第一百七十章 劍心通明！

　　墻壁上的經(jīng)文王堯倒是都能看懂，每一個(gè)字都能看懂，但是連起來(lái)就看不太懂了，只能一句一句慢慢品讀理解。

　　下手做功，必須凝神一志，眼耳口鼻靜定，又宜空腹，在早晚時(shí)，行功最妙。

　　立身面南，正直端定，平心靜氣，兩腳微微分開(kāi)八寸，足尖朝內(nèi)對(duì)齊。后足跟略為放開(kāi)，雙膝緊對(duì)，雙手掌向上。

　　十指交叉，徐徐翻轉(zhuǎn)，手背朝上。反握雙手，緊靠小腹之下，如按下之狀，以收束下部關(guān)元之氣，使其上下...