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情感與生活隨筆

成長與愛自己

情感與生活隨筆 楊玠 497 2021-06-09 23:20:00

  這兩年的成長是:終于學(xué)會放松了一些,從那種特別緊繃的狀態(tài),救了自己。

  我原來是這樣的:纖細(xì),敏感,很容易把事情都往最壞的方向想。比如說,朋友之間很普通的吵架,我會覺得天都塌了。哪怕不表現(xiàn)出來。我也不敢主動跟對方聯(lián)系,戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的等和解的信號。其實可能對方根本沒想那么多,就是普通的吵吵鬧鬧。關(guān)系夠好,所以覺得也不需要說那么多??晌倚睦镌缇头购A恕?p>  談戀愛也是。一字一句的做閱讀理解。反正就是,我都能想象到對方跟我相處有多累。但我現(xiàn)在學(xué)會了一個方法。一件事情發(fā)生的時候,我會先在心里跟自己講沒關(guān)系的,其實這不算什么。然后和人相處的時候,讓自己學(xué)會正確的接受人與人之間的信號,不去放大。

  和自己相處,和他人相處,和這個世界相處,對有些人來說,天生就是容易的。但對一部分人來說,其實很難。我原來很討厭自己的這一面,討厭之后就是更加的不放松和緊繃?,F(xiàn)在能夠接受了之后,反而覺得好多了。

  人出生的樣子是沒法選的。有些人就是比另一部分人社交恐懼,敏感,脆弱,但這樣的狀態(tài)如果讓自己不舒服的話,就要學(xué)會給自己松綁。能夠通過努力,讓自己變的更好更舒展,其實是一件很棒的事情。

  畢竟成長,就是賦予自己愛自己的理由的過程。

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