第二十九章 日常的訓練
八點整,張誠踩著點走進了網球部二樓。
這還是他第一次見到了完整的網球部配置。
七位正選,兩位部長。
營養(yǎng)師季涵,心理輔導員趙瑩瑩,助理梁博還有教練申京。
張量看著踩點來的張誠沒有說話,只是對著旁邊的杜飛點了點頭。
杜飛一旁站了出來,打開了筆記本后轉頭看向了所有的正選:
“你們的數(shù)據(jù)我都有過了解,還有一個多月就是市大賽預選賽,所以在這一個月里我會對你們的薄弱處進行訓練?!?p> 杜飛停頓了一下,看了一眼營養(yǎng)師季涵,隨著后者點了點頭,他才繼續(xù)宣布道:“還有,加入網球部正選后你們的進食方面就要得到控制,午餐和晚餐會由網球部提供,當然,想回去吃的要提前報備?!?p> 張誠他們正處于長身體的階段,營養(yǎng)的把控是一件非常嚴肅的事,想要成為一名職業(yè)選手哪有那么簡單,一身肥膘能打好網球嗎?
“現(xiàn)在,每個人去梁助理那里領一套隊服,然后我會把訓練表發(fā)給你們,當然,早上的統(tǒng)一訓練現(xiàn)在開始。”
杜飛臉上露出了一個魔鬼般的笑容,看著一群剛入網球部一臉平靜的新人們,嘴角微微啟動:
“現(xiàn)在,所有人都有,環(huán)繞球場五十圈,跑完后休息十分鐘,然后揮拍三千次,往返運動一千次……”
杜飛發(fā)布的訓練任務和張誠的月度基礎訓練任務很接近,所以張誠話都沒說一句就領著隊服沖了出去。
張誠對于自己接下來的目標很明確,所以不會浪費一丁點時間。
有了張誠帶頭,司徒和江辰他們也是咬咬牙的跟了上去。
不行,絕對不能在訓練上輸給張誠。
眼看著八位正選全部跑了出去,申京教練抬了抬眼鏡看向了張量和杜飛,眼中閃過一絲莫名的意味:
“怎么?你們不去?”
張量面色微變,他可是和高圓圓約好了要一起逛街的。
至于杜飛則是一臉懵逼:“我也要去?”
他在網球部中相當于團隊大腦,平時都是發(fā)布任務,傳話,訓練上著實沒有那么積極。
“你們不是正選嗎?”
申京神情變得嚴肅起來,看著杜飛臉上布滿了威嚴道:“都被打成6-0了,難道還不夠你努力的?”
“還有你。”
申京轉頭看向了張量,尤其是在他的右臂上停留了許久,這才語重心長道:
“壓制不是逃避,當你有絕對的實力的時候,別人的挑釁也就不算回事了?!?p> 張量臉色一沉,隨后默不作聲的朝著門外走去。
至于杜飛,當然也是屁顛屁顛的跟了上去。
眼看著網球部二樓只剩下四個人,壓抑的氣氛瞬間消失。
梁博開玩笑道:“教練,你難得霸氣一回。”
申教練靠在了沙發(fā)上,語氣比較凝重道:“小白把陽城一中抬到了不屬于他的高度,那么我就不會讓他掉下來?!?p> 小白就是陽城一中網球部上任部長。
去年,靠著他和其他正選把本就倒數(shù)的陽城一中抬到了省大賽四強。
“別忘了,我們今年的目標是打入全國大賽?!?p> 旁邊的心理輔導員趙瑩瑩若有所思道:“就沒想沖一下冠軍?”
“冠軍?”
申教練心思微動,不過好像想到了什么,微微搖頭苦笑一聲。
“上京一中太強了,別忘了,那個田中健也是個怪物。”
“田中???”
趙瑩瑩想了想,突然來了一句:“他今年初三了,這次全國大賽是張誠和他交手最后的機會,你覺得張誠會放過嗎?”
“不會?!?p> 申教練搖了搖頭然后走到了窗臺前。
下面,一行十個人正滿臉平靜的繞著網球場跑著。
“不會放棄的話那就自己爭點氣,那小子藏的很深。”
轉頭,申京看向了營養(yǎng)師惡狠狠道:“季涵,那小子就交給你了,在不傷害身體的情況下給老子狠狠地操練他,今年,老子說不定也能沖一沖最佳教練的名頭?!?p> “收到了,教練?!?p> 季涵圓潤的臉上露出了興奮的光彩。
操練,她最喜歡了!
尤其是對這群小弟弟。
頓時,整個網球部二樓充滿了和諧。
……
網球場。
張誠猛地打了個噴嚏,頓時目光狐疑的看向了旁邊的張量。
“你罵我?”
“你有病?!睆埩磕樕怀?,隨后一個提速就超過了張誠。
“果然,就是你在罵我?!?p> 張誠連忙趕了上去,隨后言辭犀利道:“有本事在網球場上打敗我,不要使這些小手段?!?p> “跟上我再說吧?!?p> 張量以為張誠發(fā)現(xiàn)了他右手的事情,頓時目光凌厲起來。
“呵呵,有本事用左手跟我打一場,我用右手也不算欺負你。”
“你用腳我就答應?!?p> 淦。
這個張量竟穩(wěn)健如斯。
“其實,你若是不談戀愛,左手早練出來了?!睆堈\嘲諷一聲。
“確實,你要是不早戀,手也不會被人打斷。”
張量面帶嘲諷的回擊道。
“呵呵,那也比你強?!?p> 張誠猛地一個加速超過了張量,臉上微微出汗,已經第八圈了。
網球場一圈有兩千米,五十圈一共十萬米,對于他們來說并不是個簡單的任務。
但是畢竟打網球的,體力和常人相比較為旺盛,張誠又是其中的佼佼者,跑下來并不難。
只是。
落后張誠一個身位的張量緊跟著,這讓張誠有些壓力山大。
不行。
網球場上沒能打一場,這五十圈,他張誠定要壓住他。
后面的張量也是同樣的想法,所以兩個人直接甩開了大部隊,沖在了最前面。
“部長和張誠殺瘋了?!?p> 后面,剛剛跑完五圈的司徒他們渾身冒汗累的不行。
“我一直相信,誠哥牛逼?!?p> 江辰臉色慘白,不過還是不忘吹捧張誠一局。
“呵呵,我也不會輸?shù)?。?p> 司徒咬了咬牙,隨后脫離大部隊跟了上去。
“又是一個失去理智的年輕人。”
杜飛抬了抬眼鏡,眼中充滿了睿智的光芒。
這種長跑,要的是節(jié)奏,這三個混蛋到后面肯定體力不支,到時候就看他杜某人的表演吧。
然而,剛剛有了那些想法,身后的其他正選就像是受了刺激,全部加速沖了上去,就連已經臉色慘白的江辰也不意外。
“所以?”
杜飛環(huán)顧四周,心情有些茫然。
算了。
沖吧。
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