中午。
十點(diǎn)五十二分。
看了一個(gè)視頻，介紹微習(xí)慣的，我覺得挺好，挺不錯(cuò)的。
我也想培養(yǎng)我的微習(xí)慣，長久變成了好習(xí)慣，不需要督促的好習(xí)慣，我想培養(yǎng)四個(gè)微習(xí)慣，應(yīng)該可以的，既然是微習(xí)慣，那么時(shí)間也不長。
視頻也說了，既然是微習(xí)慣，就不要做多，做到就行，最多了也不好，當(dāng)然這微習(xí)慣是初期的，目的是為了培養(yǎng)長期的好習(xí)慣，但是人都有惰性，沒辦法一上來就直接建立好習(xí)慣，所以要慢慢來。
第一個(gè)微習(xí)慣：每天看一章小說。
第二個(gè)微習(xí)慣：每天寫一千字日記。
第三個(gè)微習(xí)慣：每天看一篇散文。
第四個(gè)微習(xí)慣：每天十點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)睡覺。
十一點(diǎn)五十二分。
外加一個(gè)微習(xí)慣。
第五個(gè)微習(xí)慣：每天十個(gè)俯臥撐。
第六個(gè)微習(xí)慣：社交達(dá)人。
聽說要二十一天才能培養(yǎng)起來。
這個(gè)月完，還有二十天，差不多剛好，堅(jiān)持完這個(gè)月，就會(huì)形成習(xí)慣，就不會(huì)強(qiáng)迫自己去實(shí)行了。
不過這些微習(xí)慣好像挺不容易的，我不確定能完成。
或許，我可以。
微習(xí)慣培養(yǎng)好了，以后做這些事就會(huì)不自覺的去做，而不是需要逼迫自己去做了。
但是，這些我一直再做，可是總是斷斷續(xù)續(xù)，沒有徹底完成一次。
我想，我現(xiàn)在開始，得做到。
說說容易完成和不好完成的微習(xí)慣。
……
第一個(gè)微習(xí)慣：每天看一章小說。
這個(gè)容易完成，只要肯去做，就能做到，沒有做不到的。
每天看一章，花不了幾分鐘，但我的閱讀速度是很慢的，一個(gè)原因是我閱讀速度本來不快，一個(gè)原因是我要學(xué)習(xí)，我想逐字逐句閱讀。
但是，每天只看一章，這很容易完成。
這個(gè)微習(xí)慣沒有困難。
……
第二個(gè)微習(xí)慣：每天寫一千字日記。
這個(gè)不難，也不容易。
我每天都有寫日記，嗯，在凌云縣的時(shí)候，我很懶，除了沙雕動(dòng)畫以外，什么都不想做，但自從回老家，我每天都有寫日記，沒去仔細(xì)數(shù)，但每天一千字是有的。
只是偶爾那么一兩天沒有想法，什么也不想寫，所以什么也寫不出來，導(dǎo)致做不到每天一千字日記，但我相信這微習(xí)慣是可以做到的，這是不難的。
……
第三個(gè)微習(xí)慣：每天看一篇散文。
這點(diǎn)更加不難了。
很容易。
我也很喜歡，但是我會(huì)加入一篇“故事會(huì)”，也可能每天兩篇故事會(huì)，因?yàn)樯⑽奈遗聲?huì)看完太快，其實(shí)也不快，還有三百多篇呢，我可得抓緊看，最后追上up主的更新速度，這樣就可以放緩了。
我還是每天一篇甚至兩三篇散文，外加兩篇故事會(huì)。
其實(shí)每天五篇是可以的。
這也是微習(xí)慣，不算很多，不算很少，反正以后每天都這樣，不加不減，就按照原本的這個(gè)情況去做。
我覺得最好在今年看完一千篇“故事會(huì)”和四百篇“散文”，我想這對(duì)我來說，絕對(duì)有不少的幫助吧。
從今天算起，每天必須看六篇多一點(diǎn)，算七篇吧。
任務(wù)挺重的?。?p> 估計(jì)做不到??！
真的做不到嗎？
好像也不難啊！
我想想……
晚上一個(gè)小時(shí)，就是九點(diǎn)開始，看一章小說，剩下的時(shí)間看故事會(huì)和散文。
我想，可以的。
時(shí)間充足的時(shí)候，可以多看一點(diǎn)。
好。
每天故事會(huì)和散文，總共七篇。
……
第四個(gè)微習(xí)慣：每天十點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)睡覺。
這一點(diǎn)是三個(gè)微習(xí)慣中最難做到的，實(shí)在是太難了，我沒有一次十點(diǎn)就睡的，除非睡意上涌，不然根本不可能自己睡，我絕對(duì)要十一點(diǎn)多十二點(diǎn)才會(huì)睡，最近也沒有十二點(diǎn)以后睡的，都是十一點(diǎn)多睡，但是想要在十點(diǎn)睡是很艱難了。
所以，這一點(diǎn)太難做到了。
好難。
我盡力。
我試試。
……
第五個(gè)微習(xí)慣：每天十個(gè)俯臥撐。
這也容易，早上做。
……
第六個(gè)微習(xí)慣：社交達(dá)人。
很困難，最難的一件事。
我也許永遠(yuǎn)都做不到。
我努力。
不是盡力，努力，我一定做。
每天都堅(jiān)持鍛煉身體，鍛煉口才，鍛煉臉皮，一個(gè)人自娛自樂的聯(lián)系。
久而久之，我想可以改變的。
日新夜異，總能改變的，總能變好的。
……
完。