茍勞治覺得太沒面子。
可惜他這一批也是帶的新人,沒訓(xùn)練多久,成績也不怎么樣。如果我的上將周濤不是在省隊,區(qū)區(qū)蘇神,何懼之有?
等茍勞治的人測試結(jié)束,居然沒有一個能夠接近11.10。這讓寧德鮑都忍不住笑了出來,輕聲安慰:“沒事沒事,畢竟好苗子不多,我理解,理解的。”
你理解個屁。
茍勞治心里暗罵,但大家都是同事,也不好太發(fā)作,再說……難道不是他一開始就因為寧德鮑沒有附和,就明里暗里擠兌人家么。
“200米我看就沒有必要測試了,他這種身高和前程選手,100米還行,200米還是算了吧。我建議你給他轉(zhuǎn)個副項目,跳遠(yuǎn)跳高三級跳都好?!逼垊谥斡行┯魫灒荒苁潜M可能找蘇神的問題。但寧德鮑見識過蘇神的200米,她覺得不至于不能當(dāng)成副項目練習(xí),只是說沒有100米一開始就打破市中學(xué)生紀(jì)錄那么嚇人。
這個小子的200米,尤其是彎道部分,可以讓人有很大驚喜。
“別啊,我們來都來了,你們就多等一會兒,沒關(guān)系吧,我們也就一個人,不耽誤多少時間?!睂幍迈U說完,就讓休息了一會兒的蘇神,去起點開始準(zhǔn)備。這次倒是沒有讓蘇神怎么表現(xiàn),因為100米的沖擊,讓這個“狗教練”吃個癟,就夠了。
她沒有那么多時間干這個。
就是測試完了,記錄好數(shù)據(jù),就帶蘇神去進(jìn)行別的訓(xùn)練去。
而且“6秒定律”,就蘇神的提高來看,似乎還是有道理,可以實際操作。
也讓她一直懸著的心,放下了一大半。
不然真的耽誤了蘇神的成長時間,她其實也有點心里過意不去。
蘇神站在了起點,等待發(fā)令槍的聲音。
他的想法是——
既然100米刷新了PB,200米也不能落下對不對。
一個都不能少。
嘭——
槍響,立刻就沖了出去。
要繼續(xù)搶占他的前程。
這就和現(xiàn)在的200米訓(xùn)練理念,再次有很大的不重疊。茍勞治看到,立刻點出“問題”:“寧教練,你這個學(xué)員怎么跑200米也這么抓前程?這么快等下入彎也不方便吧。小孩子不懂的問題,我們做教練的還是要多多提點一下,不能讓人家就這樣練岔了路子?!?p> “你不知道,這小子對于彎道,有天生的直覺。好好看看吧?!睂幍迈U看著蘇神即將提速入彎,十分信任道:“這小子這方面,有天生的天賦?!?p> 茍勞治癟癟嘴,他有點覺得這個寧德鮑也太自負(fù)了點,不就是個大學(xué)生么,牛什么牛!
這么快就升上來了不起啊。
他都只是和寧德鮑一個級別呢,心里實在是不太平衡。
可蘇神的入彎,的確是一下子就抓住了他的注意力。
到底還是專業(yè)的體校教練,關(guān)鍵細(xì)節(jié),還是抓得很清楚,比如這個入彎的速度和流暢度,包括對于向心力的把控程度,這都是天賦。你訓(xùn)練是可以提高不少,但就是不如人家具備這個天賦的“玩家”,上限那么高。
“不怎么減速就入彎了,雖然是中間的跑道,那也和那不錯,有點東西。”茍勞治說到這里,寧德鮑插了一句:“你以為邊上的跑道他就不行了?”
“我告訴你,他就算是在第一道,也可以玩出這個活來。”
什么?
這一下茍勞治也有點被震住,畢竟第一道是公認(rèn)向心力最大的跑道,越是內(nèi)道,你的內(nèi)斜角度也就越大,身體需要承受和把控的向心力能力,也就越顯得具備難度。
中間能做到這樣不怎么減速進(jìn)入,就已經(jīng)是厲害。
第一道還能這樣,這不是“天賦高玩”是什么?
從寧德鮑的眼神和表情中,他看得出來,人家沒有騙他。
就是可惜……
個子太矮了。
沒法做到后程保持,而200米現(xiàn)在最講究的,還是后程爆發(fā)。前程選手就算是再好,彎道技術(shù)再優(yōu)秀,也沒法把這個劣勢抵消過去。
是的,上一世蘇神就是倒在了這個上面,所以他在16歲跑出了21秒多后,這個成績就漸漸停滯。然后也走上了換項目的道路。
后來他才知道,自己也不是不行,只是之前的技術(shù)理念不到位而已。
但后來才知道,已經(jīng)是遲了,他只能把所有的專注力都投入到了100米上。
現(xiàn)在呢?
他才15歲,還是有大把機會調(diào)整和提高的。
所以200米,他是不打算放棄的項目了。
“出彎道后就要降速了,可惜,如果他高一點,走后程流,我肯定和你搶他?!逼垊谥我矊τ谔K神的王道天賦,表示有些可惜,作為教練,看到好苗子,總是忍不住幻想下。
“別急,繼續(xù)看?!睂幍迈U道。
畢竟當(dāng)時的他,在看臺之上,也是這樣想的,然后——啪啪啪啪。
一頓“打臉”。
那是因為現(xiàn)在慣性跑和放松跑的概念和流派在國外都是新型理念,國內(nèi)現(xiàn)在壓根就沒有。沒有人想到,比賽里面,還可以這么做。
但很遺憾,蘇神對于這個套路,一清二楚,那么自然可以讓身體得到一定程度的休息,還能維持住速度不掉什么,最后……
來一波“二次直線爆發(fā)”。
這個一般是后程選手的專利,沒想到蘇神這個前程選手,居然……
“這不可能啊?!逼垊谥螐氐妆惶K神的“騷操作”干懵了,這和他多年的國內(nèi)執(zhí)教經(jīng)驗,完全背離,你說他能不驚訝和詫異么。
“沒什么不可能。一是天賦,二是科學(xué),茍教練,我見你啊,平常沒事可以多看看書,這樣對于教練水平知識的更新?lián)Q代,是很有好處的?!泵看味际沁@個茍勞治在自己面前“裝逼說教”,現(xiàn)在自己反殺,怎一個“爽”字了得。
而蘇神這次力量提升后,顯然對于后程的維系能力,更上一層樓。
這次他沒有和100米一樣,直接沖過去,而是選擇了壓線提高成績。
最后10米。
5米。
壓線。
呼——
蘇神從身邊過去,帶起了一陣風(fēng)聲,但現(xiàn)在茍勞治只想要看看成績。
看看到底有多少。
寧德鮑看到成績出來后,臉色笑得更加燦爛。
來了整個香山市體育學(xué)校后,就沒有笑得這么燦爛過。
23.55。
比起來之前的23.80,一口氣提高了0.25秒。