四十三章 吊打
讓朱元璋又有些疑惑的是。
僅僅一套健體之法，朱林難道就能夠和生死搏殺中磨礪而出的百戰(zhàn)武將匹敵？
原本在聽到如此之巨的賭資之后。
老朱是想叫停的。
現(xiàn)在讓他們打住的話，也不是不可。
也就是一句話的事情而已。
但剛接進(jìn)宮不久的第十八個(gè)兒子，為什么要如此作為？
而且最重要的是，他根本就沒有那么多財(cái)物。
幾個(gè)疑問在朱元璋腦海中不斷盤旋。
由于之前，朱林的所作所為在這位大明太祖心里，有著極高的評(píng)價(jià)和肯定。
這時(shí)他也就按捺住性子。
想看看對(duì)方玩出什么花樣。
實(shí)在不行的話，到時(shí)候再叫停，不能讓這小子亂來(lái)丟了皇家的威嚴(yán)和臉面。
朱林看著一個(gè)個(gè)有著爵位的武將躍躍欲試的神情，以及急不可耐的叫嚷著比試題目。
止住雜音后，這才開口說(shuō)道：“諸位，這次比賽的三道題，第一道叫做引體向上?！?p> 說(shuō)完，就走向前幾天特地稟報(bào)老朱后，加裝的單杠。
跳起手握杠子，做了一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的引體：“大家看好了，每一個(gè)引體必須下巴高于杠面，才算是一個(gè)。這一輪誰(shuí)做的數(shù)量最多就是誰(shuí)贏?！?p> 說(shuō)完。朱林就松開手，落在地面。
緊接著，他又做了一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的俯臥撐：“這第二道比試，叫做俯臥撐。所做者必須胸口貼地。同樣是誰(shuí)做的數(shù)量多誰(shuí)勝。”
“第三道題，叫做波比跳。和前兩道題一樣，數(shù)量多者勝。大家都清楚了吧？”
“這些對(duì)于行伍出身的將帥來(lái)說(shuō)，不就是小菜一碟么？”
“唉！可惜了，吳王殿下還是太年輕了些。”劉三吾忍不住說(shuō)了出來(lái)。
黃子澄，方孝孺則在深思。
反而是一直沒有說(shuō)話的齊泰接著道：“吾看未必，殿下做事謀而后動(dòng)，不會(huì)無(wú)的放矢?！?p> “我與齊尚書想法不謀而合?！?p> 工部尚書沈溍緩緩說(shuō)道，他看過(guò)并親自督造這些健體儀，心中對(duì)朱林隱隱看好。
文臣在旁邊小聲議論。
武將則是滿不在乎。
“哈哈，原來(lái)是這，再簡(jiǎn)單不過(guò)了?？峙聟峭醯钕逻@次要輸了?！?p> 涼國(guó)公藍(lán)玉覺得這種比試太過(guò)小兒科。
“俺也認(rèn)為，吳王殿下有些托大?！?p> 宋國(guó)公馮勝也忍不住搖了搖頭。
但在一旁的朱元璋心中卻是冷笑，別人不知道這些東西的效果。
他還不知道？
就在前兩天，朱林監(jiān)督安裝好這叫啥單杠的健體儀后。
朱林就教洪武大帝拉伸脊椎。
因?yàn)槿碎L(zhǎng)時(shí)間久坐，脊椎肯定受不了，而且二十多年幾乎是風(fēng)雨無(wú)阻兢兢業(yè)業(yè)，朱元璋也有腰椎頸椎的毛病，而且還不輕。
就在拉伸的期間，看到朱林做了幾個(gè)叫啥引體向上的動(dòng)作。
一開始還覺得簡(jiǎn)單。
然而，沒想到朱林這小子卻是不屑的說(shuō)道，沒有經(jīng)過(guò)引體向上鍛煉的人，哪怕身體素質(zhì)再?gòu)?qiáng)，最多十來(lái)個(gè)就是極限。
可等到讓王虎試了試后，才發(fā)現(xiàn)他做不了十個(gè)。
那可是特地挑選出來(lái)，軍中一等一的精銳好手。
后來(lái)一問才知道。
這種動(dòng)作需要的并不是單一的力量大就可以。
手臂抓握力，經(jīng)常用刀槍冷兵器的人可以達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)。
可這需要的不僅僅是上肢力量、同時(shí)需要背部和腰腹肌等力量的綜合體現(xiàn)。
達(dá)到一個(gè)完美的平衡，且長(zhǎng)時(shí)間訓(xùn)練，才能夠時(shí)間持久和數(shù)量多。
經(jīng)過(guò)這一番講解，朱元璋這才重視起來(lái)。
不過(guò)在此之前，看到朱林一口氣做了數(shù)十個(gè)。
當(dāng)然。
還有一點(diǎn)朱林沒有告訴老朱。
那就是體重越輕的人，越容易做引體。
因?yàn)樽陨淼年P(guān)系，百分之百拉起身體重量。這之間胖瘦的區(qū)別就很大。
“大家廢話就別說(shuō)了，誰(shuí)先上？”
朱林也不想多耽擱時(shí)間，早點(diǎn)解決這群家伙。
“不如吳王殿下先做，咱們看看?！?p> 開國(guó)公常升，忽然有種感覺，好像事情沒那么簡(jiǎn)單。
“也好。這樣免得大家不清楚?！?p> 朱林看了劉三吾一眼：
“劉學(xué)士，請(qǐng)為我們做個(gè)公允人，每一輪結(jié)束，報(bào)個(gè)勝出者如何？”
劉三吾躬身一禮：“吳王殿下信得過(guò)我，老朽義不容辭。”
朱林點(diǎn)點(diǎn)頭，隨后跳起抓住單杠，又補(bǔ)充了一句：“大家記住，下頜一定要超過(guò)橫桿，否則不算數(shù)?！?p> 隨即就開始做了起來(lái)。
“一！”
“二！”
“三！”
……
朱林身旁的太監(jiān)王成幫主子殿下數(shù)著數(shù)。
“四十九，五十?！?p> 這時(shí)。
朱林感覺應(yīng)該是差不多了，手臂肌肉也開始變得沒有力氣。
不過(guò)為了穩(wěn)妥起見，他還是堅(jiān)持下去。
畢竟是第一次和這個(gè)時(shí)代的頂尖武將比試，不能輕敵。
因?yàn)椴荒茌?，要把渺茫的希望，一點(diǎn)點(diǎn)的抓住并逐漸擴(kuò)大。
當(dāng)然，如果接下來(lái)是連續(xù)俯臥撐再接波比跳的話，那就是超高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)了。
HIIT，就是職業(yè)運(yùn)動(dòng)員也吃不消。
但是身后還有五十人，休息的時(shí)間至少在半個(gè)小時(shí)以上，肌肉完全沒有任何問題。
“七十九，八十！”
聽到王成的數(shù)數(shù)，朱林酸麻的手臂，再也堅(jiān)持不住。
松手落到地面。
臉色漲紅的看著眼前的眾人：“諸侯，你們誰(shuí)來(lái)。”
“我來(lái)！”
涼國(guó)公藍(lán)玉揮了揮手臂，信心十足的走到單杠前，挑起抓住橫桿。
“一，二，三……”
不得不說(shuō)，能成名的武將哪怕沒有系統(tǒng)訓(xùn)練過(guò)，身體素質(zhì)也不差。
畢竟他們也有練力。
但做不到二十個(gè)。
哪怕是打得蒙元大敗。被譽(yù)為軍中第一猛將的涼國(guó)公，也再堅(jiān)持不住。
沒抓緊橫桿，整個(gè)人咚的一下摔到地面，落得個(gè)四仰八叉。
其他人不敢笑。
老朱到是第一個(gè)大笑起來(lái)。
藍(lán)玉一看有人笑自己，起來(lái)就要爆粗口。
可一看到是皇爺，慍怒的拍了拍身上原本就沒有的灰。
悻悻走到一邊，大聲道：“你們誰(shuí)來(lái)，看看能做多少個(gè)?！?p> 接下來(lái)。
像潁國(guó)公付友德，宋國(guó)公馮勝這群早就年過(guò)半百，已是花甲之年的老頭。
更是不行了，五個(gè)都做不到。
五十人，做的最多的還是涼國(guó)公藍(lán)玉十九個(gè)。
朱林這時(shí)候已經(jīng)休息好。
期間讓太監(jiān)去給自己沖了一杯鹽糖水，補(bǔ)充電解質(zhì)。
劉三吾隨即走了出來(lái)，大聲宣布：“此次引體武比，勝出者吳王殿下！”