第七十四章 吃飯
有人說，天花板是病人一部看不完的書，一上午的蛙跳集訓讓青葉城西眾人切身體會了一把，所有人癱軟在地，怔怔無神的望著天花板。
“集合！”
隨著入畑教練的哨聲響起，所有人條件反射的想要起身。
“咳咳哼哼啊啊~”
此起彼伏的慘叫聲響起，眾人顫巍起身，雙腿打著擺子，狼狽跌倒，用力捶打大腿，這是面對久經(jīng)沙場的老舊電器時最有力的一招，此刻同理。
所有人互相攙扶，勉力起身，掙扎許久終于成功列隊。
“齊飛呢？”
眾人這時候才發(fā)現(xiàn)齊飛不見了，這個一組蛙跳都沒做過，悠哉游哉聽著眾人哀嚎，在一旁落井下石的人呢？
“他去給你們準備驚喜去了”，
入畑教練深諳大棒加胡蘿卜的政策，一味的強壓只會引起隊員們的逆反心理，“全體都有，目標食堂，出發(fā)！”
眾人有些不以為意，齊飛廚藝再好有什么用，攏共就半個小時的休息時間，齊飛能做多少吃的，而且，每年集訓，食堂的飯菜都咖喱加烏冬面，沒有別的食材，齊飛也是巧婦難為無米之炊。
“嗯？”
來到食堂門口的眾人聞著從里面?zhèn)鱽淼南阄叮碱^一挑，難道真有好吃的？
懷著忐忑的心，緩緩推開食堂大門。
香氣氤氳整個空間，如夢似幻，他們仿佛置身于天堂之中，食堂終于不再是只有一鍋亂燉咖喱，現(xiàn)代化流水線的作業(yè)在食堂展開，齊飛帶領(lǐng)著一眾廚師，頭戴高腳帽，身穿白色廚師服，雙手在火舌中飛舞著，
“撕拉~”
食材與香辛料的碰撞再次激發(fā)出誘人的香味，火焰與食材的相融發(fā)生的美拉德反應(yīng)更是增添了美感，讓人食欲大振。
隨著擺盤的結(jié)束，料理大功告成。
意式螺絲面，意大利面，瑪格麗特披薩，扒牛里脊，蒸三文魚配櫻桃番茄，白灼去皮大蝦配胡蘿卜，番茄醬燴羊肉配鷹嘴豆、土豆泥（無奶油和黃油）、法式燉雜菜（純素）、冬陰功湯、日式大醬湯、四喜丸子、揚州炒飯、蔬菜炒烏冬面等。
都不需要齊飛發(fā)號司令，青葉城西的隊員們自覺拿起餐盤，排成一列，大眼巴巴的望著齊飛，舀飯的手千萬別發(fā)抖，秋梨膏！
“行了，別對我放電了”
齊飛笑道，“入畑教練說了，今天這一餐是自助餐。”
“萬歲！”
萎靡不振的隊員們滿血復活，將入畑教練團團圍住，高高的舉起，拋在空中。
入畑教練也由著隊員們胡鬧，也就這會還有精力發(fā)泄，接下來他們的日子可不好過。
三拋三接，鬧劇結(jié)束，再次回到正軌，隊員們拿起餐盤興致勃勃的來到自己鐘意的菜色面前，放肆的大塊夾肉，盤子一空，一旁待命的廚師當場烹飪，即刻補貨，完全不擔心貨量問題。
“我剛看了一眼，那盤牛肉是用A5級和牛，紋理如雪花，入口即化！”
成員們圍坐一桌，嘖嘖道：“學校這次可真的大手筆啊。”
日本和牛的分級由兩部分組成，品種等級（由字母表示）和肉質(zhì)等級（數(shù)字表示）。
據(jù)牛的品種將牛肉分為15個等級，從A5級（最高）到C1級（最低），最高等級的A5被譽為“霜降牛肉”；C1表示普通牛肉。
A級表示這種牛肉來自血統(tǒng)純正的神戶和牛；B級代表來自混血的神戶和牛；C級代表來自其它國家的牛種，如安格斯牛和荷斯坦牛。
目前市場上，A5級和牛的價格是9000円/500g，這么一頓飯，九個體育生敞開了吃至少二十萬円打底。
更別論還有別的頂級食材和廚師的出場費用。
“學?？蓻]那么大方”
入畑教練笑道：“要謝就感謝齊飛母親的大力支持，食材和廚師都是她鼎力贊助的?！?p> 眾人倒吸一口涼氣，望向食物的眼神充滿了一絲不安，這種名貴的食材他們真的有資格享用嘛？
若是校方安排的這頓飯，他們會吃的毫無心理負擔，甚至能戒了吃主食才能吃飽的惡習，因為他們會用獎牌回報學校，可面對齊飛的母親，他們無以回報。
“放心大膽的吃就是了”
齊飛看出他們的顧慮，暴發(fā)戶氣息十足的說道，“沒多少錢，廚師是自家的，牛肉也沒你們想的那么貴，也是自家產(chǎn)的，家里在山行縣有一個牧場。”
眾人：“......”
該死的資本主義。
不過這下確實可以放下心來大膽的吃。
看著成員們大快朵頤，齊飛也是滿意的頷首點頭，這頓飯是有講究的，不是單純?yōu)榱遂鸥欢嬖?，動員對飲食的能量要求很高，「碳水」占比更是超過了一半。
在運動員的飲食中，能量攝入分配如下：
碳水化合物
約占總能量的55%~65%，以谷類食物為主，并合理搭配精細作物和粗雜糧。
蛋白質(zhì)
占總攝能的13%~15%，其中應(yīng)有一半左右為優(yōu)質(zhì)蛋白，多選擇瘦牛羊肉、去皮雞肉、魚蝦、蛋類等。
脂肪
攝入約為20%~25%。
訓練或比賽后迅速補充能量，可提高肌肉神經(jīng)興奮性，延緩疲勞；補充糖原，能促進肌糖原的恢復；補充蛋白質(zhì)可以促進肌肉損傷的恢復。
他準備的晚餐都是經(jīng)過科學的搭配，一切以運動員的前景為主，味道才是其次，他這是按奧林匹克運動會的要求配置的飲食。
“你母親為什么想要贊助學校的社團活動”。
及川提問，口齒清晰，塞滿肉的嘴絲毫沒有影響。
“大概是希望我能跟社團的各位相處融洽，
她擔心我不習慣學校的規(guī)章制度，讀不懂空氣被人孤立，用這些微不足道的恩惠收買球隊的各位?！?p> 齊飛沉思片刻給出答案，母親的每一項舉動的背后都是對孩子的愛。
“不會感覺難為情嗎？”
及川笑著問道。
這個年紀的高中生正是自尊心敏感的年紀，容易將父母的好意視作洪水猛獸，認為自己是大人了，總被父母當作小孩照顧讓他在朋友面前很沒有面子。
“這種值得自豪的事情有什么好難為情的”
齊飛斜著眼睛望著及川，鄙視道，“我又不是某個快十八歲了還跟父母鬧矛盾的臭小鬼?！?p> 及川：“......”
(╬▔皿▔)╯
現(xiàn)在的臭小鬼怎么都這么令人討厭，好心關(guān)心你還要被你刺兩下！
“及川，你這不行啊，給學弟做了個錯誤的示范”
“就是，真是丟臉啊”
“你行不行啊，細狗？”
三年級生們決不放棄任何一個對及川落井下石的機會，言辭一個比一個犀利、刁鉆。
“放屁，@#￥%！”
及川毫不示弱，破口大罵，肉餅的汁水夾雜著唾沫在餐桌上四濺。
巖泉、松川、花卷三人是懂得輿論戰(zhàn)的精髓，不是一人一句、有理有據(jù)一方的獲勝，而是一句話都讓你說不出口，我獨占演講的舞臺，巖泉直接捂著及川的嘴，不讓他開口，松川、花卷二人一左一右來到及川耳邊，瘋狂攻擊！
其余人見狀，饒有興趣的踩上兩腳，反正吐槽及川屬于政治正確。
就像是大熊貓一般，它是白的，又是黑的，還是亞裔又是動物，是雜食動物但又是素食主義者，甚至還是少數(shù)群體，BUFF疊滿了屬于是。
始作俑者齊飛在一旁看戲看的津津有味，胃口大開。