第二十三章 內(nèi)功訓(xùn)練

　　點(diǎn)擊之后，薛暢感覺(jué)自己置身于一個(gè)空蕩蕩的小房間內(nèi)，在他的面前盤(pán)膝端坐著一個(gè)奇特的人，“他”全身透明，能看清體內(nèi)的五臟六腑。

　　一個(gè)不含任何感情的、機(jī)械般的聲音在薛暢的耳邊響起：“請(qǐng)將你的身體盤(pán)膝坐好?！?p>　　話(huà)音剛落，薛暢立刻感覺(jué)到自己的一部分心神落回到真實(shí)的身體之上，要知道在之前進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練時(shí)薛暢的心神跟他的身體是完全隔離的，而現(xiàn)在的感覺(jué)卻很奇妙，就有點(diǎn)像他小時(shí)候一邊看武俠小說(shuō)、一邊走路一樣分心兩用。

　　“請(qǐng)快些?！蹦莻€(gè)聲音催促道。

　　薛暢立刻照做。

　　“模擬對(duì)面目標(biāo)的每一個(gè)動(dòng)作，雙眼始終凝視出現(xiàn)在他體內(nèi)的閃爍著光芒的氣息?！蹦莻€(gè)聲音停頓了片刻，又說(shuō)道：“可以開(kāi)始嗎？”

　　“稍等。”薛暢讓自己真實(shí)的身體坐到了一個(gè)舒服的位置，然后輕吐了口氣：“可以開(kāi)始了?！?p>　　然后，薛暢就看到對(duì)面透明人體的舌頭微頂口腔上顎，腹部緩緩?fù)鈴垼凇八斌w外一些閃爍的光點(diǎn)開(kāi)始迅速聚集呈一條閃爍的細(xì)流，進(jìn)入“他”的鼻腔。

　　薛暢的腦海中立即閃過(guò)一個(gè)念頭：這些應(yīng)該就是少林吐納法中所說(shuō)中的天地之精華。

　　這條光芒細(xì)流沿著鼻腔緩緩流動(dòng)，很快就轉(zhuǎn)而向下，可剛下行一會(huì)兒，細(xì)流最前方的位置突然變得更亮，旁邊顯示出一行字——廉泉穴，接著一個(gè)又一個(gè)的穴位被點(diǎn)亮、顯示出來(lái)，天突、華蓋、玉堂、膻中、中庭、鳩尾、巨闕……當(dāng)這細(xì)流最終匯入下腹部如同漩渦一般流轉(zhuǎn)不息的下丹田（氣海穴）時(shí)，一條從鼻腔到下丹田的氣息呼吸運(yùn)行的脈絡(luò)被清晰的顯示出來(lái)，這就是少林吐納法的動(dòng)態(tài)運(yùn)功圖。

　　薛暢感到有些振奮。昨天他按照原主的記憶開(kāi)始修煉內(nèi)功，那些由原主父親講述的玄而又玄的術(shù)語(yǔ)晦澀難懂，所以他只能有樣學(xué)樣，其實(shí)并不太理解，因此心神長(zhǎng)時(shí)間無(wú)法引導(dǎo)氣息，更別提專(zhuān)注了。但是現(xiàn)在，一切都清晰明了，他對(duì)少林吐納法的理解豁然開(kāi)朗，而且按照透明人的呼吸節(jié)奏、力度的深淺來(lái)推動(dòng)氣息在體內(nèi)按照固定的速率流動(dòng)，僅僅幾個(gè)呼吸之后，他就感到丹田開(kāi)始發(fā)熱了，這使得他更加的凝神專(zhuān)注。

　　當(dāng)薛暢的目光始終跟隨透明人的氣息移動(dòng)，漸漸的他的整個(gè)心神似乎都與目標(biāo)融為了一體，內(nèi)息自動(dòng)的運(yùn)行著，甚至五臟六腑在整個(gè)的吐納過(guò)程中也不再袖手旁觀(guān)，有機(jī)的聯(lián)動(dòng)起來(lái)，為整個(gè)脈絡(luò)的運(yùn)轉(zhuǎn)提供輔助……

　　漸漸的，薛暢似乎與天地都融為了一體……

　　等到薛暢再睜眼時(shí)，發(fā)現(xiàn)天都已經(jīng)亮了，他甚至不知道自己是什么時(shí)候睡著的，身體卻依舊保持著盤(pán)膝而坐的姿勢(shì)，但腰腿沒(méi)有一點(diǎn)酸痛，而精神卻格外的充沛，周?chē)囊磺懈嬖V他這里還是異世，而不是他熟悉的現(xiàn)代社會(huì)，看來(lái)是真的回不去了！

　　薛暢還來(lái)不及傷感，肚子就開(kāi)始翻騰：難道洗髓伐骨還沒(méi)有結(jié)束？

　　他趕緊跑到廟外的草地里，等方便完之后，就迫不及待的打開(kāi)了系統(tǒng)，果然他的體質(zhì)、力量、敏捷又增加了一點(diǎn)，而內(nèi)功卻增加了三點(diǎn)，這是洗髓伐骨丹的作用？還是系統(tǒng)內(nèi)功訓(xùn)練的作用？或者是兩者同時(shí)發(fā)揮的作用？

　　薛暢想著，目光繼續(xù)往下掃：拳腳和刀法的數(shù)值都增加了一點(diǎn)，棍法的數(shù)值沒(méi)變，這顯然是昨晚用系統(tǒng)的實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練所起的作用。羅漢拳、少林刀法和少林棍法的狀態(tài)都沒(méi)變，但是少林吐納法卻由“二層”。

　　此時(shí)薛暢在系統(tǒng)中的數(shù)據(jù)就變成了：

　　武林門(mén)派游戲系統(tǒng)

　　使用者薛暢

　　俠義值50，威望值15

　　體質(zhì)15，力量20，敏捷17，內(nèi)力7，拳腳16，劍法？，刀法11，槍棍8，暗器？，輕功？，其他？

　　內(nèi)功：少林吐納法一層

　　武功：羅漢拳熟練

　　少林棍法入門(mén)

　　少林刀法入門(mén)

　　尚未成立門(mén)派（需至少3名徒弟，現(xiàn)在為一人）

　　按照原主的記憶，少林吐納法總共有五層，僅僅一個(gè)晚上的系統(tǒng)內(nèi)功訓(xùn)練，薛暢的內(nèi)功就有了很大的進(jìn)步，這不禁讓他感到萬(wàn)分欣喜，禁不住又點(diǎn)開(kāi)了訓(xùn)練系統(tǒng)，按照他的計(jì)劃，本來(lái)每天早上就是他的練功時(shí)間，現(xiàn)在他有點(diǎn)等不及了。

　　點(diǎn)擊進(jìn)入武功訓(xùn)練，那個(gè)熟悉的聲音立刻在耳邊響起：“請(qǐng)使用者先找到一個(gè)足夠開(kāi)闊的空地，訓(xùn)練才能開(kāi)始?！?p>　　看來(lái)武功訓(xùn)練和內(nèi)功訓(xùn)練一樣，不只是精神的投入，身體也要進(jìn)行訓(xùn)練……薛暢本來(lái)就站在廢廟外的荒地上，不需要再另找地方。

　　武功訓(xùn)練有三個(gè)選項(xiàng)：羅漢拳，少林刀法，少林棍法。

　　薛暢選擇了他最熟悉的羅漢拳。

　　瞬間就進(jìn)入一個(gè)跟實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練的場(chǎng)景相似的草地，在他面前站立著一個(gè)同樣透明的人影，這一次不但能看見(jiàn)“他”的五臟六腑，而且可以看到身上的骨骼和肌肉，看起來(lái)頗有些驚悚。

　　這時(shí)系統(tǒng)的聲音又響起：“注意在練習(xí)時(shí)不但要模仿目標(biāo)的每一個(gè)動(dòng)作，還要仔細(xì)觀(guān)察骨骼和肌肉的運(yùn)動(dòng)，以及呼吸的節(jié)奏和體內(nèi)真氣的流動(dòng)，它將以亮藍(lán)色顯示。目標(biāo)的動(dòng)作速度可以調(diào)節(jié)，你的選擇是快、正常、慢還是極慢？”

　　第一次練習(xí)，還是穩(wěn)妥些好……薛暢想了想，說(shuō)道：“慢一些?！?p>　　“好的，可以開(kāi)始嗎？”

　　“開(kāi)始。”

　　透明人影雙掌合十，第一招還未使出，薛暢就看見(jiàn)透明人的小腹微微內(nèi)收，從下丹田迅速升起一股亮藍(lán)色的細(xì)線(xiàn)，不斷的點(diǎn)亮一個(gè)個(gè)穴位，緊接著身上的一些紅色肌肉群開(kāi)始收縮變亮……

　　當(dāng)透明人的右拳擊出時(shí)，藍(lán)色亮線(xiàn)正好抵達(dá)右手的勞宮穴，然后以更快的速度回收，與此同時(shí)，另一根藍(lán)色亮線(xiàn)又從下丹田升起，而一些肌肉群又開(kāi)始收縮……

　　薛暢原本認(rèn)為內(nèi)功的修煉是最難的，在跟著透明人手忙腳亂的練習(xí)了幾招之后，他突然覺(jué)得或許武功的練習(xí)更難。

　　事實(shí)上，修煉內(nèi)功需要人高度的精神專(zhuān)注、要能耐得住寂寞、要日復(fù)一日、年復(fù)一年持之以恒的堅(jiān)持，才能以量變?yōu)橘|(zhì)變，這需要耐心、專(zhuān)心的天賦。但就動(dòng)作本身而言，其實(shí)是比較容易的。

　　而對(duì)每一項(xiàng)武功來(lái)說(shuō)，并不只是動(dòng)作招式，否則偷看別人一段時(shí)間的練武，豈不是就可以將其偷學(xué)到手。每一項(xiàng)武功都有與之輔助的、獨(dú)有的真氣運(yùn)行輔助心法，這是肉眼所看不到的，甚至有一些獨(dú)門(mén)武功還必須要以其獨(dú)門(mén)的內(nèi)功為基礎(chǔ)，連骨骼的運(yùn)動(dòng)、肌肉的收縮都與眾不同，否則某些武功能夠灼傷或凍僵對(duì)手，能做出某些迥異常人的動(dòng)作，這是僅僅就靠動(dòng)作的練習(xí)就能做到的嗎？

　　絕對(duì)不是！武功就是武藝和內(nèi)功相輔相成的絕學(xué)，武藝是以?xún)?nèi)功為基礎(chǔ)創(chuàng)造出來(lái)的動(dòng)作招式，僅僅學(xué)了招式，沒(méi)有與之相配的內(nèi)功和獨(dú)有的真氣運(yùn)行方式，甚至用別派的內(nèi)功來(lái)盲目驅(qū)動(dòng)，不但無(wú)法完全發(fā)揮其威力，還可能走火入魔，這就是為什么傳說(shuō)中的小無(wú)相功讓武林人士驚嘆的原因，因?yàn)樗谷荒軌蝰{馭不少別派武功絕學(xué)。

　　一般來(lái)說(shuō)，武功作為一項(xiàng)高深的運(yùn)動(dòng)技能，僅依靠閱讀秘籍是很難完全精通的，往往都是由師門(mén)長(zhǎng)輩口手傳授，他們將幾十年修煉的體悟傾囊相授，這樣才有助于下一輩能更快的掌握該武學(xué)的精妙之處。