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冠軍之光

第兩百二十六章 練頭球

冠軍之光 林海聽濤 3257 2014-11-13 16:11:01

  此后,克洛澤還給榮光交代了手臂、腰腹和雙腳的發(fā)力等動(dòng)作要領(lǐng)。

  然后讓榮光開始練習(xí)。

  一開始的練習(xí)是不跳起來的,也沒有球,就是榮光站在原地,反復(fù)做頭球的動(dòng)作練習(xí)。

  克洛澤提醒榮光,站的時(shí)候,要雙腳前后站立,而不要兩條腿左右分開站立。

  “這樣容易保持平衡,而且便于移動(dòng)。”

  接下來,就是榮光一個(gè)人站在場(chǎng)邊,不斷重復(fù)做著頭球的動(dòng)作。

  只用了一個(gè)上午...

林海聽濤

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