外在歸因的人，讓人很討厭，因為他們總是推卸責(zé)任，不管出了任何錯誤，都不會是他們的問題。不愿意承擔(dān)責(zé)任，讓人很難合作。但是他們卻能活得很輕松自在，因為他們自私自利，凡事只考慮自己的利益。
內(nèi)在歸因的人，活得很痛苦，因為只要遇到不好的事，他們都?xì)w咎于自己的責(zé)任，不管是父母離異還是被侵犯，都是自己的錯。這樣的孩子很讓人心疼，因為他們寧愿承擔(dān)所有責(zé)任，也不愿意傷害別人。
我希望你能自私一點，不要那么乖，因為這樣可以比較快樂。
請學(xué)會甩鍋，不要再責(zé)怪自己了。
因為，只有心里有別人，善良的人，才會抑郁
——以書為愷
2019年12月15日