“你的肉身純力量超過兩噸，所以我為你量身打造了一把重一噸的短錘。接下來的一個月，這把短錘你要長握手中，每日抽出一個小時雙手輪換平舉短錘，再用兩個小時雙手輪換揮錘，期間不得間斷，不得動用星能?！鼻宄?，方家后院的竹林開闊處，方不悔一臉肅然地站立，指導(dǎo)著一旁的方唐。
此時的方唐已經(jīng)是滿臉漲紅、汗流浹背，他半蹲成馬步，左臂平伸，手上握著一把僅有半尺長的黑色八棱短錘。但是千萬不要被這短小精巧的外表迷惑，這把短柄八棱錘的重量，竟是達(dá)到了一噸之重。
方唐的純力量是有兩噸有余，但是讓他揮動這柄一噸重的短錘，卻是艱難無比。你可以看到舉重者舉起數(shù)百公斤的杠鈴，但是有人看到過，他們可以揮動這么重的杠鈴？甚至，就算是一半重的杠鈴，也不可能被輕易揮動。
一個普通的成年人，可以輕易地平舉幾十斤重的重物，但是如果平舉它堅(jiān)持半小時呢？恐怕整條胳膊都會廢掉吧。這就是其中的艱難。
就像現(xiàn)在，方唐不過才平舉短錘五分鐘而已，卻感覺左邊半個身軀，已經(jīng)完全麻木。這種感覺來的并不突然，卻依舊讓方唐咬緊牙關(guān)，受盡了苦頭。
“你的力量在同等境界的戰(zhàn)士中確實(shí)很出色，但是距離真正的強(qiáng)者還有很大的差距。想要完全開發(fā)出肉身潛力，除了星能食物的補(bǔ)充之外，這種強(qiáng)度的錘煉是必不可少的。好了，換手吧，你現(xiàn)在還差得太遠(yuǎn)?！狈讲换谠谝慌燥嬛揖疲瑦芤庵羞€不忘指點(diǎn)方唐幾句。
“說好的‘地王狂錘’呢？”方唐忍受著左臂的麻木感，艱難地將短錘換到右手上，心中嘀咕著。
“連手上的短錘都揮不動，就不要想學(xué)我的戰(zhàn)技了。”方不悔似乎能看穿方唐心中的想法，適時地教訓(xùn)道。
“好吧，確實(shí)不能好高騖遠(yuǎn)。”方唐緊咬牙關(guān)，平舉右臂，同時緩緩活動著幾乎失去知覺的左手。
“你的左臂力量勝過右臂，所以以后著重練習(xí)左手錘，那樣更適合這套錘法?！狈讲换诶^續(xù)教導(dǎo)。
“我讓你每日不綴地平舉自己的武器，除了鍛煉肉身力量之外，更重要的是提升你的身體與武器的契合度。通過這個過程，錘煉你身體每一寸肌肉，你的武器就是你手臂的延伸，明白嗎？”方不悔沒有理會汗如雨下的方唐，自顧自地繼續(xù)說教。
方唐很想張口應(yīng)答，但是現(xiàn)在的他一張口就會懈氣，恐怕立馬就會堅(jiān)持不住。
“方法已經(jīng)交給你了，自己練習(xí)吧?！狈讲换谡f完，轉(zhuǎn)過身去側(cè)躺在地上，呼呼大睡去了。
方唐不敢松氣，他此時正承受著前所未有的煎熬，才剛剛站了幾分鐘的馬步，就已經(jīng)讓他的兩條腿微微顫抖起來。馬步平舉，看似簡單的動作，卻是需要調(diào)動全身上下每一寸骨骼和肌肉力量，不能有絲毫的放松。甚至，方唐感覺自己的臉部肌肉都因此得到了鍛煉，因?yàn)樗恢痹诰o咬牙關(guān)繃著臉。
堅(jiān)持！堅(jiān)持！再堅(jiān)持！
半個小時過去，方唐的意識開始有些模糊，但是他心中卻有著不滅的執(zhí)念，不斷支撐著自己堅(jiān)持下去。整個身體已經(jīng)完全麻木，失去了知覺，手中的那柄短錘，此時看上去那樣可惡，為什么就不能輕一點(diǎn)呢？
方唐的身體已經(jīng)到了可以承受的極限，他知道自己還需要堅(jiān)持一會兒，一旦突破了這個極限，他就可以稍微好受一些。
又是十分鐘后，整個身體已經(jīng)不像是自己的了，似乎這個短錘也可愛了幾分，成為了身體的延伸。方唐知道，自己終于堅(jiān)持到了突破極限的時刻。
一個小時后，方唐總算是松了口氣，暗暗垂下手臂，讓自己的身體可以放松一瞬。
“不要停，開始按照我說的方法揮錘！用你最快的速度揮錘！”方不悔的聲音再次響起，他不用轉(zhuǎn)身，似乎也可以完全掌握方唐的狀態(tài)。
苦笑一聲，方唐急忙再次提錘，以左手握錘，向前揮去。
嗖！
短錘在方唐的滿臉愕然中脫手而出，直直砸向那邊側(cè)躺的方不悔。
“小心！”方唐大驚，急忙高喊。
方不悔的背后像是長了眼睛，他沒有起身，只是向后輕輕揮手，那短錘便是直接回到方唐的腳下，落地?zé)o聲。
“呼……”方唐松了口氣，一噸重的短錘砸過去，可不是開玩笑的。不過，想想父親的實(shí)力，方唐不由莞爾一笑。
“繼續(xù)！”方不悔嚴(yán)厲的聲音傳來。
方唐強(qiáng)忍著渾身的酸痛，撿起那一噸重的短錘，暗提一口氣，慢慢揮動起來。這一次，他不敢大意，放慢了速度，每一揮，都像是在推動一座大山。
前、后、左、右、上、下，每個方向揮一錘，必須掄圓而揮，一輪之后，換到另外一只手。方唐開始機(jī)械式地重復(fù)這個動作，渾身的肌肉都是膨脹開來，體內(nèi)更是傳出各處骨骼無法承受般的咯吱聲。
咬牙堅(jiān)持了兩個小時，方唐這一天的鍛體功課總算是完成了，此時的他已經(jīng)失去了意氣風(fēng)發(fā)之態(tài)，只剩下滿身的疲憊與麻木。
“不要放下短錘，立刻運(yùn)轉(zhuǎn)引氣法門。”方不悔的聲音再次傳來，不讓方唐有絲毫松懈的機(jī)會。
盤膝而坐，方唐一邊握著短錘，一邊極力集中精神，開始運(yùn)轉(zhuǎn)大周天引氣法門。這個以往很輕松的動作，在現(xiàn)在看來卻是那般艱難。直到十分鐘過后，他才順利地進(jìn)入引氣法門的修煉之中。
呼……
磅礴的土系星能匯聚而來，不斷進(jìn)入方唐的體內(nèi)各處經(jīng)脈，孕養(yǎng)著剛才負(fù)擔(dān)過重帶來的內(nèi)傷，滋潤著體內(nèi)細(xì)微處的骨骼、肌肉甚至是細(xì)胞。這種感覺，真的很舒爽，讓方唐忍不住發(fā)出一聲痛快的長吟。
“這件異寶究竟還有多少玄奇？光是這大周天引氣法門，已經(jīng)趨于圓滿，世所罕見！”方不悔此時方才轉(zhuǎn)過身來，眼神中露出一抹不忍與關(guān)切，隨即又是微微詫異地感嘆道。