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制霸羽壇

第12章 歷史性的時(shí)刻!

制霸羽壇 高質(zhì)量的南神 2114 2022-01-19 18:28:26

  看著跑道的起點(diǎn)位置的跑道序號(hào),并沒有起跑器準(zhǔn)備,王羽倒也不在意。

  侯俊凱和羅星在2號(hào)和3號(hào)跑道,王羽在第4跑道,王猛叫一個(gè)學(xué)生拿著計(jì)時(shí)器在終點(diǎn)的位置打表,自己則在起點(diǎn)做手勢(shì)。

  極其簡(jiǎn)陋的測(cè)試。

  無(wú)比的粗糙……

  嘩嘩嘩……

  一個(gè)穿著黑色背心,板寸頭的方臉少年托著一個(gè)起跑器嘩啦啦的跑過(guò)來(lái)。

  “王老,等一下,我也來(lái)來(lái)測(cè),嘻嘻……”

  此人叫杜成宇,從初中就開始練體育的,不過(guò)百米成績(jī)也就是12秒以內(nèi),在體訓(xùn)隊(duì)只能算一般。

  王羽不怎么喜歡此人,愛出風(fēng)頭,欺軟怕硬。

  “裝怪?!蓖趺偷闪硕懦捎钜谎?,催促道:“要跑就趕快?!?p>  侯俊凱和羅星活動(dòng)了一下身體,從表情上可以看出,多多少少有些緊張。

  王羽同樣在熱身,將四肢韌帶拉伸,防止肌肉拉傷。

  “呵呵……”杜成宇扭著脖子,十指交叉壓了壓手指,對(duì)著三人譏諷一笑,不緊不慢的將雙腳放在起跑器上。

  “準(zhǔn)備好沒有?!蓖趺陀行┎荒蜔?,冷眼看著三人。

  王羽知道起跑時(shí)的動(dòng)作,只是沒有起跑器,這個(gè)做這個(gè)動(dòng)作還不如半蹲降低重心。

  至于侯俊凱和羅星將雙手在地上撐了起來(lái),模仿起跑的準(zhǔn)備動(dòng)作。

  “杜成宇這小子,就知道在新人那里找優(yōu)越感,平時(shí)訓(xùn)練一點(diǎn)都不上心?!?p>  “不知道這三人底子怎么樣,最好來(lái)個(gè)強(qiáng)一點(diǎn)的,不然真的就太無(wú)趣了?!?p>  “他們就算來(lái)了也就是半吊子,再怎么跑,也很難超越我們。”

  “各就位……”

  三人提起臀部,將中心移向手臂,精神集中起來(lái)。

  王羽右腳在后,腳尖轉(zhuǎn)了轉(zhuǎn)地面,身體放松,精神集中。

  “預(yù)備……”

  咻~

  王猛吹響口哨的同時(shí)揮手,發(fā)號(hào)施令。

  四人中,杜成宇啟動(dòng)最快,直接超過(guò)其他人兩個(gè)身位沖出,王羽是第二個(gè),羅星第三,侯俊凱因?yàn)樯眢w笨重,身體竟然往前倒出去,差點(diǎn)栽個(gè)跟斗,勉強(qiáng)控制住。

  王羽用盡全力,將步伐邁開,雙臂劇烈擺動(dòng),將侯俊凱和羅星二人甩在身后。

  王羽前面,杜成宇一臉輕松,竟然在百米沖刺時(shí)回頭去看其他人。

  可這不看不要緊,一看差點(diǎn)把他嚇抽筋。

  只見王羽雙腳如兩個(gè)輪子一樣,配合著兩條手臂成為殘影,轟隆中近臨。

  “我丟。”杜成宇身后一緊,再也不敢大意,面目化作猙獰,心臟狂跳。

  “這次的三人天賦都不錯(cuò)哦,杜成宇并沒有將他們甩開多遠(yuǎn)?!?p>  “你看第四道那小子,快追上杜成宇了,動(dòng)作也不錯(cuò),難不成練過(guò)?”

  “這三人,如果都沒有練過(guò),還能跑成這樣,那還真是有天賦?!?p>  四人就像四輛摩托,疾馳在賽道上,王羽更是在杜成宇一臉絕望中,于終點(diǎn)不到十米時(shí),猛然間將其超越,成為第一。

  終點(diǎn)計(jì)時(shí)的人叫段鐵牛,又高又胖,專項(xiàng)是鉛球。

  “第二道,12秒29。”

  “第三道,12秒15。”

  “第四道,11秒75?!?p>  “第五道,11秒91?!?p>  “槽?!倍懦捎钅樁记嗔?,一臉忌憚的看著王羽三人,心中悲憤無(wú)比,忍不住問(wèn)了三人一句。

  “你們練過(guò)嗎?”

  三人搖頭。

  “這是未入門的新人?”杜成宇眼睛都直了,無(wú)法置信的看著三人。

  杜成宇突然覺得特別難受,自己從初中就開始訓(xùn)練,到最后還不如一個(gè)沒有練過(guò)的,另外兩人可能會(huì)快就會(huì)超越自己。

  “這一次來(lái)的三人都很強(qiáng)啊,這么好的底子,王老肯定不會(huì)放他們走?!?p>  “這三人要是練一段時(shí)間,成績(jī)很有可能達(dá)到雷達(dá)和和張生波他們幾人的水平啊。”

  “特別是第四道那個(gè)家伙,測(cè)試就進(jìn)十二秒,簡(jiǎn)直就是母牛沖進(jìn)公牛群??!”

  王羽神色有些恍惚,看著跑道,愣愣出神。

  他重生前他還沒有來(lái)得及跑進(jìn)十二秒,就高考體考了,這是他最好的百米成績(jī),在沒有穿釘鞋和用起跑器的情況下。

  王猛左右搖擺著身體的走了過(guò)來(lái),臉上露出故作鎮(zhèn)定的笑容,看著三人,從嘴里擠出幾個(gè)字。

  “還不錯(cuò)?!?p>  “你叫什么名字?!蓖趺涂粗跤?,眼中暗藏欣賞。

  “王羽……”

  王羽有些無(wú)語(yǔ),他剛才就給王猛作過(guò)自我介紹,明顯這貨根本沒有聽進(jìn)去。

  “體訓(xùn)很累……”

  還沒等王猛說(shuō)完,王羽就說(shuō)道:“我知道,您老放心,我會(huì)好好練的?!?p>  王羽知道王猛心里想什么,他是怕自己半途而廢,讓天賦夭折了,想給自己做思想工作。

  王猛嘴角一勾,深深的看了王羽一眼,看向侯俊凱和羅星。

  “你們兩個(gè)也可以?!?p>  王猛轉(zhuǎn)身面向操場(chǎng),吼道:“過(guò)來(lái)集合?!?p>  曾華燁立刻跑到王羽旁邊,拍了王羽肩膀一下,說(shuō)道:“厲害哦,我最好成績(jī)是十一秒五,要是換上裝備,你可能都追上我了。”

  “這沒什么?!蓖跤鹦Φ溃骸拔已芯窟^(guò)視頻,算是學(xué)過(guò)吧?!?p>  “這樣也行?”曾華燁呆了一下,忍不住給王羽一個(gè)贊。

  就這樣,王羽便順利的加入體訓(xùn)隊(duì),比重生前提前了一年半。

  這是,歷史性的時(shí)刻!

  文興縣二中體訓(xùn)隊(duì)的訓(xùn)練,一共分為四個(gè)部分。

  第一部分為熱身,主要就是弓步走、雙手側(cè)平舉踢腿、小步跑和胯下?lián)粽频取?p>  第二部分是素質(zhì)訓(xùn)練,以百米、鉛球、立定三級(jí)跳的三項(xiàng)訓(xùn)練為主,在體考中的比分都是20分。

  第三部分是專項(xiàng)訓(xùn)練,王羽他們學(xué)校的專項(xiàng)只有球類和田徑,體考占比40分。

  田徑主要有:100米、200米、400米、800米、鉛球、急行跳遠(yuǎn)等。

  至于球類,就兩種,籃球和足球,是百分之七十體育生的選擇,原因很簡(jiǎn)單。

  一個(gè)字,穩(wěn)!

  至于有多穩(wěn),這個(gè)只能意會(huì),不能言傳。

  而最后一部分的訓(xùn)練,則是體能訓(xùn)練,跳臺(tái)階,斜坡沖刺都是家常便飯,讓整個(gè)體訓(xùn)隊(duì)最為恐懼的莫過(guò)于學(xué)校依附的這座山。

  香水山!

  此山不高,三兩百米,左側(cè)有階梯,陡峭入山頂,右側(cè)也有階梯,較緩,延綿至山腳。

  之所以恐怖,那是因?yàn)檫@階梯屬于體訓(xùn)隊(duì)。

  王羽第一天進(jìn)隊(duì),王猛讓他以熟悉為主,可以不用跟著訓(xùn)練,不過(guò)他打算每樣都嘗試一下。

  他想知道自己如今大概是什么水平?

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