是舒展，輕松，高效。

　　將動作放慢后...