昨晚上1點(diǎn)鐘睡的，早上10點(diǎn)起的起來發(fā)現(xiàn)又流鼻血了，這幾天老是流鼻血，雖然流的不多。
不知道是不是太干燥了，房間里面我也有打盆水在里面，但是那里面沒有換氣的，排風(fēng)的。
然后早上刷牙的時候要么就吐痰，要么就吐血。喉嚨總有點(diǎn)不舒服。
這幾天大便不算通暢，雖然也能拉的出來，睡眠質(zhì)量好像也沒剛開始來的時候那么好了，雖然也睡得著。
空腹照常上秤，好像是有點(diǎn)問題哦，怎么可能突然間跑到了122？。
我都懷疑是稱壞了，但是拿水試了一下，發(fā)現(xiàn)沒問題，看了一下一開始的歷史數(shù)據(jù)，現(xiàn)在肌肉掉了半斤，脂肪掉了兩斤，水分好像還多了一點(diǎn)。
反正還是要練嘛，今天上午就不去健身房了，時間上懶得趕，而且手還沒好，就在家稍微練一下腹部吧。
然后自己煮兩個雞腿恢復(fù)一下飲食，有空再整理一下名創(chuàng)優(yōu)品關(guān)于陳列的標(biāo)準(zhǔn)和技巧，下午晚上正常上班，大概就是這樣一個安排。
但是等我正式想練開練的時候，發(fā)現(xiàn)已經(jīng)11:30了。這時候我的雞腿剛煮上，等一下又要吃飯了。我又在想剛練完就吃飯，好嗎？而且還練的腹部，但是吃完再練好像又更不好。
算了，還是練點(diǎn)吧，不然一天白干，我一邊練還得一邊去廚房看一下這個雞腿。
今天就練了兩組都好，強(qiáng)度不大，但練完之后腹肌感覺特別明顯。
對了，除了訓(xùn)練，我還看了一些閆帥奇的飲食。詳解，反正兩三分鐘一個小視頻看了好幾個，也對腹部訓(xùn)練有了一個更深的了解。
關(guān)于飲食的話其實(shí)沒有什么大問題了，我現(xiàn)在畢竟之前都看過很多相關(guān)的基礎(chǔ)的做好了看能量表，看它的這個相關(guān)的各種含量。以及一些常規(guī)的菜品卡路里消耗。
原來我之前一直練的是上腹，因?yàn)樽龈鞣N卷腹動作基本上練的是上腹，練下腹就得做抬腿動。平板支撐練的整個腹部，然后側(cè)腹不用說就是左右旋轉(zhuǎn)或者是說左側(cè)的卷腹。
話說我這個雞腿煮的不太好，主要是水放太多了，我想著待會泡面吃來著，但是這水未免也太多了，還有就是調(diào)味料稍微少了點(diǎn)，因?yàn)樗嗔?，下次可以腌制鹵的時候弄久一點(diǎn)，水放少一點(diǎn)，讓它出味。
中午又下雨了，又要花幾塊錢，不過去百度地圖那薅了一張10塊錢的券，我看了一下，原來是八九塊錢的，現(xiàn)在用了券就要14，15了，抵扣券就是四五塊。。。
那一單也算是便宜了幾塊錢了。話說這個雨真大，打雷下雨。
導(dǎo)航還給我走到了不知道什么小路去了，一路上都是積水，我真服了，等發(fā)工資買雙防水白鞋，上車幾秒鐘衣服褲子都能濕不少。
不但起點(diǎn)是錯的，就連終點(diǎn)也有問題，給我送到了時尚天河，時尚天河離又一城還有幾百米，雖然他們是通的地下商城，但他們確實(shí)還是有幾百米的距離。
見到了一直有客人來問的這個夜上海，這邊的裝修風(fēng)格確實(shí)也更潮流時尚一點(diǎn)，怪不得人家叫時尚天河。
唉，但是我找不到回又一城的路了，我真服了，一邊走一邊發(fā)現(xiàn)這邊谷子店和快閃店還蠻多的。
其實(shí)蠻有意思的，幾百米就是完全不一樣的小世界。
跟著導(dǎo)航以及路標(biāo)地鐵3號線走，總算是走出來了。幸好今天出門早了點(diǎn)，不然就遲到了。下次還是不要直接導(dǎo)航到店里了，導(dǎo)航到那個地鐵口還靠譜點(diǎn)。
打的，帶傘，褲腳還全濕了。
看了一下，目前因?yàn)橄掠赇N量最好的就是雨傘，無論是在店里還是零售，也就是外賣單，其次的話就是充電寶，襪子之類的。
其他就正常賣咯，反正賣的都還算不錯，而且本身今天周末，正常都能賣三四萬。
你說突然下雨對我們來說是好事還是壞事呢？從我個人角度來看算是壞事，因?yàn)槲伊苡炅?，而且打車又要花錢，店鋪有人也多，各種忙。
從店鋪營業(yè)的角度看肯定是好事。首先業(yè)績上來了，因?yàn)橄掠?。很多?yīng)季的產(chǎn)品賣的也比較好，像是雨傘這個是真的夸張，賣了幾百根的貨都來不及補(bǔ)。
然后因?yàn)橄掠辏芏嗳怂筒怀鋈チ?，就在店里閑逛，人流量更多。
順帶著人流大了，連帶率也高了，業(yè)績也好了。
我操，大便不通暢導(dǎo)致一個很絕的后果，就是下午我上小的時候又想上大了，但是又沒帶紙巾，只能忍了。
對了，中午因?yàn)樘崆俺霭l(fā)了，導(dǎo)致我的陳列sop沒有整理完成，下午有時間的話再整理一下吧。
我操，下午的時候聞到一股很香的蛋炒飯味，但我對面明明是那個串串香，雖然說這個串串香也很香，但幾天過去了我都免疫了，但這個炒飯的味道是真的超級香啊，不知道哪傳來的，一直都在。
該說不說，這樣的日子過得真的好無聊，而且確實(shí)學(xué)不到太多的東西，全是水磨功夫消耗時間，而且我過得也不算快樂。
還是沒選擇好選擇對，高估自己的毅力和承受力了。
晚上收銀的時候看到一個很有意思的畫面，就是外賣小哥一邊吃著東西，然后手里提著外賣單，他的步伐很歡快，很快樂，表情也有點(diǎn)那種像小孩一樣天真的快樂，蠻有趣的，可惜沒拍下來。
這個月健身房都不知道能不能去15次，難搞，現(xiàn)在才去了三四次。
唉，真的很累，身體累，一方面心累，一方面總感覺選錯了。來到這里沒啥收獲，不是我想要的生活太危險了，而且除了累以外。
不小心弄貨架被砸到的話，甚至都算不了工傷，自認(rèn)倒霉。醫(yī)藥費(fèi)估計都能打幾個月工了。
學(xué)的這些東西好像也沒有什么特別大的作用，我說實(shí)話。
反正自己當(dāng)初沒有學(xué)好，沒辦法，太著急了，太短視了。
如果當(dāng)時能堅持多面之家，然后面新媒體，而不是說看到這個工資好像比正常的多個幾百塊，多個千把塊，然后要違約金3000塊又舍不得賠等等亂七八糟的問題，或許自己的人生又會不一樣。那現(xiàn)在沒辦法了，只能熬了，那有啥辦法？命好就熬出頭，命不好，那就不知道了。