尊嚴(yán)，一個(gè)人如果被別人說自己不懂得去反抗維護(hù)自己的尊嚴(yán)，那就會(huì)沒有那種自尊自信，而不是說自己有多強(qiáng)勢多厲害，讓自己的尊嚴(yán)維護(hù)好，自己該做的事情做好，對(duì)于那些不禮貌的人，不禮貌的事情，哪怕是自己忍也沒有改變，
在用的過程中，控制該用的節(jié)奏，心中想要做到的動(dòng)作，心中要有想象，有速度激情才行，直到把自己積極的心，在有人的過程中，說話不好，看不上，做事不好，瞧不上，多想想自己哪一天做的好，哪一天做的干凈，多想一點(diǎn)多做一點(diǎn)，只要做好自己真有自己的心，不能自拔，發(fā)泄自己。