第一百二十章 體能訓(xùn)練 雨后訓(xùn)練
固然球隊(duì)中有很多老隊(duì)員不喜歡王建民，但他的出現(xiàn)不但沒(méi)有影響到大家的心情，反而令大家想起來(lái)幾個(gè)月前他被胡毅鳴教練揍一頓的事情，丟了如此大的臉后還敢到球館里來(lái)，大家覺(jué)得他的臉皮怕是比城墻還厚了。
名校有名師，但不一定各個(gè)都是為人師表的，羅陽(yáng)只是把事情看在眼里，不想評(píng)論太多道人是非，他只是一名學(xué)生和籃球運(yùn)動(dòng)員，主見(jiàn)并不是用在這些地方的。
至于胡瀟和趙軍的提醒，定然也是抱著好意，若是哪天真的碰到了王建民埋下的坑，他們也希望羅陽(yáng)這些新生能夠有效地保護(hù)好自己，自己不能解決的事情就通知教練，那才是最穩(wěn)妥的解決辦法。
回過(guò)神來(lái)后又過(guò)了一個(gè)多小時(shí)，今天上午的錄像分析課程就結(jié)束了，雖然還有圍繞談?wù)撏踅袷虑榈娜?，但大家的注意力逐漸轉(zhuǎn)移到了下午計(jì)劃表安排的體能訓(xùn)練。
體能訓(xùn)練主要針對(duì)昨天上午比賽中出現(xiàn)的體能問(wèn)題進(jìn)行訓(xùn)練，雖然體能的練就不是一天兩天的事兒，但其必要性也是逐步顯現(xiàn)的，至少真的面臨了比賽，大家的心態(tài)就會(huì)發(fā)生變化。
就好比說(shuō)有一個(gè)很少鍛煉的人平常連三千米都跑不下來(lái)，某一天突然軟硬兼施逼他跑了一萬(wàn)米，當(dāng)未來(lái)某一天只讓他跑五千米時(shí)，他會(huì)覺(jué)得老子連一萬(wàn)米都跑過(guò)還跑不了五千米？
雖然他還是個(gè)跑三千米都累的要死要活的人，但因?yàn)橛幸蝗f(wàn)米作為他的潛在能力，他的心態(tài)早已經(jīng)戰(zhàn)勝了這些困難。
說(shuō)到底如果籃球變成了拉力賽，那么拼到最后的多是意志，意志堅(jiān)者，勝。當(dāng)然若真的要靠雙方意志的強(qiáng)弱來(lái)決定勝負(fù)，那只能解釋為平時(shí)體能方面的訓(xùn)練做的不到位，到了最后就真的是有心而無(wú)力了。
所以商量之后，司馬楚就決定下午到田徑場(chǎng)上集合，分組做綜合體能訓(xùn)練，不求達(dá)到多少效果，只求把每個(gè)人都累趴下。
午飯是羅陽(yáng)和周濤幾人在校外吃的，體能訓(xùn)練前不能吃得太過(guò)油膩，羅陽(yáng)在高中時(shí)期吃得肆無(wú)忌憚不規(guī)律，但如今給自己制訂了幾套計(jì)劃，其中就有包括飲食的計(jì)劃安排。
所以當(dāng)周濤幾人看到羅陽(yáng)吃的都是些不能引起食欲的素菜清粥時(shí)，都覺(jué)得羅陽(yáng)是個(gè)不懂得享受的人，提前就在安排職業(yè)規(guī)劃了。
羅陽(yáng)笑笑，不是不懂的享受，而是要按照計(jì)劃去實(shí)施，其實(shí)最根本的原因，就是他現(xiàn)在錢不多，得省著點(diǎn)吃。
圖書(shū)館兼職的錢得等到8號(hào)學(xué)校財(cái)務(wù)處來(lái)上班了才能發(fā)到他手上，吳秀娟說(shuō)如果急用可以先借給他，但他只是謝過(guò)了她的好意，一個(gè)禮拜還是能夠撐過(guò)去的。
幾天的相處下來(lái)，鄭錦已經(jīng)能夠融入到羅陽(yáng)的小團(tuán)體中了，他十分喜歡調(diào)侃羅陽(yáng)，時(shí)常說(shuō)四肢發(fā)達(dá)頭腦簡(jiǎn)單，卻聽(tīng)得出來(lái)他從一開(kāi)始有些討厭漸漸轉(zhuǎn)變?yōu)槭巧埔獾耐嫘υ挕?p> 而對(duì)于黃安康，他就顯示出十二分的關(guān)心和耐心，兩人時(shí)常在學(xué)校球場(chǎng)里面切磋，而且傍晚的時(shí)候也時(shí)常會(huì)去莊村的野球場(chǎng)一齊打球。
羅陽(yáng)沒(méi)說(shuō)什么，隨著與鄭錦相處的時(shí)間漸長(zhǎng)，他也開(kāi)始覺(jué)得這個(gè)小子靠譜了。
總而言之，五人在這段時(shí)間內(nèi)已是互相熟悉并且對(duì)彼此之間的個(gè)人能力也有了一定的了解，甚至鄭錦還邀請(qǐng)羅陽(yáng)四人哪天去他家里坐坐，好讓他的父親傳授他們一些比賽的經(jīng)驗(yàn)。
當(dāng)然這些都是后話了，鄭輝因?yàn)楣ぷ鲘徫魂P(guān)系多數(shù)時(shí)間居住在天京，很少待在淮蘇的家中，因此大家都當(dāng)鄭錦是客套客套，這種機(jī)會(huì)不可遇也不可求。
……
中午午休的時(shí)候，一陣大風(fēng)把陽(yáng)臺(tái)上掛著的衣架子給吹到了地上，玻璃門發(fā)出“砰砰”的碰撞聲，路上行人發(fā)出幾陣急促的喊叫后，緊接著“噼噼啪啪”的滿是雨點(diǎn)打在陽(yáng)臺(tái)上的聲音。
正在午睡的羅陽(yáng)被這陣不小的動(dòng)靜吵醒，起來(lái)看時(shí)天邊已是灰蒙蒙地一片，雨聲夾雜著風(fēng)聲令整個(gè)淮蘇進(jìn)入了雨水的天氣，原本就說(shuō)過(guò)兩天就要下雨了，沒(méi)想到提前就到了，雨天過(guò)后，南方也該降溫了。
瞧另一邊床上的周濤，睡得死死沉沉的，完全對(duì)外界的反應(yīng)無(wú)動(dòng)于衷。
羅陽(yáng)將陽(yáng)臺(tái)的衣服收進(jìn)并且把門關(guān)上后，手機(jī)忽地震動(dòng)了兩下，是隊(duì)長(zhǎng)安冬發(fā)來(lái)的短信。
打開(kāi)一看，原本今天下午設(shè)定的體能訓(xùn)練因?yàn)樘鞖庠蚋臑轶w能測(cè)試跑兩萬(wàn)米，地點(diǎn)在田徑場(chǎng)跑道，通知中說(shuō)現(xiàn)在下的這場(chǎng)雨是陣雨，等陣雨過(guò)了之后就在指定的地點(diǎn)集合，大家可以趁著現(xiàn)在多養(yǎng)足精神。
如果不進(jìn)行萬(wàn)米測(cè)跑，那么訓(xùn)練時(shí)間就是一整個(gè)下午，疲勞程度是緩緩積累下來(lái)的，或許得等到明天早上才會(huì)出現(xiàn)后遺癥；但若改成了萬(wàn)米跑，那么疲勞度就是一下子積攢的，雖說(shuō)時(shí)間頂多也就兩個(gè)多小時(shí)，但跑完之后大家短時(shí)間內(nèi)可能也無(wú)法站起來(lái)了。
半個(gè)小時(shí)過(guò)后，雨勢(shì)漸漸小了，周濤在這個(gè)時(shí)候醒了過(guò)來(lái)，當(dāng)他看到羅陽(yáng)坐在桌子前面看比賽的錄像時(shí)，不由看了眼時(shí)間，輕咦了一聲：“羅陽(yáng)，都兩點(diǎn)半了，你怎么還沒(méi)去訓(xùn)練？”
忽然看了眼窗外，恍然：“下雨了原來(lái)，不對(duì)，下雨了怎么不去室內(nèi)訓(xùn)練？”
話音剛落，羅陽(yáng)站起身來(lái)走到陽(yáng)臺(tái)伸出手，口袋里的手機(jī)再一次響起，果然現(xiàn)在雨停了，安冬招呼大家去田徑場(chǎng)集合，大雨過(guò)后的天氣比較涼爽，在這樣的天氣下跑步，確實(shí)是比較舒適的。
周濤一聽(tīng)說(shuō)羅陽(yáng)下午的體能訓(xùn)練改成了兩萬(wàn)米跑，他頓時(shí)嚇得張圓了嘴巴，聽(tīng)說(shuō)過(guò)三千米五千米一萬(wàn)米的，還真的鮮有聽(tīng)過(guò)兩萬(wàn)米跑的，這相當(dāng)于半程馬拉松了。
“司馬教練可真夠狠的，體能不是應(yīng)該循序漸進(jìn)地來(lái)么，一出手就整個(gè)兩萬(wàn)米，還讓不讓人活了，不過(guò)幸好我不是籃球隊(duì)的，不然的話肯定要罵教練了?！敝軡戳税刺?yáng)穴，松了口氣。
羅陽(yáng)這時(shí)已經(jīng)合上了電腦，朝著門外走去，走到門口的時(shí)候，他停了下來(lái)：“周濤，如果你真的想到?；@球隊(duì)打球的話，不如從這一刻開(kāi)始做起吧?！?p> 說(shuō)完，他走出了門外，腳步聲漸行漸遠(yuǎn)。