第七章 測(cè)試3

　　假設(shè)在之前，曹教練絕對(duì)不會(huì)這樣要求趙鵬慢點(diǎn)，但是通過(guò)這幾圈，曹教練知道了假設(shè)趙鵬不受傷，這屆5000米絕對(duì)是趙鵬穩(wěn)穩(wěn)的金牌，所以她才要趙鵬慢點(diǎn)，以后趙鵬在體育界跑出名堂來(lái)，自己也有成就感，畢竟她才是趙鵬的啟蒙老師。

　　趙鵬并沒(méi)有放慢，主要他沒(méi)聽(tīng)到，聽(tīng)到了估計(jì)也沒(méi)什么反應(yīng)，跑步本就是全力去跑。他想到自己上一世看到的一部動(dòng)漫，可能那部動(dòng)漫也在某種意義上給了他無(wú)與倫比的精神力量。

　　那部動(dòng)漫叫強(qiáng)風(fēng)吹拂，其中的一名選手王子從一個(gè)不會(huì)跑的選手到最后的達(dá)標(biāo)，其中他的一句話令趙鵬印象深刻“選手們不希望被溫柔對(duì)待，因?yàn)樗麄兿脍A！”所以更應(yīng)該沖。

　　趙鵬盯著眼前，卻看到旁邊不斷閃過(guò)的景象，不知道為什么自己很快，卻感覺(jué)自己很慢。

　　沖、沖、沖，趙鵬不在迷惑，直接往前面沖去，速度被他提升到95%，沒(méi)有任何余地。

　　此時(shí)的趙鵬已經(jīng)來(lái)到了最后一圈，但是他已經(jīng)不記得，自己跑了多少圈了，多少距離了。

　　“最后一圈，沖?。≮w鵬”此時(shí)曹教練的叫聲傳到趙鵬耳邊，他不知從身體那個(gè)地方開(kāi)始傳了一點(diǎn)力量，漸漸傳到腿上面去了，漸漸有了力量。

　　50米、40米、10米.........，壓線

　　“17分21秒，最后一個(gè)1000米3分20秒”曹教練看到秒表上的成績(jī)依舊感覺(jué)不可思議，這個(gè)成績(jī)只差1分10秒就可以拿二級(jí)證了，已經(jīng)超三級(jí)19秒了。

　　5000米跟100米200米不太一樣，5000米現(xiàn)在在中國(guó)是沒(méi)有國(guó)際健將的，中國(guó)可以在短跑項(xiàng)目上跟日本55開(kāi)，但是長(zhǎng)跑就被完全吊打，日本5000米有很多13分30秒以?xún)?nèi)的選手，但是中國(guó)沒(méi)有，最快的紀(jì)錄是夏豐遠(yuǎn)的13分25秒的記錄和第二的13分28秒的孫日鵬。

　　而日本最佳成績(jī)卻是大迫杰的13分08秒，而且日本近年來(lái)許多人都可以破13分30秒，而最近的中國(guó)破13分30秒的記錄還是97年的夏豐遠(yuǎn)。

　　趙鵬此時(shí)已經(jīng)累到在地上躺尸，就算不舒服也沒(méi)力氣起來(lái)了，似乎想在這睡到天亮。

　　“趙鵬，你很不錯(cuò)，這個(gè)水平今年不出現(xiàn)大變故的話，絕對(duì)穩(wěn)穩(wěn)的第一，你跟著我才搞4~5個(gè)月，但是訓(xùn)練刻苦，你們學(xué)著點(diǎn)”曹教練一邊表?yè)P(yáng)趙鵬，一邊又來(lái)激勵(lì)幾個(gè)隊(duì)員。

　　“老師，難不成今年縣運(yùn)會(huì)還有比我跑的快的嗎？”趙鵬疑惑道，他這個(gè)成績(jī)已經(jīng)達(dá)標(biāo)三級(jí)了，在這個(gè)年齡已經(jīng)很厲害了。

　　“哈哈，你這就孤陋寡聞了，雖然你這個(gè)水平已經(jīng)很可以了，但是我之前山東的師兄他們那的一個(gè)中學(xué)，其中有個(gè)能破17分的?！辈芙叹毿χ蚬?。

　　“不會(huì)吧！居然還有這個(gè)水平，這么牛”趙鵬屬實(shí)驚了一跳，自己上一世才16分30秒，但那時(shí)候的自己可是個(gè)大學(xué)生，自己還拜特不過(guò)一個(gè)初中生。

　　“哎，其實(shí)也就個(gè)別，據(jù)我所知，我們湖南這塊，14歲組別的你的水平最高，可惜U14沒(méi)有5000米的項(xiàng)目要到U16才有，不然今年怎么說(shuō)也要帶你去”曹教練看了看趙鵬感慨道，沒(méi)想到今年出了這么一個(gè)跑步的曠世奇才。

　　“其實(shí)也沒(méi)事，你高中的時(shí)候，高一，你就可以去參加了，拿個(gè)前三沒(méi)有任何問(wèn)題?！辈芙叹毧戳丝蹿w鵬又安慰了一下。

　　趙鵬也知道，自己現(xiàn)在首要目標(biāo)是拿到縣運(yùn)會(huì)的5000米冠軍，在考慮其他的。

　　“哦，對(duì)了趙鵬，你有沒(méi)有興趣跑個(gè)1500，你這應(yīng)該也可以那個(gè)前三，要知道前三獎(jiǎng)金很多哦！學(xué)校還有補(bǔ)助哦！”曹教練像個(gè)蠱惑毒師一樣。

　　“曹教練，行，訓(xùn)練量應(yīng)該沒(méi)變化把！”趙鵬有點(diǎn)不確定的問(wèn)道。

　　“嗯，1500米的訓(xùn)練和你5000米的訓(xùn)練是沒(méi)沖突，不過(guò)馬上縣運(yùn)會(huì)了，我們還是要加大訓(xùn)練量，不止趙鵬，你們也是，知道了嗎？今天就到這里了，明天早點(diǎn)來(lái)，去，去上晚自習(xí)去”曹教練先說(shuō)沒(méi)沖突，下一句就要加大訓(xùn)練量。

　　“啊，不是吧...不會(huì)吧我不去參加比賽也要搞嘛？不是吧”頓時(shí)，哀聲四起。

　　“還叫什么，去上晚自習(xí)，不然都別上了，來(lái)搞晚訓(xùn)”曹教練一看這聲音直接使出殺手锏“加訓(xùn)”，頓時(shí)剛剛躁動(dòng)的人群都散了。

　　趙鵬放松了下腿，也走了。

　　在回教室的路上一直再想，1500米自己也沒(méi)跑過(guò)，算了，盡力就行了。

　　此時(shí)的教室沒(méi)什么聲音，晚自習(xí)的時(shí)候，老師會(huì)先給學(xué)生一段時(shí)間來(lái)復(fù)習(xí)一下。

　　“報(bào)告”趙鵬在門(mén)口站的筆直，這節(jié)是英語(yǔ)老師的晚自習(xí)。

　　“趙鵬是吧！你們班主任已經(jīng)告訴我你搞體育去了，你最近英語(yǔ)也不要落下呀！”英語(yǔ)老師是一個(gè)個(gè)子不高，但是很凌厲的樣子。

　　“好的老師”趙鵬其實(shí)和英語(yǔ)老師并不和，但是可能這是最后的幾個(gè)月了，英語(yǔ)老師也漸漸放開(kāi)了。

　　“進(jìn)來(lái)吧”英語(yǔ)老師繼續(xù)看書(shū)，想了想今天要講什么。

　　趙鵬雖然再看書(shū)，其實(shí)心里還是在想5000米的事情，1500米肯定不能作為他的第二項(xiàng)目，反正等這次跑完縣運(yùn)會(huì)再看吧！畢竟在上一世他已經(jīng)看到了許多因?yàn)榕軆身?xiàng)而沒(méi)取得高成就的運(yùn)動(dòng)員了。

　　比如范尼凱克，就是專(zhuān)注400米這一個(gè)取得了nb的成績(jī)。據(jù)他所知1500米的三級(jí)是4分40，2級(jí)是4分15。全運(yùn)會(huì)金牌基本上在運(yùn)動(dòng)健將的樣子，也就是3分45左右。在中國(guó)5000米和1500米達(dá)級(jí)都很困難。

　　上一世趙鵬也沒(méi)有跑過(guò)1500米，他是主要注重5000米，10000也可以跑，畢竟他自己長(zhǎng)期疊有氧扛得住。

　　下課的鈴聲才逐漸將趙鵬緩過(guò)神來(lái)，背上書(shū)包，走廊上已經(jīng)很多人了，不過(guò)夜間的時(shí)候也沒(méi)開(kāi)燈，不知道怎么想的。

　　剛好路過(guò)一個(gè)體育班，這是學(xué)校為了，找一部分成績(jī)可以，體育也還行的來(lái)搞得，這群人體育水平?jīng)]有田徑隊(duì)的那么高，田徑隊(duì)是1天2練，他們基本上是1天1練，不過(guò)這個(gè)班也有他們田徑隊(duì)的人，黃維哲就是這個(gè)班的。

　　剛好，黃維哲也剛出來(lái)，一出來(lái)就看到了趙鵬。

　　“鵬哥，好巧呀”，黃維哲跟趙鵬打了聲招呼。

　　“巧呀！”趙鵬畢竟不怎么和別人交流，尷尬的會(huì)了句。

　　“好了，不多說(shuō)了，我去吃飯了，每天見(jiàn)，鵬哥”畢竟是會(huì)做人一點(diǎn)，黃維哲看出趙鵬有點(diǎn)不慎交流，就提前先走一步。

　　“好的，好的”趙鵬招了招手。

　　今天趙鵬睡得不是很舒服，不過(guò)還是在12點(diǎn)勉強(qiáng)睡著了，可能是在想的1500米的事情。

　　第二天趙鵬不是最早到達(dá)操場(chǎng)的人，還有三個(gè)一個(gè)就是隊(duì)長(zhǎng)谷洪秀，然后就是畢嘉莉和曹教練，趙鵬心里想有些人水平比你們高還比你們努力，你們?cè)趺纯梢猿^(guò)別人。

　　“趙鵬，你今天跑20圈記得呀！完成量，我不求速度。”曹教練對(duì)趙鵬說(shuō)了下。

　　“好的”趙鵬應(yīng)了一聲。

　　原來(lái)自從趙鵬測(cè)試跑出17分21秒后，曹教練也認(rèn)識(shí)到這個(gè)孩子的真實(shí)水平了，也從新對(duì)他進(jìn)行了調(diào)整，本來(lái)每天早上趙鵬只用跑6km也就是15圈，但是現(xiàn)在曹教練對(duì)他改變了，變成了強(qiáng)度日的20圈和非強(qiáng)度日的30圈。

　　現(xiàn)在趙鵬也就是135早上跑20圈，24就跑30圈。然后強(qiáng)度日135，星期1是給趙鵬安排的200×8提升自己的速度能力，星期3是安排的400×10，星期五是1000×5。

　　趙鵬把衣服脫了就去跑了，在跑道上想著問(wèn)題，上一世他的強(qiáng)度跟這個(gè)已經(jīng)差不多了，這就是年紀(jì)小練體育的好處，恢復(fù)的快，成績(jī)也就長(zhǎng)得快。