實在抱歉，一覺睡到現(xiàn)在。
這幾天辦了一張健身卡，跟著教練開始增重鍛煉，幾年沒鍛煉了，練得有點猛，營養(yǎng)跟不上，體能也跟不上，晚飯沒吃，一直睡到現(xiàn)在，前幾天是晚上練得，但感覺太晚了。
感覺自己體能太差了，耐力也差，不鍛煉鍛煉，以后估計沒法長時間集中注意力，先苦后甜，一定能恢復(fù)到大學(xué)時的巔峰時期。
欠三章，明天先補一章，現(xiàn)在還是有點困，抱歉。
——...
實在抱歉，一覺睡到現(xiàn)在。
這幾天辦了一張健身卡，跟著教練開始增重鍛煉，幾年沒鍛煉了，練得有點猛，營養(yǎng)跟不上，體能也跟不上，晚飯沒吃，一直睡到現(xiàn)在，前幾天是晚上練得，但感覺太晚了。
感覺自己體能太差了，耐力也差，不鍛煉鍛煉，以后估計沒法長時間集中注意力，先苦后甜，一定能恢復(fù)到大學(xué)時的巔峰時期。
欠三章，明天先補一章，現(xiàn)在還是有點困，抱歉。
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