二沙島訓練場。
“所以單純的骨骼其實并不能支撐身體對吧?！碧m迪在旁邊看著正在熱身的蘇神問道。
“沒錯，單純的骨骼只是支撐的功臣之一，肌肉也是，你會發(fā)現(xiàn)單純的這些，都無法支撐軀體，所以還少了些什么?！碧K神正在做動態(tài)拉伸道：“筋膜系統(tǒng)，就是缺少的這個元件，三者合一，才是真正支撐我們這具身體的全部體態(tài)系統(tǒng)。”
“原來如此，沒有筋膜，骨骼和肌肉就無法連接，所以以前我們都是...
二沙島訓練場。
“所以單純的骨骼其實并不能支撐身體對吧?！碧m迪在旁邊看著正在熱身的蘇神問道。
“沒錯，單純的骨骼只是支撐的功臣之一，肌肉也是，你會發(fā)現(xiàn)單純的這些，都無法支撐軀體，所以還少了些什么?！碧K神正在做動態(tài)拉伸道：“筋膜系統(tǒng)，就是缺少的這個元件，三者合一，才是真正支撐我們這具身體的全部體態(tài)系統(tǒng)。”
“原來如此，沒有筋膜，骨骼和肌肉就無法連接，所以以前我們都是...