7 訓(xùn)練:1000個(gè)三分
這一晚,接到訓(xùn)練任務(wù)的王毅,幾乎一夜未眠。
只要完成了訓(xùn)練任務(wù),三分命中率就能達(dá)到45%。
這已經(jīng)是一個(gè)頂級(jí)的三分射手了。
強(qiáng)如庫里,職業(yè)生涯三分命中率也不到45%。
整個(gè)NBA歷史上,只有勇士隊(duì)主教練科爾,職業(yè)生涯命中率超過45%。
湖人現(xiàn)在最缺什么?
穩(wěn)定的三分射手!
波普、庫茲馬、施羅德、塔克……
他們雖然都可以投三分,但是命中率著實(shí)是有些辣眼。
在小球時(shí)代,沒有穩(wěn)定的外線投籃,比賽就會(huì)打得很掙扎。
可想而知,如果自己能將三分命中率提升至45%,在湖人隊(duì)一定很吃香。
那么把這第二份短合同轉(zhuǎn)為保障合同,就很容易了。
次日凌晨四點(diǎn),天還沒亮。
王毅就已經(jīng)悄悄離開了卡魯索家的車庫,趕往了湖人隊(duì)的訓(xùn)練館。
昨晚上他幾乎一夜沒合眼,當(dāng)時(shí)就想去訓(xùn)練館。
但是因?yàn)闀r(shí)間太晚,他只能強(qiáng)忍住內(nèi)心的激動(dòng)。
埋頭走在大街上,連一輛車都打不到。
此時(shí)正是冬季。
洛杉磯是地中海型氣候,冬季不算太冷。
但凌晨四點(diǎn)氣溫也只有八九度。
王毅緊了緊衣領(lǐng),抬頭看了一眼前方昏暗的路燈。
他想起了那句著名的“你見過洛杉磯凌晨四點(diǎn)的樣子嗎”。
雖然后來被指出,科比只是偶爾在凌晨四點(diǎn)起來訓(xùn)練。
但是這句話亦可以作為科比職業(yè)生涯刻苦訓(xùn)練的寫照。
這也是二十年來,一直激勵(lì)王毅不斷前進(jìn)的動(dòng)力。
他開始慢跑起來,權(quán)當(dāng)是熱身。
慢跑了半個(gè)小時(shí),當(dāng)他來到訓(xùn)練館門口時(shí),他頭上的熱汽已經(jīng)蒸騰而起。
敲著保安室的門,叫醒了正在打瞌睡的保安:
“你好,我是來訓(xùn)練的。”
保安揉了揉惺忪的睡眼,又瞇著眼打量了片刻,才認(rèn)出這是湖人新簽下的十天短合同球員。
他看了看窗外黑深深的夜空。
又看了看電腦上的時(shí)間。
驚訝問道:
“這么早?”
王毅點(diǎn)頭:“睡不著,就先過來訓(xùn)練了?!?p> “東方人都像你這么刻苦?”
保安為他放了行,笑問道。
王毅點(diǎn)了點(diǎn)頭,沒有多言。
保安看著王毅的背影,又提醒道:
“空調(diào)還沒開,要等到八點(diǎn)鐘?!?p> 球隊(duì)規(guī)定沒有比賽的日子,上午十點(diǎn)鐘訓(xùn)練。
但是詹姆斯一般都是八點(diǎn)就來了。
所以訓(xùn)練館的空調(diào)是八點(diǎn)鐘開的。
王毅沒有回頭,搖了搖頭:“沒關(guān)系?!?p> 湖人的訓(xùn)練館,叫UCLA健康訓(xùn)練中心。
它包括一個(gè)球館,兩個(gè)渦輪浴室,十個(gè)冰浴室,一個(gè)力量房,還有辦公室等諸多設(shè)施。
王毅來到球館,打開燈。
首先映入眼簾的,便是對(duì)面墻壁上,那高高“供奉”著的十座金燦燦的奧布萊恩杯。
它們向人們昭示著湖人隊(duì)輝煌的歷史。
有這十座總冠軍獎(jiǎng)杯激勵(lì),在這里訓(xùn)練也會(huì)覺得充滿了動(dòng)力。
王毅心中默念了一聲:總有一天,我要親手捧回一座奧布萊恩杯。
隨后不再浪費(fèi)時(shí)間,他安置好了投籃機(jī)。
系統(tǒng)給的任務(wù),是投進(jìn)1000個(gè)三分。
考慮到后面體能下降,命中率會(huì)隨之下降。
估計(jì)需要投3500個(gè)三分左右。
很快,他開啟了投籃機(jī)。
然后迅速來到三分弧頂站穩(wěn)。
深吸了一口氣。
伴隨著一聲輕輕的嗡鳴。
投籃機(jī)向著三分弧頂?shù)耐跻?,射出一個(gè)籃球。
接球在手。
王毅迅速起跳,抬臂,抖腕,出手。
唰!
三分命中。
與此同時(shí),他的腦海之中,出現(xiàn)了一個(gè)數(shù)據(jù)。
【任務(wù)完成度:1/1000】
【剩余時(shí)間:11小時(shí)59分】
從第一次投三分開始,便算是訓(xùn)練開始。
倒計(jì)時(shí)12小時(shí)。
這倒是很直觀。
剛剛出手后一秒,投籃機(jī)又一次射出一個(gè)籃球。
王毅接球在手,再次出手。
唰!
三分再度命中。
連著投了十球。
命中了其中的七個(gè)!
在訓(xùn)練中的命中率,高于比賽中的命中率,這對(duì)于任何球員來說都很正常。
魔獸霍華德曾經(jīng)在湖人隊(duì)時(shí),比賽中罰球僅有百分之六十多命中率。
但是在訓(xùn)練中罰球時(shí),能達(dá)到百分之九十以上。
王毅繼續(xù)不斷出手三分。
當(dāng)他命中第二十記三分時(shí),他的右手腕又開始隱隱作痛。
他不禁眉頭一皺。
命中1000記三分,并不算難。
難就難在他現(xiàn)在右手腕有傷。
如果頻繁練習(xí)三分,他右手腕的傷勢(shì)只能加重。
他又不像那些獲得保障合同的球員一樣,受了傷就可以休養(yǎng)。
身為一個(gè)短合同球員,必須為自己的保障合同而拼命!
哪怕是受了傷,也要咬牙強(qiáng)撐著。
想到這里,他咬咬牙,繼續(xù)堅(jiān)持練習(xí)三分。
半個(gè)小時(shí)之后,他右手手腕的痛感在繼續(xù)增加。
他看了一眼腦海之中的任務(wù)完成度:
【任務(wù)完成度:103/1000】
【剩余時(shí)間:11小時(shí)26分】
才完成了十分之一。
他眉頭緊皺,搖著頭。
不能再繼續(xù)下去了。
他剛剛總共投了有150多次,手腕就已經(jīng)很痛了。
若是再繼續(xù)下去,恐怕下一場(chǎng)就無法上場(chǎng)了——雖然他作為短合同球員,本身上場(chǎng)的概率就不大,但作為一名運(yùn)動(dòng)員,他要做好隨時(shí)上場(chǎng)的準(zhǔn)備。
但是若不繼續(xù)的話,這次提升三分命中率的機(jī)會(huì),就白白浪費(fèi)了。
這是他絕對(duì)不允許的。
要知道,湖人隊(duì)現(xiàn)在最缺少的,就是一個(gè)穩(wěn)定的三分投籃點(diǎn)。
自己若能快速將三分命中率提升至45%,就有很大機(jī)會(huì)擠進(jìn)輪換陣容。
此時(shí)的王毅,面臨著兩難選擇。
但是這兩個(gè)選擇最終的后果,都不是很理想。
他在腦海之中,看了一眼任務(wù)的倒計(jì)時(shí)。
那紅色的時(shí)間,在冰冷地跳動(dòng)著。
系統(tǒng)可不會(huì)憐憫自己,不會(huì)因?yàn)樽约河袀屯V沟褂?jì)時(shí)。
思索片刻,王毅想到了一個(gè)不是辦法的辦法。
左手投籃!
他曾經(jīng)練過一段時(shí)間的左手投籃,所以左手投籃對(duì)于他來說,并不陌生。
只不過比起右手來,熟練度差很多而已。
此時(shí),又一個(gè)籃球向著王毅飛來。
雙手接球。
左手持球,右手扶球。
起跳,出手!
嘭——
毫無疑問,三分打鐵!
不過右手腕的疼痛確實(shí)減輕了一絲。
第二球。
嘭!
又是打鐵!
第三球。
嘭!
還是打鐵。
但是王毅沒有絲毫氣餒。
他的眼中透露出決絕之意。
此時(shí)的他,沒有退路!
只有破釜沉舟!
唰!
終于,在投出第五球時(shí),他才命中了一記三分。
左手投出第十次時(shí),命中左手的第二記三分。
左手投籃,百分之二十的命中率。
也就是說,他完成任務(wù)所需要投出的次數(shù),會(huì)大大增加。
但是,他別無選擇。
嘭!
嘭!
嘭!
唰!
嘭……
一聲聲打鐵聲,在空曠的球館回蕩。
偶爾夾雜著一聲三分入網(wǎng)的聲音。
他的訓(xùn)練服早已被汗水浸透。
他的頭上熱氣直冒。
他已經(jīng)開始喘起了粗氣。
但是,他一刻也不能停。
因?yàn)槟X海之中那紅色的倒計(jì)時(shí),仿佛生命的倒計(jì)時(shí),一刻不停。