當(dāng)你拿起此書時(shí)我可能已經(jīng)不在這個(gè)人世，又或者我還在世界某個(gè)角落安靜的生活著，正在看書的你或許是一個(gè)正常人也或者是一個(gè)正在抗抑的人，如果是一個(gè)正在抗抑的人有錢的，我勸你現(xiàn)在立馬去看心理醫(yī)生，沒(méi)錢的，我勸你在看我這本書之前先吃一顆糖再看，因?yàn)槌蕴强梢宰屓丝鞓?lè)，糖可以讓人釋放體內(nèi)的多巴胺釋放完多巴胺以后可以讓你快樂(lè)。你如果發(fā)現(xiàn)你現(xiàn)在抑郁了，首先自己先不要慌，我想告訴你的是你很優(yōu)秀，在這個(gè)世界上還是有人愛(ài)你的，當(dāng)你感覺(jué)現(xiàn)在的生活會(huì)讓你窒息，請(qǐng)你抬頭看看天空，天空會(huì)容下你的所有委屈，天空就像是一個(gè)大翅膀他會(huì)保護(hù)你的，早上你可以去看一下藍(lán)天白云去曬曬太陽(yáng)感受一下陽(yáng)光，晚上躺在草地上看看星星，只要你是善良的人，上天一定會(huì)照顧你的優(yōu)先派一個(gè)人下來(lái)保護(hù)你的，你現(xiàn)在要做的事情就是努力的提升自己的幸福感去做自己喜歡做的事情，去做自己熱愛(ài)的事情提高自己的幸福感，比如自己做一頓飯給自己吃，比如請(qǐng)朋友來(lái)家里做客給他們做一頓飯，比如養(yǎng)一只小狗給他一個(gè)家，有能力的人可以去領(lǐng)養(yǎng)一個(gè)小孩去給他一個(gè)家，他在治愈你的同時(shí)你可以治愈他，再比如你可以定一個(gè)小目標(biāo)，并在一天之內(nèi)去實(shí)現(xiàn)它，你要記住只要你不放棄你自己就沒(méi)有人會(huì)放棄你，世界很美好這個(gè)世界真的很美好，這個(gè)世界有很多好吃的東西都還沒(méi)有去吃呢，怎么可以這么快到離開(kāi)人世，每個(gè)人都在用力的活著，如果你實(shí)在堅(jiān)持不下去了可以去看一下凌晨的街道，警察還在上班，擺攤?cè)藙倓偝鰯?，他們?yōu)榱艘B(yǎng)活自己，甚至為了養(yǎng)活一家人，為了幾個(gè)碎兩銀子整夜奔波，活著就是一件很麻煩很累的事，但如果你真的覺(jué)得在這個(gè)世界上生活很麻煩很累，那你就真的很累，大家都在用力地活著，你為什么要放棄自己呢，所以啊你快點(diǎn)讓自己重新振作起來(lái)吧，你可以允許自己?jiǎn)室惶?，但?qǐng)你喪完以后繼續(xù)在這個(gè)世界上發(fā)光發(fā)亮這個(gè)世界需要你，你要相信這個(gè)世界是需要一個(gè)相信你自己的你自己，所以你要快點(diǎn)好起來(lái)，世界需要你。愿你們都可以與這個(gè)世界溫暖相擁，愿世界和平，人心善良，愿善良的人都可以被這個(gè)世界溫柔對(duì)待，愿善良的人都可以擁有快樂(lè)和幸福。