感覺(jué)2000字還是太難了，目前來(lái)說(shuō)還是定在1500字吧，以后隨隨便便就有1500字再改成2000。
今天早上還是7:36的鬧鐘，鬧鈴響了就起了，這個(gè)好習(xí)慣還是可以。
起來(lái)打了個(gè)八段錦，我這周好都沒(méi)咋打，感覺(jué)打的不得勁，好像沒(méi)啥效果。
打完上大，上完大8:06分了，收拾一下，8:10吃早餐，看來(lái)下次可以早一點(diǎn)，不然沒(méi)什么時(shí)間練體態(tài)，鬧鐘還是設(shè)為七點(diǎn)出頭吧。
早起還得是早睡啊，但是晚上老是想耍手機(jī)，耍久了還失眠，慘的很。
這個(gè)點(diǎn)去到飯?zhí)靡粋€(gè)人都沒(méi)有，阿姨都沒(méi)有，人麻了。
最后自己拿的包子，自己操作支付了。
話說(shuō)這幾天我老是感覺(jué)自己做了一些自己沒(méi)做過(guò)的事情，比如說(shuō)復(fù)習(xí)，運(yùn)動(dòng)等。
本來(lái)想做個(gè)視頻上傳到Keep跟練，結(jié)果我沒(méi)教練證弄不了，也沒(méi)十萬(wàn)粉絲，后面有空的時(shí)候再弄到b站去吧，但是又沒(méi)有模板，要自己做的話有些麻煩，到時(shí)候再看吧，反正先按文字版跟練。
?、禀难±欤?0s×2
?、谪Q脊肌拉伸，40s
③大腿前側(cè)（股四頭?。├欤?0s×2
?、軐捑嗤螛?0s×2
?、輪瓮韧螛?0s×2
⑥仰臥踏步走60s×2
?、呖罩凶孕熊?0s×2
?、喾聪蚓砀瓜蛏?0s×2
?、岣故胶粑桨逯?0s
?、夥潘衫?p> 中午睡得我頭昏腦脹，12:46睡的，16:30起的。
然后玩下手機(jī)準(zhǔn)備練Keep，結(jié)果17:15了，快吃飯了，我一看今天的訓(xùn)練內(nèi)容全是上肢體，手臂還是有點(diǎn)酸痛，不知道晚上能不能頂?shù)米 ?p> 今天好像什么也沒(méi)干，周末就是這個(gè)樣子嘍，無(wú)聊的很，我還尋思看部電影呢。
又不出意外，晚上的菜都是中午剩的，今天這個(gè)廚師是昨天那個(gè)，只能說(shuō)中規(guī)中矩，一般般。
也是，如果他技術(shù)特別好的話，也不會(huì)在學(xué)校當(dāng)廚師了。
不過(guò)飯稍微沒(méi)那么硬，這點(diǎn)算是比較好吧，其他的沒(méi)什么問(wèn)題，哦，對(duì)了，我理解不了的是這邊什么菜都要加花椒，甚至連湯都是。
像今天的白菜湯，還有之前酒店見(jiàn)過(guò)的玉米胡蘿卜排骨湯，這么靚的湯居然也加了花椒，真是不理解。
我把keep計(jì)劃給改了，原計(jì)劃當(dāng)中上肢的訓(xùn)練太多了，其實(shí)我更想的是鍛煉我的核心和臀腿，腿的話，主要是股四頭肌。
目前我這個(gè)體態(tài)問(wèn)題還是放在第一位，先改體態(tài)再進(jìn)行訓(xùn)練，效果也會(huì)事半功倍，如果是單純訓(xùn)練的話，沒(méi)有根據(jù)自身情況修正，不能說(shuō)白費(fèi)功夫，也算是得不償失。
本來(lái)吃飯的時(shí)候就想把快遞給拿了，結(jié)果這天氣真的是太熱了，太離譜了，南溪18:00的太陽(yáng)感覺(jué)跟家里三四點(diǎn)一樣。
很多人在一條賽道上努力，看見(jiàn)別人比自己優(yōu)秀就拼命去，但卷到最后還是沒(méi)贏，一開(kāi)始就錯(cuò)了。
每個(gè)人只能夠靠自己的優(yōu)勢(shì)賺到足夠多的錢。在錯(cuò)位競(jìng)爭(zhēng)中發(fā)揚(yáng)優(yōu)勢(shì)。
臥槽居然一千字都沒(méi)有，難搞。
最近想到了一些事情，反正對(duì)于一些事沒(méi)那么執(zhí)著了吧。解決的方法無(wú)非就是替代嘛，找到一個(gè)好的替代就完事了。
之所以對(duì)某一件事情耿耿于懷，是因?yàn)槟銦o(wú)法改變，也沒(méi)有找到好的替代方案，對(duì)你的人生產(chǎn)生了影響，其實(shí)你換個(gè)思路，換個(gè)人，換一個(gè)方案，這事就過(guò)去了。
該吃吃，該喝喝，不要想那么多，真的心態(tài)放好一點(diǎn)，一切問(wèn)題都會(huì)迎刃而解的。
2023年了，一直都以為自己還在2022年或者2020年，現(xiàn)在也差不多畢業(yè)了，過(guò)兩年就成為社會(huì)人了去到母校身份都不一樣了，嘖。
好像長(zhǎng)進(jìn)了些許？好像很多東西都沒(méi)有改變，一樣的人，一樣的建筑，一樣的飯?zhí)谩?p> 某乎會(huì)員還剩七天過(guò)期，其實(shí)沒(méi)啥看，就好像很多東西買來(lái)用過(guò)一兩次就閑置了，所以說(shuō)買東西之前還是要想一想這個(gè)東西究竟要不要買，能用多少次。
錢不好掙，省下卻是實(shí)打?qū)嵉摹?p> 今天分享尼采的語(yǔ)錄吧，這句話我第一次看到的時(shí)候感覺(jué)很震驚，說(shuō)的真是太好了，而且直擊本質(zhì)，從另一個(gè)角度說(shuō)明問(wèn)題。
就好像之前看到我的一些好文章也是這樣的，他們分析問(wèn)題，不是從單純的從表面看待問(wèn)題，而是從問(wèn)題產(chǎn)生的根本分析問(wèn)題的根源以及誘因。
就好像之前看過(guò)很好的幾句話:沉迷多巴胺的本質(zhì)是孤獨(dú)。
忘了原話了，反正大意就是如此，我之前應(yīng)該發(fā)過(guò)。
感到難過(guò)，不是因?yàn)槟闫垓_了我，而是因?yàn)槲以僖膊荒芟嘈拍懔?。——尼?p>