打磨石頭的時候，蕓姚順便制造了一個石磨，這肯定是這個時代第一臺的石磨，沒有任何的金屬加工，全靠雙手磨。
有了石磨，就能加工大豆了，就可以制造豆?jié){，豆腐，豆腐皮……
雖然只是一個很小的手推石磨，卻是美食時代的一大進(jìn)步。
“這是何物？”在蕓姚磨制健身器材的同時，姬舍就發(fā)現(xiàn)了她還在磨制其他的東西，一個圓圓扁扁的東西。
終于磨好了，姬舍卻看不懂了，不知道把兩塊磨圓的石頭堆在一起這是什么東西，更不懂蕓姚到底怎么考慮的才費(fèi)盡心思在石頭上穿了一個洞，當(dāng)時他看蕓姚磨得都費(fèi)力，也不知道她到底在考慮什么。
確實費(fèi)力，蕓姚幾次想要放棄，可一想到如果沒有石磨，大豆就算不上食物，作為一個喜歡吃豆腐的穿越者，又怎么忍心讓大豆蒙塵呢？所以最后發(fā)揮毅力，可算是打造了一個原始石磨，不過一點也不好用。
面對老師的疑問，蕓姚就做了幾個動作，握住手把推磨，兩塊石板間發(fā)出刺耳的‘呼呼’聲。
“我懂了，這是訓(xùn)練臂力，讓石頭在原地旋轉(zhuǎn)，手臂就可以不斷獲得伸縮的鍛煉了，奇物！”姬舍看蕓姚推磨的動作，認(rèn)為這是蕓姚自己發(fā)明的鍛煉手臂的東西，驚呼神奇。
蕓姚突然覺得這位不茍言笑的老師也挺幽默的，心中生出一股孤獨，明明是改變大豆在飲食界地位的神器，竟然被當(dāng)成了鍛煉器材，偏偏蕓姚也不好說什么。畢竟調(diào)味料的問題沒有解決，只有石磨又能如何？孤掌難鳴。
“沒錯，這就是鍛煉手臂用的。”
姬舍按捺不住，親自試了試，果然手臂轉(zhuǎn)磨之時受到了鍛煉：“好物，真是好物，不知此物叫什么？”
“就叫石磨?！笔|姚心中暗暗對石磨說道，就委屈你做鍛煉器材了，以后，以后自己有了調(diào)味料一定做出世界上最好吃的豆腐和豆腐皮。
“簡單明了?！奔岫枷虢o自己來一套石磨了，就算在家里也可以隨時鍛煉雙臂，實在是好東西：“以前我只知道筆直推或者拉可以鍛煉，沒想到圓也有如此妙用，石磨只是不斷原地打轉(zhuǎn)，對鍛煉卻有奇效?！笔窃娇丛缴衿妫娇丛较矚g，然后就陷入了沉思，顯然是因為以曲為直的奧妙令他多有收獲。
姬舍一會兒順時針，一會兒逆時針，突然想到了什么：“還得再打造一個，兩個一起配合才是最佳。”
“為什么？”
姬舍演示了順轉(zhuǎn)和逆轉(zhuǎn)：“若是有兩個石磨，雙手同時鍛煉，一正一反，一順一逆，不但可以雙手同時獲得鍛煉，更可以一心二用，正正反反奧妙無窮?！?p> 蕓姚愕然，心想果然不能小看古人的智慧，雖然他們見識少，但不代表他們傻，老師的思路就非常敏捷，難怪是能修煉到四射境界的高手，第一次見石磨就想到了如何使用石磨訓(xùn)練自己提升水平。
“那就再磨。”蕓姚說道。
姬舍點頭：“確實還得繼續(xù)磨。”
等到第二個石磨制造出來，蕓姚就有了新的訓(xùn)練，雙手推磨，訓(xùn)練兩只手的協(xié)調(diào)性。
現(xiàn)在二十石的弓對蕓姚來說已經(jīng)毫無感覺了，輕輕松松就能拉滿，但她依舊沒有領(lǐng)悟如何不靠弓的力量釋放出白矢。
有時候站著不動，射一支箭需要等很久，就是為了琢磨如何加強(qiáng)箭支的貫穿性。回憶老師當(dāng)初的演示，看著就好像是很普通地射出一箭，但為何老師的箭威力卻這么大？遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出弓的強(qiáng)度。
蕓姚一直認(rèn)為箭的威力就是弓和箭決定的，至于射手負(fù)責(zé)個準(zhǔn)頭就行了，射手不可能決定箭支的威力。但老師的演示推翻了蕓姚的想法，讓箭術(shù)直接進(jìn)入了玄學(xué)范疇。
長時間的磨煉，以及三次服用龜殼，雖然外表沒有太大的變化，但蕓姚知道自己的力氣已經(jīng)猛于虎豹，可以說不用弓箭，她反而可以發(fā)揮得更好。她有這樣的氣力，卻不能把力氣轉(zhuǎn)移到弓箭上面，反而是束手束腳，說不出得違和。
但姬舍也告訴蕓姚，五射從古就有了，本就是每個射手都能做到的，如果做不到就是沒有領(lǐng)悟，而白矢可以說是五射之中最簡單的了。
當(dāng)然了姬舍沒告訴蕓姚，五射雖然自古就有，而且每個人都能學(xué)，但真正能學(xué)會的卻少之又少，五射對悟性的要求極高，很多射手一輩子都沒能掌握第一射。為了不打擊蕓姚的積極性，所以姬舍是話只說了一半，他對蕓姚抱有很高的期待，甚至希望她能掌握全部的五射，成為絕世射手。
看到蕓姚總是發(fā)呆苦惱，姬舍也知道那種不得入門的滋味，可這種事情師父真教不了，只能弟子自己領(lǐng)悟，只有掌握了神意，才能超脫弓之強(qiáng)、箭之利，才能把射手的精氣神全部灌入箭支，使出白矢。
“舍，蕓姚總是發(fā)呆也不是事，難道真的沒有辦法幫幫她？”姬姜見蕓姚如此苦惱，非常心疼這個才十二歲的小丫頭，他們這些大人應(yīng)該幫幫忙。
姬舍搖頭：“當(dāng)年黃將軍教我們五射，我也不得其法，最后若不是巧合之中使出白矢，只怕我一輩子都不能入門五射。以黃將軍之聰明，尚且不能助我們?nèi)腴T，我不過是一個親衛(wèi)，又如何幫得了朱女？我能做的也只是安排她訓(xùn)練，耐心地等待她能夠用出白矢的那一天。你也不用太擔(dān)心，當(dāng)初我花了五年時間才第一次使出白矢，就算朱女天縱之才現(xiàn)在也不過三個月時間，對于箭術(shù)來說，她不過是新手，苦惱是正常的，哪個新手不苦惱呢?！?p> 聽丈夫這么說，姬姜也無話可說，但她心想可以在其他地方幫幫蕓姚：“舍，不如你去找那個黃小虎，他不是有本事么，你去找他多要點鹽來?，F(xiàn)在天氣越發(fā)炎熱，朱女勞苦多汗，若是不多吃鹽，如何能堅持鍛煉？”
聽到黃小虎這個名字，姬舍皺起眉頭：“提他干什么？”
“他不是一直想要做你的手下么，你讓他去找鹽，有何不妥？我知道你看不起他，但也要為朱女考慮。”姬姜倒也沒說錯，以后天氣確實會越發(fā)炎熱，蕓姚又是每天苦練，若是不吃鹽肯定撐不住。
只是姬舍顯然不喜歡那個叫做黃小虎的家伙。