?。ū?，今天工作太忙，沒(méi)時(shí)間上傳。明天3更補(bǔ)上。）
拉斯維加斯，籃球訓(xùn)練場(chǎng)。
麥迪持球進(jìn)攻，跟布拉德-米勒單挑。
米勒站住內(nèi)線，防守動(dòng)作很精準(zhǔn)，幾乎都能預(yù)判到麥迪的進(jìn)攻方位，讓麥迪的腳步很難施展開(kāi)來(lái)。
布拉德-米勒綽號(hào)是“大白熊”，但偏偏不是肌肉壯漢，靠腦袋打球，而且有一手不錯(cuò)的策應(yīng)能力。
麥迪邀請(qǐng)他過(guò)來(lái)，就是當(dāng)內(nèi)線防守的陪練。他防守不會(huì)太強(qiáng)，身體對(duì)抗也不會(huì)過(guò)于激烈，這個(gè)級(jí)別的對(duì)抗差不多。
布拉德-米勒目前正在芝加哥公牛效力，但球隊(duì)?wèi)?zhàn)績(jī)非常差，還有不少球隊(duì)正在向他拋出橄欖枝。
唰！
在一次麥迪擦板進(jìn)球后，布拉德-米勒郁悶地跺跺腳，“再來(lái)一次，翠西，我就不信防不住你。你的腳步，我感覺(jué)已經(jīng)看穿了?！?p> “來(lái)”。麥迪再次往禁區(qū)運(yùn)球，身體對(duì)抗，背身單打，無(wú)法騰出空間，突然往左側(cè)傾斜，作勢(shì)突破。
布拉德-米勒立即預(yù)判麥迪的動(dòng)作，身體重心變化，可惜，麥迪突然來(lái)了一記背后運(yùn)球，將左側(cè)的皮球運(yùn)至右手。再用中軸腳定住，另外一只腳往前跨，身體倚著米勒，左手上籃，動(dòng)作無(wú)比輕巧。
唰！再次中的。
“嘁……你這身材和技術(shù)結(jié)合，我特么跟一頭白熊一樣?！辈祭?米勒懊喪地?fù)u搖頭，“我有一種將你掀翻在地的沖動(dòng)，不然你總會(huì)找到得分的機(jī)會(huì)。”
“這只是訓(xùn)練嘛！真正到球場(chǎng)，哪有這么簡(jiǎn)單的得分方式。”麥迪微笑著。
看向另外一側(cè)的訓(xùn)練場(chǎng)面。昨天開(kāi)始，他約的球員都到齊了，昌西、君子雷和艾爾哈靈頓真在斗牛，還有杰克遜，他正在進(jìn)行力量訓(xùn)練。
腳上綁好韌條，橫向移動(dòng)，慢慢扯開(kāi)，又慢慢壓縮。再慢慢扯開(kāi)，韌條不住撕扯，腳上的力量在滋生出來(lái)。
“來(lái)，賽跑?chē)D！5公里跑步?！本永纂y得露出會(huì)心的笑容，招呼幾個(gè)一起訓(xùn)練的家伙。
“讓你先跑49米，不然你一會(huì)就會(huì)被我甩開(kāi)的。不過(guò)你放心，我不會(huì)把你甩得太遠(yuǎn)?！辈鞔蠼?，笑容滿面，也挺丑的，“我可是以體能好聞名的?！?p> 他到麥迪這邊后，就甩掉了在森林狼時(shí)的郁悶。跟阿迪達(dá)斯的續(xù)約合同，也進(jìn)入正軌。無(wú)論如何，他會(huì)在這里創(chuàng)造嶄新的戰(zhàn)績(jī)。
“說(shuō)到體能好，奇才隊(duì)的理查德-漢密爾頓才是真的好，聽(tīng)說(shuō)他跟狗出去跑步，狗都跑不動(dòng)了，他還很輕松?！卑瑺?哈靈頓緊緊跟在身后，接話道。
哈靈頓所在的印第安納步行者，距離首都也有幾千公里，竟然對(duì)首都的情況知道得這么清楚。
夕陽(yáng)之中，幾個(gè)勁裝大漢，繞著風(fēng)景優(yōu)美的小路，一路說(shuō)笑，一路狂奔。
幾個(gè)球員一起訓(xùn)練，遇到問(wèn)題有得溝通，技術(shù)動(dòng)作互相借鑒，而且有對(duì)比，更能激發(fā)戰(zhàn)斗力。還能很好地緩解訓(xùn)練的疲勞感。
在一定的壓力之下，每個(gè)人都會(huì)得到不錯(cuò)的提升。
艾爾-哈靈頓也是小前鋒，麥迪邀請(qǐng)他過(guò)來(lái)，主要是防守自己。哈靈頓身高206，體重108公斤，比麥迪略高、略重，但臂展比麥迪短一些，不過(guò)運(yùn)動(dòng)能力也十分出色。
這樣的球員如果全身心防守，防守端的威懾力很大。正好成為麥迪的免費(fèi)陪練，當(dāng)然了，對(duì)方也能從麥迪身上學(xué)到許多。
面對(duì)麥迪，哈靈頓持球進(jìn)攻，顯得十分憋屈，騰挪不開(kāi)。“翠西，你應(yīng)該成為最佳防守球員，太令人難受了?！?p> “你的腳步錯(cuò)了，如果剛才從另外一側(cè)先試探半步，就能讓一半以上的防守球員慌神，那你再進(jìn)攻的感覺(jué)，就會(huì)寬許多。我示范給你看?！?p> 麥迪接過(guò)球，用哈靈頓的動(dòng)作進(jìn)攻，只增加了一個(gè)動(dòng)作，試探步，哈靈頓本能地往身體左側(cè)轉(zhuǎn)移重心，麥迪接下去的動(dòng)作，簡(jiǎn)單又瀟灑。
輕輕往后一跳，前面一米多空間，沒(méi)人能遮擋，命中！
“噢，我明白了。真要防守這樣的試探動(dòng)作，不容易?！惫`頓很興奮，“如果這時(shí)候進(jìn)行包夾呢？史蒂芬，我們?cè)囋?，包夾翠西。”
麥迪面對(duì)兩個(gè)防守強(qiáng)人的包夾，果然持球的節(jié)奏都變化了，有點(diǎn)難受。
他還不是特別適應(yīng)在包夾之下打球，不斷反思，訓(xùn)練結(jié)束后，他還會(huì)跟韋恩-霍爾探討。
“我在被包夾的時(shí)候，有些動(dòng)作似乎是多余的?！丙湹仙裆?，“一些帶球的無(wú)謂動(dòng)作，都是壞習(xí)慣，必須改掉。”
“我們分析了錄像帶，主要有幾個(gè)方面?！贝蜷_(kāi)投影儀，“你看，在面對(duì)包夾的時(shí)候，你的腳步會(huì)更大，想一口氣突破，這不一定對(duì)。對(duì)方安排對(duì)付你的防守，都是多層次的，大跨步過(guò)一個(gè)，后面的力道就接續(xù)不上來(lái)了?！?p> 麥迪點(diǎn)點(diǎn)頭，看向錄像帶，抓得很精準(zhǔn)，“誒，我還有這個(gè)小動(dòng)作？”
“下意識(shí)的動(dòng)作，會(huì)聳肩。不過(guò)，這并不是為了更有欺騙性，而是不知不覺(jué)中的動(dòng)作，偶爾會(huì)浪費(fèi)掉轉(zhuǎn)瞬即逝的機(jī)會(huì)?！?p> 麥迪回想自己的動(dòng)作，甚至不用回想，投影儀放出來(lái)的，就是他打球的慢動(dòng)作，確實(shí)，技術(shù)動(dòng)作還要更凝練。
“這是鄧肯的基本功，你看下，他幾乎沒(méi)有多余的動(dòng)作，每一個(gè)環(huán)節(jié)都很合理，這是千辛萬(wàn)苦打磨出來(lái)的?！表f恩-霍爾點(diǎn)出鄧肯的視頻，果然，不管是進(jìn)攻還是防守，都是擎天柱一般的存在，這就是王朝基石。
“不要著急，動(dòng)作調(diào)整需要時(shí)間，我們慢慢來(lái)?！表f恩-霍爾鼓勵(lì)麥迪，“上個(gè)賽季特訓(xùn)，我們就取得很好的效果，這個(gè)賽季的特訓(xùn)，肯定也有相同的回報(bào)?！?p> 現(xiàn)在，不止麥迪在特訓(xùn)。麥迪的幾個(gè)隊(duì)友，也在悄悄自己訓(xùn)練，希度-特克格魯、拉夫-阿爾斯通、萊特納，分別在自己家里訓(xùn)練。
本-華萊士也沒(méi)放下自己的特訓(xùn)計(jì)劃，雖然陪在母親身邊，還是進(jìn)行著力量訓(xùn)練。
“翠西，如果真要說(shuō)對(duì)三分球的感覺(jué)，我個(gè)人想法，就是節(jié)奏，節(jié)奏找到了，就能充滿信心?！崩装惪粗缤蠛５幕@筐，像是朝大海中丟了一顆石子。
“唰！”皮球入網(wǎng)，干凈清澈。
麥迪感悟著雷-阿倫的建議，他的干拔出手點(diǎn)很高，球速也快，但是皮球沒(méi)什么旋轉(zhuǎn)，要么插網(wǎng)進(jìn)，要么彈出來(lái)。
出手姿勢(shì)需要細(xì)微的調(diào)整，在保持球速的同時(shí)，增加皮球的旋轉(zhuǎn)。