第三十一話 你可以的！不，我不行

　　羅尼強(qiáng)大的意志力瞬間充斥大腦，健身欲望100%，朱青的大腦告訴他，“你現(xiàn)在就去上片子，給我腿舉一噸，就現(xiàn)在，現(xiàn)在！”

　　“不不不，我不行，我不行。”這是朱青殘存的理智在挽救他。

　　豐富的訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)和一切羅尼曾經(jīng)走過的錯(cuò)誤彎路像河水在朱青眼前流淌，他依據(jù)自己此時(shí)身體狀態(tài)能夠負(fù)荷的最大重量開始今天的訓(xùn)練。

　　“先從100㎏蹲腿開始，之前的最大重量是180公斤，現(xiàn)在慢慢來?！?p>　　上片子，用史密斯，幾年的荒廢，朱青現(xiàn)在可不敢蹲自由，他頸后頂著杠鈴，蹲了8個(gè)之后立馬發(fā)現(xiàn)自己的動(dòng)作比較之前更加標(biāo)準(zhǔn)，更加孤立的練習(xí)到該練習(xí)的位置，并且身體有著頂級(jí)的訓(xùn)練習(xí)慣，那就是自我對(duì)抗借力。

　　朱青蹲完6組之后，氣喘吁吁，胃里翻騰，有種想吐的感覺，他喝了口水，試圖調(diào)動(dòng)起身體的復(fù)原能力，其實(shí)他之前他并沒有嘗試過“主動(dòng)釋放技能”，兩次手背傷勢(shì)復(fù)原都是人在斷片狀態(tài)下被動(dòng)恢復(fù)。

　　“好像......沒太大感覺，會(huì)不會(huì)是重量不夠，所以肌肉撕裂不夠明顯?！敝烨啾涣_尼的精神所影響，就像當(dāng)他幻想金田一上線時(shí)，不光改變了能力，更重要的是還會(huì)改變一部分的性格，這就是角色的正面與負(fù)面效應(yīng)。

　　朱青直接上到之前自己的極限重量180㎏，這個(gè)重量在非力量舉的人群當(dāng)中并不算輕，尤其是像防衛(wèi)軍的招錄，需要的是戰(zhàn)士，既然是戰(zhàn)士，那就講究六邊形合理，不要說六邊形拉滿的情況，那叫神話故事。

　　當(dāng)你的力量強(qiáng)大時(shí)，你的體重就會(huì)增加，你的速度就會(huì)變慢，你的耐力就會(huì)減少，這是不爭(zhēng)的事實(shí)。如何保有足夠的力量的前提下，并且保證敏捷度以及耐力和速度才是關(guān)鍵。

　　平衡才是最重要的主題。

　　朱青專注精神，頂起杠鈴，那重量讓朱青光是站直就已經(jīng)小腿發(fā)抖，幾年的荒廢，可不是一時(shí)半刻就能夠撿起的，身體機(jī)能的退步速度恐怕會(huì)超越你的想象，可羅尼的意志力幫助朱青仍然完成了一整組動(dòng)作。

　　架好杠鈴的那一瞬間朱青直接癱軟地上，幸好這個(gè)時(shí)間周圍的人還不多，朱青猛烈的喘著粗氣，額頭汗水直下。

　　像朱青這種小機(jī)靈不是沒有試圖走捷徑。他嘗試著讓小臂肌肉變得更加強(qiáng)壯，“幻想”的能力使得他的小臂立刻粗壯到比他大臂還要粗壯，那一刻的畸形讓朱青立馬泄氣。他意識(shí)到“幻想”就如同“借貸關(guān)系”，你想要某種能力，“幻想”會(huì)看你是否具備足夠的能力，如果夠的話，它就會(huì)借給你，而當(dāng)你還回去時(shí)，它會(huì)找你要能量作為借貸關(guān)系當(dāng)中的利息。

　　“幻想”無法使得你成為“永久”的強(qiáng)大，這樣的結(jié)果更加堅(jiān)定了朱青的選擇，他想出這樣的訓(xùn)練計(jì)劃目的就是為了最大化“幻想”能力能夠給自己帶來的進(jìn)步速度。

　　“果然，只有當(dāng)身體出現(xiàn)較為嚴(yán)重的體力不支或者損傷時(shí)，復(fù)原能力才會(huì)被動(dòng)開啟?！敝烨嗝黠@感覺到自己酸麻拉傷的腿和臀正在逐漸恢復(fù)，而他的肌肉正在變得更加強(qiáng)壯，因?yàn)橹烨嗵^了訓(xùn)練、進(jìn)食、休息的循環(huán)，他跳過了進(jìn)食與休息，直接進(jìn)入第二輪。

　　輕吼一聲：“Yeah Buddy！”朱青起來再戰(zhàn)，他要在今天將推、拉、蹲三分化訓(xùn)練全部循環(huán)三輪。

　　隨著訓(xùn)練場(chǎng)上的會(huì)員越來越多，朱青的表現(xiàn)也開始被大家所圍觀。

　　“天啊，他每一組都是力竭組，然后重復(fù)8組?！?p>　　“力竭？我看他是演戲吧，你瞧瞧他，上一組臥推150㎏，下一組又加到了160㎏，你告訴我他上一組力竭了？”

　　“可是你看他的樣子，汗都流出一灘了，而且表情......”

　　“肯定是大神在拍短視頻演呢，相信我，我作為一個(gè)老教練我這么跟你說，就他完成動(dòng)作的標(biāo)準(zhǔn)程度，哼哼，全國(guó)也找不出幾個(gè)來?！?p>　　“演啥啊，你瞧瞧他那肚子......”

　　“增肌你懂不懂，大神增肌就是這樣的。”

　　旁人說的信誓旦旦，朱青兩耳不聞杠邊事，一心猛擼圓鐵片。當(dāng)他咬牙堅(jiān)持練完全部三輪三分化訓(xùn)練之后，他就像從河里撈上來一樣，還好這里的礦泉水不要錢，可那朱青也喝了足足五升，身體里的鹽分脫得是干干凈凈。

　　圍觀的人越來越多，雖然有那么一絲絲享受與自得，不過朱青還是覺著現(xiàn)在的身材實(shí)在是不堪入目，他低著頭快步去到更衣室，打算將沖個(gè)澡將衣服擰干了繼續(xù)再戰(zhàn)。

　　“咦！怎么......怎么好像體脂已經(jīng)降了不少，感覺小肚腩和兩側(cè)的肥肉都少了，而且我的二頭和胸肌，好像......好像回來了一些。”朱青站在更衣室的全身鏡前驚奇的發(fā)現(xiàn)就剛才兩三個(gè)小時(shí)的超強(qiáng)度訓(xùn)練已經(jīng)產(chǎn)生了不可思議的效果，他慶幸計(jì)劃實(shí)施已經(jīng)成功了三分之一。

　　有了正向反饋，朱青更是提起勁頭來，雖然肚子已經(jīng)開始咕咕叫，但是朱青剛花了20萬元辦卡，他決定今天一定要練夠本，朱青拿出帶來的全麥面包就開始一片片的就著蛋白粉下肚。

　　可他無論怎么吃好像都感覺不到飽腹感，直到五斤全麥面包下去一半，就連那桶新買的5磅重的蛋白粉也喝下去大半之后他才覺著有些飽了。

　　“我是不是被惡霸給傳染了，怎么這么能吃?！敝烨嘞戮€了羅尼以節(jié)約能量的使用，他洗完澡，穿著擰干后汗味十足的運(yùn)動(dòng)服去到武器區(qū)域開始今天的第二場(chǎng)。

　　武器區(qū)域一共分為三層，每一層的場(chǎng)地都大到如同第一武道大會(huì)現(xiàn)場(chǎng)。第一層主要都是重兵器，因?yàn)槿绻旁诘诙?chǎng)，強(qiáng)力鋼結(jié)構(gòu)的地面恐怕也經(jīng)受不住長(zhǎng)期不斷的敲打，第二層主要是輕兵器，到了第三層就是重頭戲，昂貴的熱兵器區(qū)域。

　　朱青看了看第一層，那些重斧、長(zhǎng)馬刀、重錘等等，這些都不是朱青所愛，主要是太過于笨重，雖說一擊即死，但一擊不中呢？

　　“這里也經(jīng)過翻新了，而且武器都是最新式的?！敝烨嗝嗣L(zhǎng)槍的槍身，現(xiàn)代流線造型，槍頭是狹長(zhǎng)的菱形，形狀有血棱，目的就是為了放血?！斑@些武器都是仿制的最新怪獸科技的武器外形，似乎重量也是相仿，除了不是真貨......”

　　光一個(gè)真假之分就已是云泥之別。各國(guó)對(duì)于怪獸科技的發(fā)展方向均有各自的見解。

　　美利堅(jiān)信奉船堅(jiān)炮利，所以他們一貫是喜歡研究和發(fā)展熱武器方向，他們聞名世界的天空母艦“總統(tǒng)號(hào)”上就配備了150余門重型怪獸炮，每一門大炮的每一發(fā)炮彈都要耗損一顆怪獸核心。

　　東瀛則喜歡一些稀奇古怪的研究方向，據(jù)說他們正在研發(fā)一只1:1尺寸的機(jī)械怪獸，只希望他們不要作出一個(gè)1:1的手辦就好。

　　而我們則秉持著簡(jiǎn)樸質(zhì)素的風(fēng)格，發(fā)展冷兵器的研究，當(dāng)然所謂的冷兵器其實(shí)不冷，熱磁力共振刀、冷光劍、獸骨槍，在戰(zhàn)術(shù)機(jī)甲的配合下，這些冷兵器重新煥發(fā)光芒，走上戰(zhàn)斗的第一線。

　　像趙徽柔慣于使用的就是一把脫胎于唐刀的儀刀，刀身細(xì)長(zhǎng)，雙手柄，刀直尖微彎，是武士刀的祖宗，而且趙徽柔那把儀刀長(zhǎng)175公分，幾乎與她的身高同長(zhǎng)，刀身材料使用的是一只無限接近S級(jí)怪獸的脊椎，趙徽柔握刀在手，切獸如切菜，刀名“太周”。

　　朱青同樣喜歡儀刀，尤其是看過狄仁杰之神都龍王當(dāng)中馮紹峰扮演的尉遲真金，用起刀來假到不行，可是帥呀！朱青也喜歡二刀流，一長(zhǎng)一短，右手持大刀，左手持小刀，大刀正握，小刀反握，但朱青用過一陣子后覺得耍帥可以，卻不是他的精神所愛，他更愛長(zhǎng)兵，只可惜使用高等級(jí)怪獸所制作的長(zhǎng)兵少之又少。

　　在一層轉(zhuǎn)了轉(zhuǎn)，發(fā)現(xiàn)有不少專業(yè)的教練正在上課，那些教練大多是男性，模樣精壯，兩眼有神，頭發(fā)清一色全是短寸，穿著打扮氣質(zhì)樸實(shí)無華。

　　“這些教導(dǎo)戰(zhàn)斗技巧的教練怎么看起來像是......軍人？”朱青一眼就看出這些人擁有著相同的氣質(zhì)，并且站坐皆是一板一眼，而且所教導(dǎo)的招數(shù)大多簡(jiǎn)樸實(shí)用。

　　去到二層，短兵器居多，各式鉞、鋮、刀、锏、錘、鉤，朱青看著架子上擺放的短錘，圓圓的腦袋，小小的身子，也許在尉遲恭這類猛將手里會(huì)是殺人利器，它們都是沒有辦法煥發(fā)第二春的可憐隊(duì)伍。

　　原因很簡(jiǎn)單，因?yàn)樘獭?p>　　就算攻擊力極強(qiáng)，削鐵如泥，那又如何？碰到200米高的怪獸能做什么？給怪獸修指甲嗎？

　　朱青看到這一層的教練就屬女性居多，而且氣質(zhì)不再像一層，像是健身教練多一點(diǎn)，帶著一些時(shí)尚少女們拿著輕易的仿制兵器，出出汗，跳跳操。

　　再來到第三層，這一次倒是讓朱青開了眼界。直線型的射擊場(chǎng)，擺放著一排排的長(zhǎng)槍短槍，從經(jīng)典的魯格、柯爾特龍騎士到AR-15、M16。

　　槍械擺放區(qū)上著鎖，有透明鋼化防彈玻璃關(guān)著，像跑道一樣的射擊區(qū)安裝了非常不錯(cuò)的隔音玻璃層，放眼看去，一覽無遺，每一個(gè)射擊道都有人正在練習(xí)，等候區(qū)還坐滿了人。