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東京攻略大師

第七十二章 不出手則已

東京攻略大師 無所大 2052 2021-08-19 19:36:52

  看著宮原往衛(wèi)生間走去,牧野茉莉不高興的撇撇嘴。

  剛問他去不去時(shí)沒有回答,就算自己轉(zhuǎn)移話題,他也可以繼續(xù)回答啊。

  “明明就不想?!?p>  “哼?!?p>  看見前面空閑的杠鈴器,牧野茉莉走了過去。

  在這里也練了好多天了,也掌握了一些健身技巧,打算試試這個(gè)。

  走到下面,雙手握住杠鈴的桿試了試。

  此時(shí)的杠鈴兩邊各自加了一片十公斤的杠鈴片,共重二十公斤。

  牧野茉莉用力舉了下,感覺能舉得起,便將杠鈴從固定扣上取下。

  頓時(shí),杠鈴的重力全壓在了身上。

  加上杠桿,差不多四十一二斤。

  牧野茉莉就要站不穩(wěn),但好在杠鈴兩邊是固定住的,只能上下滑動(dòng)。

  也就是說,不需要保持平衡,只要用力扛在背上舉著就行。

  感覺還行,牧野茉莉站在原地,適應(yīng)好后,雙手扛著杠鈴緩緩蹲下,做起了深蹲。

  普通的深蹲比較簡(jiǎn)單,但是加上杠鈴后,不僅是大腿會(huì)用力,小腿,腰,雙臂也會(huì)用力,將深層的肌肉細(xì)胞調(diào)動(dòng)起來。

  臀部更會(huì)用力,并且這樣可以鍛煉出完美的臀部肌。

  牧野茉莉蹲下,又緩緩起身。

  連續(xù)做了兩個(gè),感覺已經(jīng)相當(dāng)吃力了。

  “這個(gè)果然很難……”

  “噓……”

  突然,一道口哨聲從旁邊響起,牧野茉莉回過神看了一眼。

  一個(gè)穿著黑色背心和緊身短褲的大個(gè)子肌肉男走了過來,口中吹著輕薄的口哨。

  牧野茉莉沒有理他,回過頭。

  大個(gè)子走上前,看著牧野茉莉蹲下時(shí)的身體曲線,視線停留在她勾勒成弧線,看起來充滿彈性的臀部上,舔了舔嘴唇。

  “妹妹,一個(gè)人玩杠鈴蹲,有點(diǎn)厲害啊。”

  牧野茉莉不想理他,選擇無視。

  大個(gè)子男人咧嘴一笑,走上前拿起一個(gè)五公斤的杠鈴片。

  “你!”左邊突然壓來的重量,讓牧野茉莉一驚偏頭看去:“你干什么!”

  “這種東西,是要這樣玩才對(duì),臭妹妹,嘿嘿……”

  大個(gè)子猥瑣的笑著,擅自將杠鈴片加在了杠鈴的左邊。

  他又拿起一片,往右邊走去。

  “你!你瘋了,誰讓你這么做了,別加……”

  再一次壓來的力量,牧野茉莉悶哼一聲。

  好重!

  兩邊各自加了五公斤。

  此時(shí)的杠鈴達(dá)到了六十一二斤!

  剛才做了幾個(gè)深蹲,此時(shí)牧野茉莉已經(jīng)舉不高將杠鈴放進(jìn)比肩膀高一點(diǎn)的固定扣中。

  并且她現(xiàn)在還沒完全站起就被加了重量,身體被制服住一樣無法從杠鈴下撤走。

  如果強(qiáng)行松手,閃避不及時(shí)的話,杠鈴會(huì)在一瞬間砸下來,砸斷她的脖子!腰!

  “……放下去,快點(diǎn),你這個(gè)神經(jīng)病?!?p>  牧野茉莉吃力的舉著,在重量下漲紅了臉,對(duì)著旁邊看戲的大個(gè)子怒罵道。

  “哦喲,可以啊妹妹,這么有精神?!?p>  “不過你是第一次玩這個(gè)吧。”

  見牧野茉莉還撐得住,大個(gè)子不以為然的說著,同時(shí)流露出下流的眼神肆無忌憚的打量她的曲線。

  “你可以求我?guī)湍闩?,只要開口,哥哥我就可以幫臭妹妹把杠鈴舉起來?!?p>  說著,他雙手比著托舉的姿勢(shì),但又以腰為圓點(diǎn),做出前后凹凸的運(yùn)動(dòng)。

  一副貼著你臀部運(yùn)動(dòng)軌跡的曲線動(dòng)作。

  牧野茉莉漲紅的臉更加紅,紅到了耳根。

  腦中不由自主想到了上次教練訓(xùn)練女學(xué)員的舉動(dòng)。

  不過她此時(shí)完全沒有任何動(dòng)搖和燥熱的念頭。

  只有惡心!

  她緊咬牙齒,渾身被汗打濕,額頭的汗更是大顆大顆的掉。

  憋著勁怒罵一聲:“滾!”

  大個(gè)子無所謂的笑了笑,就不信她能一直撐著。

  心中更是不屑。

  表現(xiàn)的這么貞烈,來什么健身房!

  不就是想被騎嘛。

  這個(gè)口是心非的臭妹妹!

  旁邊也圍來了不少人,發(fā)現(xiàn)怎么回事后,露出會(huì)心一笑的笑容。

  這種情況,這個(gè)女生根本就沒辦法一個(gè)人舉起來,也沒辦法松手從杠鈴下解脫,只能依靠他人幫忙。

  而幫忙,肢體接觸什么的,很正常吧。

  呵呵……

  所有人都一副看好戲的樣子,都想看美女出丑的樣子。

  牧野茉莉感覺自己的雙腿已經(jīng)開始發(fā)酸,發(fā)軟,就要撐不住。

  身體的肌肉也已經(jīng)開始哀嚎,渾身難受,隱隱有些抽筋。

  “可以啊,既然這樣,就再來一個(gè)。”

  見她死撐,大個(gè)子再次拿過一個(gè)杠鈴片,這次是十公斤的。

  看見他的舉動(dòng),牧野茉莉瞳孔猛地放大。

  不行,現(xiàn)在已經(jīng)支撐不住了,再來一個(gè)絕對(duì)會(huì)被壓垮!

  “怎么樣臭妹妹,要大哥哥幫你,還是……”

  大個(gè)子晃了晃手中的杠鈴片,又賤兮兮的搖了搖腰。

  “去死吧混蛋!”

  牧野茉莉用盡全力怒罵道,身體開始顫抖了起來,酸疼不已。

  “不識(shí)好歹,我倒要看看你能堅(jiān)持多久?!?p>  大個(gè)子男人沉下了臉色,拿著杠鈴片就給左邊加。

  突然,一陣匆忙的腳步聲傳來。

  一道人影沖上去,一把抓住牧野茉莉肩上的杠鈴,用力往一邊一甩。

  整個(gè)杠鈴架翻倒在一邊,砸向地板傳出一陣悶響。

  “混蛋你想殺了我嗎!”

  杠鈴砸向地面時(shí),差點(diǎn)砸到一個(gè)人的腳,而他也立刻沖著突然沖出來的人大罵一聲。

  大個(gè)子男人驚愕的看著這一幕,還沒回過神,沖來的人影便突然轉(zhuǎn)身,一拳打在他的臉上。

  “哎喲窩草……”

  他悶哼一聲往后退去。

  “哪個(gè)狗日的王八蛋!”

  手中的杠鈴片也失手掉在地上發(fā)出一陣悶聲。

  從杠鈴下面解脫后,牧野茉莉癱軟在地上,使不上一點(diǎn)力,渾身發(fā)麻,肌肉微顫。

  努力抬頭看著出現(xiàn)的人影。

  看見他,剛剛還填滿內(nèi)心的恐慌和無助,如冰雪見到陽光般煙消云散,消失的無影無蹤。

  宮原如一頭憤怒的野獸瞪著眼前的男人,打出一拳后不解氣,上前又是幾拳。

  這個(gè)混蛋!

  是想殺了牧野茉莉嗎!

  他剛才看的真真切切,這么危險(xiǎn)的器具,擅自給他人增加重量,還一副玩樂的樣子。

  “你這個(gè)雜種!”

  宮原本就為事情感到煩悶,這個(gè)男人,無疑點(diǎn)燃了他心中的郁悶和怒火,憤怒不可抑制的噴涌而出。

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