真的不知道怎么說好，就在剛才，小區(qū)停電一個下午了，電梯有電，我到樓下扔垃圾，上電梯的時候，保安說要修電路，電梯隨時要斷電，不讓上了，剛好有位女士帶著小孩，說身體不方便，要上電梯，我也放棄了走樓道的想法，跟了進去，偏偏不巧，中間停電啦，電梯停在了7～8樓之間，煩惱害怕的感覺油然而生，后悔藥真的沒處買去，悶熱的電梯里一片漆黑，心情瞬間降到了冰點，一種不詳征兆讓人真的有些恐懼。
這就是典型的違反安全規(guī)定，違反安全生產工作的嚴重后果，不聽保安的話，放松自己的安全意識，讓安全事故得以發(fā)生，具有主觀的問題，所以，我們一定要從心中重視安全事故，吸取經(jīng)驗教訓，千萬不可麻皮大意。好在我們是三個人在一起，如果是一個人，如果沒有電話，真的是要到崩潰的邊緣。
任何煩惱的事情，都有心情的不愉快造成的，心情的不好，跟周圍的環(huán)境影響，生活負擔，家庭矛盾，工作壓力等有著密切的關系，所以在生活中一定要善于處理各種矛盾，化解各類問題，從生活中找樂趣，減輕心里負擔，從而減少煩惱的心境。當生活在煩惱心情里的時候，心力交瘁，必然會產生害怕，恐懼。這樣就會嚴重影響一個人的精神面貌，猙獰的外表讓人憎惡。所以我們要學會放松，自我減壓，讓自己避免過太累了生活。
學會珍惜美好的一天，從生活中找樂趣，讓心情愉悅起來，從小事做起，積少成多，不以善小而不為，逐步改善，最終遠離煩惱害怕，做一個幸福的人。
在多數(shù)情況下，令人難堪的事情，我們越是害怕，越想把它忘記，卻偏偏經(jīng)常會想起來，而且每每想到，總是不由覺得尷尬。腦子里仿佛是當時情景的重演，在這種情況下，我們就需要面對這個已經(jīng)發(fā)生過的事實了，因為逃避已經(jīng)起不了作用了。首先我們要擺正自己的態(tài)度，去正視這件事情，不要避而不談或者一直深陷在尷尬的情緒中。嘗試換個角度去看待整件事情，去發(fā)現(xiàn)事情是為什么到了這般尷尬的地步。通過分析總結原因，得到教訓，告誡自己下次不要再犯同樣的錯誤，陷入同樣的尷尬。所以我們需要把自己從尷尬的情緒中轉換出來，然后再進行處理分析。當我們想開這件事情后，它就不會再困擾我們了。
遇到煩惱，有些事情是跟別人說不出來的。這樣的話只能自己消化，而消化的方式呢，通過寫日記的方式，把煩惱的事情傾訴出來。在日記里，讓自己成為另外一個角色，一個積極樂觀向上。讓自己在煩惱的世界里脫離出來。這個方法是特別有用的，因為當你把煩惱說出來，就算是通過寫日記的形式，你也能從中得到緩和。
有些煩惱，是很多人都會遇到的煩惱。這個時候你可以和朋友傾訴傾訴，或許對方能給你一些建議讓你去處理這些不快。有些人經(jīng)歷過，會以過來人的角度說說看法，在傾聽的過程中，你會產生共鳴，或許你會覺得其實這樣的煩惱不過是折磨自己罷了。所以，遇到煩惱，你可以找朋友聊天傾訴，也可以自己消化，寫日記這個方式真的挺不錯選擇，遠離煩惱，遠離害怕，讓自己生活在幸福快樂的時空里，做最美的自己。