232，你是時(shí)候走出來(lái)了，別讓你的親人等太久

　　心理咨詢師：你玩過(guò)沙盤游戲嗎？

　　我：沒(méi)有。只是了解不過(guò)，但是沒(méi)玩過(guò)。

　　心理咨詢師：那我們可以來(lái)嘗試一下，這是沙盒，底部是藍(lán)色，象征著水域。四周也是藍(lán)色，象征著天空。然后這邊有各種不同的道具和玩偶，你可以隨自己的心意任意擺放，構(gòu)造一個(gè)屬于你自己的世界?，F(xiàn)在你可以摸摸沙子，感受一下，然后就可以開(kāi)始擺放了。

　　我：好的。(10分鐘過(guò)后)

　　我：我已經(jīng)布置好了。(如下圖所示)

　　心理咨詢師：那么現(xiàn)在可以請(qǐng)你告訴我，這個(gè)布置，是一開(kāi)始你就心里面有了框架，還是開(kāi)始以后你再進(jìn)行想象的嗎？

　　我：我開(kāi)始布置前，心里就已經(jīng)有了想法。

　　心理咨詢師：那么可以帶我去參觀一下你的世界嗎？

　　我：好的。當(dāng)我開(kāi)始布置時(shí)，我就感覺(jué)自己是在規(guī)劃一座城市，這里有海，有植被，有建筑，有動(dòng)物，和各種景觀。

　　海上有各種海鮮，當(dāng)然還有一些鱷魚(yú)，鯊魚(yú)，潛在一定的危險(xiǎn)。橋上有一個(gè)老師的雕像，當(dāng)我發(fā)現(xiàn)這個(gè)雕像時(shí)，這個(gè)雕像的頭就已經(jīng)沒(méi)有了。我不知道是這個(gè)雕像本來(lái)就是沒(méi)有頭的，還是本來(lái)有頭，但是被之前的游戲者破壞了。

　　但是沒(méi)有頭的老師，我感覺(jué)特別有趣，我覺(jué)得一定要把它擺上去。這就像我一樣，一個(gè)沒(méi)有頭的老師，做事不經(jīng)大腦，沒(méi)有受到頭里的條條框框所限制，想做什么就做什么，特別好玩有意思。

　　草地上還有一些動(dòng)物，馬和大象，長(zhǎng)頸鹿之類的。但是那匹白馬好丑，和我想象中的不一樣，太假了。

　　然后我還發(fā)現(xiàn)了一個(gè)恐龍化石的道具，我很高興能發(fā)現(xiàn)它，我把它埋在沙堆里，因?yàn)榛馕吨^(guò)去，過(guò)去就應(yīng)該被埋起來(lái)，不要再露出來(lái)了，但是這個(gè)化石卻能讓這個(gè)景區(qū)更有價(jià)值。

　　這就像一個(gè)風(fēng)景區(qū)，四周布滿了毒蛇，危機(jī)四伏，很危險(xiǎn)，景區(qū)中間有各種雕像，像耶穌的，女?huà)z伏羲的，二郎神的，神父的。這意味著，我的頭腦里存在不同的信仰，存在著各種各樣的思想，這些思想保護(hù)著我，而中間這個(gè)人偶，應(yīng)該就是我了。

　　在我的周邊，有很多配套設(shè)施，電影院，美容院，洗浴中心，還有學(xué)校。我呆在中間很舒服，我什么都不缺。不過(guò)這里很危險(xiǎn)，就像溫水煮青蛙，再繼續(xù)不動(dòng)，繼續(xù)待下去，遲早會(huì)被毒蛇吃掉，會(huì)送命，但是我卻不想動(dòng)。

　　心理咨詢師：那你有沒(méi)有想過(guò)要怎么救自己，才能活命？

　　我：在沙盒的右上角有一所醫(yī)院，那里有一個(gè)女孩，她懷孕了，是孕婦，象征著希望。我曾經(jīng)遇到了我喜歡的人，我愿意為了她付出一切，做出改變。

　　隔壁還有一個(gè)人，他扛著一根木頭，他在努力得工作，兩手空空的我，很羨慕可以努力工作的他?；蛟S我應(yīng)該走出去，去他的身邊。

　　心理咨詢師：那你要怎么辦，才可以走過(guò)去？

　　我：我被各種雕像包圍了，這些雕像就像是我的思想，我被自己的思想所限制，例如這個(gè)二郎神，我把它挪開(kāi)，我就可以走到他們身邊去了。

　　心理咨詢師：那么，你比較喜歡原來(lái)的位置，還是走過(guò)去以后的位置？

　　我：雖然以前的位置，什么配套設(shè)施都有，我可以躲在里面，等死。但是我更喜歡去我喜歡的人身邊，隔壁還有很多恐龍，它們不會(huì)傷害我，反而會(huì)守護(hù)著我，不受傷害。

　　心理咨詢師：你已經(jīng)走出來(lái)了，那么如果現(xiàn)在讓你再挑一個(gè)人偶，代表以前的你，你會(huì)選哪一個(gè)代替？

　　我：我會(huì)選這個(gè)人偶，它很丑陋，很難看，很可笑。它想獲取別人的關(guān)注，所以不停做傻事和惡作劇。

　　心理咨詢師：但是，這只是一個(gè)小孩子啊，難道作為一個(gè)孩子，他不想獲得別人的關(guān)注和關(guān)心嗎？他為了獲得關(guān)注而努力去做一些事情，會(huì)很過(guò)分嗎？

　　我：是啊，他只不過(guò)是一個(gè)孩子，他這樣做，可以理解。

　　心理咨詢師：那么你覺(jué)得這個(gè)孩子，身上擁有什么樣的優(yōu)點(diǎn)？

　　我：………………

　　我：不管他如何受到忽視，不管他如何受到白眼，他從來(lái)沒(méi)有放棄過(guò)自己，一直朝著自己的目標(biāo)去改變自己，沒(méi)有放棄過(guò)，一直在努力。

　　心理咨詢師：是啊，這難道不是一個(gè)很棒的孩子嗎？如果讓你給這個(gè)世界改一個(gè)名字，你會(huì)叫它什么？

　　我：逃離舒適圈吧。

　　想起來(lái)吧，當(dāng)年那個(gè)從沒(méi)有放棄過(guò)自我的小男孩，那個(gè)一直朝著目標(biāo)默默努力的孩子，你憑什么不如他。

　　你是時(shí)候走出來(lái)了，別讓你的親人等太久。

　　——以書(shū)為愷

　　2019年1月 8日