每日感悟（10）
如何看待活在當(dāng)下？
當(dāng)下是一種感受，無(wú)法用語(yǔ)言文字形容，只可意會(huì)，不可言傳。
比如說(shuō)：
你看見(jiàn)了一座美麗的大山，你的全部身體與意識(shí)機(jī)能都調(diào)整到對(duì)大山的感受……！
當(dāng)你去形容那座大山時(shí)，你說(shuō)出來(lái)的大山已經(jīng)不是你感受到的大山的全部了……！
我沒(méi)有親眼見(jiàn)過(guò)大海的寬廣，但是這并不妨礙我認(rèn)為大海是非常寬廣的……！
我不曾完完全全的體驗(yàn)到活在當(dāng)下是一種什么樣的感受，但是也不妨礙我對(duì)活在當(dāng)下的理解與感受……！
如果非要說(shuō)每個(gè)人經(jīng)歷無(wú)窮無(wú)盡的人生體驗(yàn)之后才對(duì)人生有所感悟，有所了解，有所提升，我倒是想反問(wèn)一下，那么學(xué)習(xí)有什么用呢？
我理解的學(xué)習(xí)是小中見(jiàn)大……，部分中看到了整體，局部中體驗(yàn)到了人生……，不去經(jīng)歷無(wú)窮無(wú)盡的痛苦，我們?nèi)匀桓惺艿轿覀兪切腋５拇嬖凇?p> 盡管當(dāng)下無(wú)法描敘，但是我們?nèi)匀豢梢詮囊欢ǖ慕嵌热タ创c理解活在當(dāng)下……！
（1）活在當(dāng)下是一種抽象的感受，當(dāng)我們用思維意識(shí)去捕捉什么是活在當(dāng)下時(shí)，我們恰好就感受到更多的是念頭帶給我們的目的與方向，此時(shí)感受到的活在當(dāng)下極其微弱……！
而當(dāng)我們覺(jué)知到我們的想法與念頭時(shí)，活在當(dāng)下的感受又開(kāi)始變得強(qiáng)烈……！
?。?）活在當(dāng)下更多的是我們的觀察與覺(jué)知，此時(shí)的評(píng)價(jià)與判斷極其微弱……！
比如說(shuō)，我們自己的人生，我們經(jīng)歷了無(wú)窮無(wú)盡的人生，從小到大有無(wú)窮無(wú)盡個(gè)“我”，從出生到死亡整個(gè)過(guò)程中有無(wú)數(shù)個(gè)“我”的存在，究竟那一個(gè)“我”是活在當(dāng)下的“我”……？
只有最后的一個(gè)能夠覺(jué)知，能夠覺(jué)察的我，才是最接近活在當(dāng)下的我……！（比如說(shuō)：現(xiàn)在的我正在寫(xiě)這段文字，寫(xiě)這段文字的我，就最接近活在當(dāng)下的我，現(xiàn)在的你在看這段文字，真正看這段文字的你是最接近活在當(dāng)下的你……！）
?。?）過(guò)去算什么？而未來(lái)又是什么？
從我們感受的角度來(lái)看，沒(méi)有過(guò)去也沒(méi)有未來(lái)，只有感受……！
比如說(shuō)：當(dāng)我們感受到過(guò)去時(shí)，是因?yàn)檫^(guò)去存在，還是因?yàn)槲覀兏惺艿竭^(guò)去存在……？
過(guò)去無(wú)窮無(wú)盡，我們?yōu)槭裁粗皇沁x擇感受到過(guò)去的某一個(gè)點(diǎn)呢？
很明顯是因?yàn)橄扔形覀兊母惺?，然后我們就感受到過(guò)去的某一點(diǎn)的存在……！
如果有過(guò)去，那么一定是先有我們對(duì)過(guò)去的感受存在……
如果有未來(lái)，那么一定是先有我們對(duì)未來(lái)的感受存在……
當(dāng)只有我們的感受時(shí)，還是否有過(guò)去與未來(lái)呢……？
沒(méi)有了，只有感受，只有活在當(dāng)下的感受……！
為什么說(shuō)沒(méi)有過(guò)去和未來(lái)……？
當(dāng)我們?nèi)ジ惺芩^的過(guò)去2020年11月12號(hào)時(shí)，和感受思維的未來(lái)2022年11月12號(hào)時(shí)，它們有差別嗎……？
其實(shí)沒(méi)有差別……
只有我們的感受……
?。?）痛苦的根源是什么……？
痛苦的根源是我們把過(guò)去，選擇，未來(lái)以及活在當(dāng)下混淆了……！
我們永遠(yuǎn)認(rèn)為有一個(gè)過(guò)去的結(jié)需要我們?nèi)ソ狻?p> 其實(shí)我們不敢相信我們我們一直都是自由自在的，也不知道我們一直都是自由自在的……！
我們先存在的是感受，然后才會(huì)有對(duì)過(guò)去的記憶……！
恰恰相反，當(dāng)我們痛苦時(shí)，我們先承認(rèn)了過(guò)去痛苦記憶的存在，而忽略了我們感受的存在……！
沒(méi)有感受，我們?nèi)绾斡洃浤亍?p> 既然我們知道一切痛苦的根源在于我們當(dāng)下的感受，那么我們就會(huì)從我們自己的感受出發(fā)去化解痛苦……！
而不是去修改痛苦的記憶以及修改過(guò)去的痛苦的經(jīng)歷去化解痛苦……！
從我們的感受出發(fā)去化解痛苦……
這才是真正的方向……！
也就是說(shuō)從我們的自身原因去化解痛苦……！
既然我們能夠感受到痛苦，那么我們也能夠感受到幸?！?！
有時(shí)當(dāng)我們痛苦時(shí)，我們可以換個(gè)角度去感受我們的人生經(jīng)歷以及過(guò)去痛苦的記憶……！
然后我們馬上就可以從痛苦的情緒之中走出來(lái)……！
走到了幸福的大道之上，遠(yuǎn)離痛苦的獨(dú)木橋……！
做個(gè)幸福的普通人或許會(huì)變得越來(lái)越簡(jiǎn)單……！
不在是拼命的獲取些什么，而是懂得了接納當(dāng)下的一切，感受到擁有的美好……！
真正的做到活在當(dāng)下……！