第六章 鍛煉（下）
“第八套廣播體操現(xiàn)在開(kāi)始，大家跟我一起做?！?p> “預(yù)備起，踏步走，第一節(jié)伸展運(yùn)動(dòng)，一二三四五六七八，二二三四五六七八，三二三四五六七八，四二三四五六七八；第二節(jié)，擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，一二三四五六七八……第八節(jié)整理運(yùn)動(dòng)，預(yù)備起，一二三四五六七八……四二三四五六七八，體操完畢，大家去吃早飯吧！”
早晨六點(diǎn)，部分人還臥在被窩的時(shí)候，梁澄所在的院子內(nèi)已經(jīng)開(kāi)始了一天的晨練。
“表哥，我能看出你對(duì)兩小只的訓(xùn)練極為上心，但是為毛訓(xùn)練內(nèi)容是第八套廣播體操??？”
“這你就不懂了吧，科學(xué)的早操鍛煉能夠改善神經(jīng)系統(tǒng)功能，通過(guò)早操活動(dòng)可提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的機(jī)能水平，提高機(jī)體的強(qiáng)度，均衡性和靈活性，使大腦皮質(zhì)的興奮與抑制的轉(zhuǎn)換能力提高?！?p> 對(duì)于表妹的疑惑。他似乎早有準(zhǔn)備，一大串的專(zhuān)業(yè)詞語(yǔ)從口中不斷冒出：“這只是一方面，除此之外，做操還可以改善運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的功能，改善骨骼的營(yíng)養(yǎng)狀況，提高呼吸系統(tǒng)的能力，改善循環(huán)系統(tǒng)的功能，塑造體型之美?！?p> “不是有健美這一種技能嗎？那就是做操這一系列的招式，除此外，劍舞也屬于做操范疇內(nèi)的技能。”
“表哥，我就隨口一問(wèn)，你竟然知道的如此詳細(xì)?！绷红n一臉驚愕的聽(tīng)他說(shuō)完，轉(zhuǎn)而打趣道：“老實(shí)交待，你是不是查資料背了一晚上？”
“你怎么知道？”
見(jiàn)到梁澄的反應(yīng)，梁靚就猜出了大概，白眼一翻道：“你說(shuō)的這么系統(tǒng)化，結(jié)合我對(duì)你的認(rèn)知，誰(shuí)都知道你查閱資料了好吧！”
“……好好吃飯，不知道吃飯時(shí)說(shuō)話(huà)是很不禮貌的嗎？”
梁澄想要擺出長(zhǎng)輩的威嚴(yán)，結(jié)果又收獲了女孩的幾次瞪眼。
簡(jiǎn)單的早餐過(guò)后，梁澄帶著三只精神旺盛的精靈來(lái)到后院指著青草場(chǎng)地道：“今天我們的訓(xùn)練流程就是負(fù)重繞著院子跑二十圈，兩小只你們要加油了?！?p> “蒂諾蒂諾！”
“啾啾啾……”
看著一個(gè)個(gè)興奮的摩拳擦掌的小家伙，梁澄臉上也洋溢著笑容。
“好，大家聽(tīng)我口令，預(yù)備，跑！”
“口桀口桀……”
一聲令下，兩小只首當(dāng)其沖，梁澄、梁靚則和耿鬼并排跟上，或許是訓(xùn)練任務(wù)不重，亦或是梁澄定制的鍛煉內(nèi)容足夠有趣，耿鬼并沒(méi)有感到不適，反而積極的參與兩小只的訓(xùn)練中來(lái)。
唯有君主蛇閑臥樹(shù)蔭之下，靜靜觀(guān)看著幾人的“訓(xùn)練計(jì)劃”，不時(shí)的打幾個(gè)哈欠，精神乏乏。
還有多久吃飯啊……
梁澄家的后院說(shuō)大也大，說(shuō)小也小，對(duì)火球鼠兩小只來(lái)說(shuō)，肯定是大的，于梁澄而言，想要跑到累，起碼得一百多圈。
而這樣的訓(xùn)練強(qiáng)度對(duì)火球鼠和火雉雞而言剛好，不會(huì)讓它們過(guò)度勞累，造成心中的負(fù)擔(dān)與不自信，相反，通過(guò)訓(xùn)練給予兩小只信心才是梁澄想要達(dá)到的目的。
二十圈的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃很快完成，兩小只沒(méi)有受到多大壓力，這使得梁澄兄妹對(duì)于自家精靈的身體素質(zhì)有了些許掌握。
“兩小只的身體素質(zhì)很棒，看來(lái)霏霏姐把它們培育的很好，經(jīng)受的鍛煉也不少，我的計(jì)劃可以快進(jìn)一點(diǎn)了！”
梁澄摸了摸過(guò)來(lái)尋求表?yè)P(yáng)的火球鼠的小腦袋，看著一旁抱著耿鬼與火雉雞表?yè)P(yáng)的梁靚說(shuō)道。
“跑步是每天都不能少的，在此基礎(chǔ)上再增加技能招式的使用訓(xùn)練?！?p> “嗯，表哥，你決定就好，不過(guò)，訓(xùn)練得適度，適得其反就不好了?！?p> 撫摸著耿鬼的大腦袋，梁靚認(rèn)真的補(bǔ)充道。
“說(shuō)起來(lái)，我媽就是職業(yè)訓(xùn)練家，可以去詢(xún)問(wèn)她的意見(jiàn)?！?p> “對(duì)啊，我怎么把這茬給忘了，走，趕緊找姑姑去?！?p> “媽?zhuān)瑡專(zhuān)矣惺聠?wèn)你?！?p> 商量完畢，兩人便飛快跑回客廳，滿(mǎn)屋子尋找梁靜雯。
須臾，得知兩人的目的后，梁靜雯笑著說(shuō)道：“每個(gè)人培育精靈的方式不同，只要自己和精靈都喜歡，那就是正確的培育方案，我的培育方式和你們霏霏姐給出的一樣，訓(xùn)練適度，就是最好的方案?！?p> “媽?zhuān)氵@說(shuō)了和沒(méi)說(shuō)有什么區(qū)別？等于沒(méi)說(shuō)！”
梁靚沒(méi)好氣的看著自家母親，有些無(wú)語(yǔ)。
“你這丫頭，怎么和你媽我說(shuō)話(huà)的？小心今天午飯沒(méi)有你的份！”
伸手點(diǎn)點(diǎn)自家女兒的額頭，梁靜雯亦是翻了翻白眼。
“給母后大人跪了，求放過(guò)！”
看著耍寶的表妹，梁澄沒(méi)有打擾，心中更加堅(jiān)定了自己的培育方案。
后院，兩人三精靈再次聚首，梁靚有些無(wú)奈的拔了跟雜草邊掐邊說(shuō)，“我媽的精靈都在霏霏姐那里休養(yǎng)，不然肯定讓表哥你看看它們的實(shí)力，完全可以完虐那些普通訓(xùn)練家的精靈?！?p> “口桀口桀口桀口桀！”
聽(tīng)到這話(huà)，一旁的耿鬼不高興了，我這么大個(gè)精靈在這兒，你看不見(jiàn)嗎？
“是是是，我知道你很厲害，那接下來(lái)的訓(xùn)練就拜托你了?！?p> 梁澄見(jiàn)此，趕緊安撫耿鬼，將它逗的忘行之后，趁機(jī)提出了自己的要球。
免費(fèi)代練在這里，不坑它坑誰(shuí)？有資源就得好好利用。
梁靚同情的看了眼被夸得喜形于色的耿鬼，覺(jué)得自家表哥心太黑了，竟然坑騙心智單純的肥大替他辦事，對(duì)此情形，她選擇了無(wú)視，畢竟誰(shuí)讓她也是既定利益的所得者呢？
果然，沒(méi)有利益就沒(méi)有欺騙，只好委屈你了，肥大，大不了午餐給你多加點(diǎn)能量方塊，
梁靚這邊上演著心中戲碼，另一邊的梁澄已經(jīng)牽著兩小只開(kāi)始了第二階段第三輪的訓(xùn)練——技能掌控。
“你們要聽(tīng)我指揮釋放技能，不要由著自己的想法，明白嗎？”
“蒂諾蒂諾！”
“啾啾啾”
火球鼠第一個(gè)出來(lái)捧場(chǎng)，接著火雉雞也跟著發(fā)出喊叫。
“很好，既然明白了，那么火球鼠，從你先開(kāi)始。”梁澄滿(mǎn)意的頷首，然后發(fā)出了指令：“使用挖地洞絕招?！?p> 命令剛下達(dá)，只見(jiàn)火球鼠雙爪瞬間展開(kāi)，鋒銳的利芒對(duì)著青草場(chǎng)地猛地挖刨，青草飄飛，泥土飛濺，火球鼠的身影已經(jīng)消失不見(jiàn)，原地出現(xiàn)一個(gè)大洞，過(guò)了數(shù)秒，伴隨著同樣的響動(dòng)，草屑泥土飛舞中，火球鼠從另一邊的地下鉆出，返回地面。
“做的很好，接下來(lái)使用火花絕招?！?p> 對(duì)火球鼠的優(yōu)良表現(xiàn)，梁澄給予了高度的表?yè)P(yáng)，因?yàn)樗哪康木褪菐椭鹎蚴罂朔懶∨律男愿?，讓?shí)力帶給它自信。
果不其然，得到贊賞的火球鼠信心倍增，普通的火花差點(diǎn)給它用出了噴射火焰的力量，一股灼熱的火浪掃射而過(guò)，青草場(chǎng)地瞬間被燒焦了些許。
“蒂諾……”
似乎是覺(jué)得自己闖禍了，火球鼠有些不安，梁澄笑著屈身揉了揉火球鼠的小腦袋，溫柔道：“你應(yīng)該開(kāi)心，因?yàn)槟愕谋憩F(xiàn)非常棒，你要自信，要時(shí)刻相信你是最棒的。”
梁澄的鼓舞對(duì)火球鼠非常有用，或者說(shuō)，火球鼠只吃他這一套，聞言，瞬間揚(yáng)起笑臉，抱著他的褲管“蒂諾蒂諾”連連喊叫。
測(cè)試技能的時(shí)光總是美好的，而美好的時(shí)光卻又總是短暫的，經(jīng)過(guò)一個(gè)上午的訓(xùn)練，兄妹倆已經(jīng)完全掌握了兩小只身體的各項(xiàng)水準(zhǔn)。
兩小只已經(jīng)脫離了新手精靈的階段，達(dá)到了普通精靈的水平。