老者速度很快，幾分鐘就完活了，搖搖頭：“很一般，不算差，也說不上好。我們上天臺(tái)作另一項(xiàng)測(cè)試吧?！闭f完率先向樓上走去，速度極快，隨著身體移動(dòng)，長(zhǎng)長(zhǎng)的白須隨之飄舞，真有幾分龍行虎步，腳下生風(fēng)的感覺。
陸飛揚(yáng)有些失望，難道自己真的不適合學(xué)習(xí)傳統(tǒng)武學(xué)？另外他對(duì)這種選修課也有點(diǎn)懷疑，難道不是一種普通的學(xué)科，而是真要搞個(gè)拜師出來？
以現(xiàn)代人的觀念，讓陸飛揚(yáng)給別人磕頭拜師，這種事情他還真作不出來，還是老師學(xué)生這種方式更容易讓他接受。
月亮已經(jīng)升起，天臺(tái)正中用紅漆漆了個(gè)大大的圓圈，中間是兩橫一豎，大大“工”字。陸飛揚(yáng)知道，這里應(yīng)該是個(gè)頂樓直升機(jī)坪，入校快一個(gè)月了，他還從沒看到過學(xué)校里有直升機(jī)。
“面對(duì)月亮，跟著我做動(dòng)作，盡可能作到位，如果實(shí)在不行，也不要勉強(qiáng)?！崩险哒f道，彎腰，頭從胯間鉆過，右手抓左腳踝，左手從側(cè)面繞到背后抓右腳裸。
這是比較有難度的動(dòng)作，好在陸飛揚(yáng)的身體柔韌性相當(dāng)好，以前也練習(xí)過一段時(shí)間的瑜伽，這個(gè)比他練過的動(dòng)作要難些，倒也不是作不到。
看陸飛揚(yáng)的動(dòng)作還算標(biāo)準(zhǔn)，老者滿意的點(diǎn)點(diǎn)頭：“注意盡可能放松全身的肌肉，保持呼吸的節(jié)奏，吸氣十五秒，呼氣十秒，堅(jiān)持五分鐘?！?p> 陸飛揚(yáng)盡力堅(jiān)持著，兩分鐘之后，身上的肌肉開始不自然的顫抖起來。從胯間看到，似乎又有人走上天臺(tái)，可此時(shí)他已經(jīng)沒精力關(guān)心來的是誰了。在心中默數(shù)著時(shí)間，調(diào)節(jié)呼吸，他知道，作這類動(dòng)作，最關(guān)系的就是呼吸的節(jié)奏。
五分鐘后，緩緩的恢復(fù)直立狀態(tài)，老者上前檢查，脈搏、汗液的數(shù)量。最后問一句：“感覺如何？除了累之外?！?p> 陸飛揚(yáng)知道，回答這個(gè)問題必須認(rèn)真，這關(guān)系到他是否能選修到傳統(tǒng)武學(xué)，也關(guān)系到十個(gè)學(xué)分。
“除了累，還有點(diǎn)頭暈?！标戯w揚(yáng)回憶著剛才的感覺說道，把頭夾在胯下五分鐘，血液都充入頭部，不頭暈才怪呢，這應(yīng)該是正常的人體反應(yīng)。除此之外，陸飛揚(yáng)倒沒有什么不舒服的感覺，他對(duì)自己的身體還是很滿意的。
老者不執(zhí)可否，接著第二個(gè)、第三、第四個(gè)動(dòng)作，每次都是五分鐘的時(shí)間，呼吸的頻率卻有很大的不同，最后一次的呼吸頻率極怪，要在最短時(shí)間內(nèi)吸氣，時(shí)間不能超過三秒，而呼氣的時(shí)間至少要四十秒。
這種呼吸方式，別說還要作出比較困難的動(dòng)作，就是躺在床上讓陸飛揚(yáng)作，也絕對(duì)談不上舒服。
“呵呵，小朋友的身體不錯(cuò)?！睖y(cè)試完成后，老者拍著陸飛揚(yáng)的肩膀說道，看來有門啊，陸飛揚(yáng)提起的心終于可以放下了。他一直對(duì)自己的身體素質(zhì)很滿意，到了名都之后才知道，只能算是中等。連魏楊這樣的肌肉男都排不上號(hào)，更不用說他了。
“很可惜，你并不適合練習(xí)傳統(tǒng)武學(xué)，或許警校、軍校里的訓(xùn)練課程對(duì)增加你的戰(zhàn)斗力，更有效。如果硬是要學(xué)武，十年之內(nèi)，也不會(huì)看出什么效果，就算練上二三十年，也只比經(jīng)過訓(xùn)練的軍警稍強(qiáng)些。按現(xiàn)代人們高效率的算法，效率太低，測(cè)試結(jié)果是不合格?！崩险吣樕弦廊粠еθ?。
看在陸飛揚(yáng)的眼里，這笑容完全沒有半點(diǎn)慈祥的感覺，更多的是可惡，甚至還有點(diǎn)譏諷的味道。事實(shí)上，老者的笑容始終都是那樣的平和，從來沒有改變過，這只是陸飛揚(yáng)的心理變化。
老者說完轉(zhuǎn)身下樓，他的任務(wù)完成了，至于怎么處理陸飛揚(yáng)，那不關(guān)他的事，他又不是名都的教官。武學(xué)研究會(huì)只是與名都有協(xié)議，在必要的時(shí)候提供一定數(shù)量的人員入校作臨時(shí)教官。
與名都有類似協(xié)議的單位有很多，不少于五百家，否則名都的教官再多，也不可能開出三百多門選修科目，其中很多都是比較冷門的，其中有些科目，從建校到現(xiàn)在三十年時(shí)間，就從沒有開過課。
教務(wù)處人員走過來，提起筆在一張表格上寫下評(píng)語(yǔ)：“很抱歉，陸飛揚(yáng)學(xué)員，你的越級(jí)申請(qǐng)失敗了，在這里簽字吧，你現(xiàn)在是負(fù)十學(xué)分，成績(jī)將記入你的最終考評(píng)?！?p> 體能教官?gòu)氖贾两K也沒說過一句話，這樣的結(jié)果他見過不少，今天來這里只作為見證人，保證學(xué)員的權(quán)益。
“等等，我再給他測(cè)試一下?！鄙砗髠鱽硪粋€(gè)低沉的聲音。
體能教官全身肌肉繃緊，猛的轉(zhuǎn)過身，同時(shí)向后退出幾步。他只是基礎(chǔ)體能教官，不是格斗教官，但是能當(dāng)上名都教官的，哪兒會(huì)有平庸之輩。有人走到這么近的距離，他居然還沒有發(fā)現(xiàn)？
陸飛揚(yáng)倒沒吃驚，剛才作第一個(gè)動(dòng)作的時(shí)候，他就從胯間看到身后的人影了，只是這四個(gè)動(dòng)作實(shí)在累人，再加上要注意呼吸頻率，讓他沒空想其它的。
“校長(zhǎng)？”陸飛揚(yáng)和體能教官同時(shí)叫道，沒想到上來的人居然是名都校長(zhǎng)焦陽(yáng)。
“你叫陸飛揚(yáng)是吧，用不用休息一會(huì)再測(cè)試？”焦陽(yáng)問道，平時(shí)校務(wù)管理，都由兩位副校長(zhǎng)負(fù)責(zé)，這并不表示他不關(guān)心學(xué)校。事實(shí)上，焦陽(yáng)可以叫出他任職十年間，所有的畢業(yè)生的名字，那可是有六千人呢。單是這份記憶力，就不是普通人能作到的。
“不需要，現(xiàn)在就可以開始?！标戯w揚(yáng)挺直身體回答道，這種程度的運(yùn)動(dòng)，不會(huì)給他造成多大障礙。
焦陽(yáng)點(diǎn)點(diǎn)頭，名都的學(xué)員都是最棒的，哪怕他們只能堅(jiān)持一兩年，也是最好的，至于那些入校沒幾天就被淘汰掉的學(xué)員，焦陽(yáng)從沒有認(rèn)為他們是名都的學(xué)員。
“跟剛才差不多，只需要三個(gè)動(dòng)作就可以，時(shí)間同樣是五分鐘。”焦陽(yáng)說著，示范第一個(gè)動(dòng)作，同時(shí)講解動(dòng)作的要領(lǐng)和呼吸要求。
頭幾乎貼著地面，比老者要求的第一個(gè)動(dòng)作還要低些，同樣是頭朝下，這次卻沒有控血的感覺，好象很舒服，卻又少了點(diǎn)什么，還有一點(diǎn)點(diǎn)的難受，很難說得清是什么感覺。
五分鐘之后，同樣是測(cè)脈搏，看來這種測(cè)試方法是最有效，也是最常見的。
“感覺如何？”同樣的問題，陸飛揚(yáng)承認(rèn)，那老者沒有開他玩笑，的確是認(rèn)真給他進(jìn)行測(cè)試了，難道自己真的不適合學(xué)習(xí)傳統(tǒng)武學(xué)？
陸飛揚(yáng)表情復(fù)雜的解釋了半天，舒服、麻癢、還有點(diǎn)難受。沒有控血后頭暈的感覺，也沒有長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)動(dòng)作之后的骨骼肌肉僵硬現(xiàn)象。
后兩個(gè)動(dòng)作的感覺基本差不多，與老者所教的四個(gè)動(dòng)作，感受完全不同，這次陸飛揚(yáng)不敢自己亂猜了，誰知道這些感受代表什么意思，只能等待校長(zhǎng)的最終裁決了。
焦陽(yáng)依舊面無表情：“跟我來?！?p> 一行人走進(jìn)綜合教學(xué)樓，這是陸飛揚(yáng)第二次來這兒。電梯一直將四人帶到十六樓的頂樓，焦陽(yáng)的辦公室就處在這一層。
一直走到左側(cè)最后一個(gè)房間才停下來，這個(gè)房間居然需要焦陽(yáng)使用掌紋和瞳孔進(jìn)行校對(duì)，才能打開，看起來象是機(jī)密的研究室。不過所有人都知道，綜合教學(xué)樓，只有地下三層的計(jì)算機(jī)總控中心、資料室，才是機(jī)密所在，地上十六層，都是用于辦公的。
房間只有一間普通的中學(xué)教室大小，房間內(nèi)空蕩蕩的，什么也沒有。左側(cè)墻壁上有一大排的開關(guān)。抬頭向上看，才發(fā)現(xiàn)這房間的不同，在棚頂中央，吊掛著一套看起來非常復(fù)雜的燈具。
這套燈具顯然不是為了美觀才設(shè)計(jì)這么復(fù)雜的，以陸飛揚(yáng)的審美觀點(diǎn)來看，這套燈具有夠難看，沒人會(huì)買這樣的燈具掛自己家棚頂上。
焦陽(yáng)按下綠色的開關(guān)，墻壁上無聲無息的滑開一道暗門，暗門里面是空間不大的衣柜，衣柜里掛著七八套看起來很笨重的衣服。
“你們兩穿上衣服。”焦陽(yáng)指著衣柜對(duì)體能教官和教務(wù)處人員說道。兩人花了五六分鐘才穿好，這些衣服很寬大、很厚實(shí)外表看起來象是橡膠材料制成的。最后頭上還要戴上全封閉的頭盔，著裝完成后，兩人象是在進(jìn)行太空行走的宇航員。
不用解釋，陸飛揚(yáng)也看得出來，這些衣服是一種防護(hù)服，至于是防化、防核還是防什么，就只有焦陽(yáng)知道了。不過焦陽(yáng)明顯沒有讓他也穿一套的意思，示意他走到那具簡(jiǎn)陋燈具的下面。
“跟著我作，這次可以放松點(diǎn)，動(dòng)作也不會(huì)太難。”焦陽(yáng)說著，在墻角處坐下，左腿盤膝坐下，右膝支起，臀部向左，身體右傾，左臂抱懷，右臂支在右腿膝蓋處。
這個(gè)單盤動(dòng)作的確很簡(jiǎn)單，只要稍微注意一下身體的重心就可以。動(dòng)作不難，可擺出這個(gè)姿勢(shì)，也不能算是舒服。
看到陸飛揚(yáng)輕松的完成了動(dòng)作，焦陽(yáng)繼續(xù)說道：“放緩呼吸，按每分鐘呼吸三次的頻率就可以，盡可能的放松肌肉和骨骼?！?p>