這也能解決？
這可不容易吧？
蘭迪看著蘇神道：“你的體重已經(jīng)很大了，想要突破三倍，恐怕不容易?！?p> “最近活動有些體重上浮，最新的體重應(yīng)該超過了90公斤，根據(jù)你技改前的體重來判斷減到89~90公斤為合適?！?p> “這樣的話你需要270公斤的深蹲才行，雖然短跑運動員不需要蹲那么深，也更加容易上重量，但是也不是個簡單的事情?！?p> “所以你說你想突破三倍，而且還...
這也能解決？
這可不容易吧？
蘭迪看著蘇神道：“你的體重已經(jīng)很大了，想要突破三倍，恐怕不容易?！?p> “最近活動有些體重上浮，最新的體重應(yīng)該超過了90公斤，根據(jù)你技改前的體重來判斷減到89~90公斤為合適?！?p> “這樣的話你需要270公斤的深蹲才行，雖然短跑運動員不需要蹲那么深，也更加容易上重量，但是也不是個簡單的事情?！?p> “所以你說你想突破三倍，而且還...