宋钘，戰(zhàn)國(guó)時(shí)期宋國(guó)人，思想家、哲學(xué)家，著名的道家人物，宋尹學(xué)派創(chuàng)始人。
宋钘所處的時(shí)期，大致于孟子（孟軻）和莊子（莊周）同期，同時(shí)孟子和莊子都十分尊敬宋钘。
莊子《逍遙游》中的有一句‘而宋榮子猶然笑之’，其中宋榮子便指的是宋钘。
宋钘出身宋國(guó)貴族，但是宋國(guó)自宋后桓公開(kāi)始，便深陷內(nèi)憂外患之中。
家國(guó)至此，志士仁人必然奮力圖存，不論何由，不論何法。
宋钘繼承了老子的思想，認(rèn)為‘接萬(wàn)物以別宥為始’，語(yǔ)出《莊子·天下》。
它的意思便是認(rèn)識(shí)天下的事物，就要從去除表面的虛妄、偏見(jiàn)開(kāi)始。
同時(shí)他還提倡‘情欲寡’和‘見(jiàn)侮不辱’。
當(dāng)然，這些都是因?yàn)閼?zhàn)國(guó)紛亂，宋钘不忍家國(guó)蒙難，生民遭劫，而提出的道家之法。
他反對(duì)諸侯間的不義爭(zhēng)戰(zhàn)。
宋康王十七年，即公元前三一二年，楚國(guó)因?yàn)閺垉x的計(jì)策與秦國(guó)交惡，秦、楚兩國(guó)將要交戰(zhàn)，宋妍便想要前往勸說(shuō)兩國(guó)休戰(zhàn)，可是途中遇到孟子勸說(shuō)，認(rèn)為宋钘言明利害雖然可能勸說(shuō)兩國(guó)罷戰(zhàn)，但是國(guó)家只談利益，不講仁義，終究是不能長(zhǎng)久的。
宋钘便只能做罷。
宋钘曾在齊國(guó)的稷下學(xué)宮游學(xué)，在這里他遇到了一位至交好友，名叫尹文，宋尹學(xué)派的另一位創(chuàng)始人。
他們?cè)陴⑾聦W(xué)宮中討論天人關(guān)系，都認(rèn)為不必重視虛名，而反對(duì)諸侯的不義之戰(zhàn)。
同時(shí)，宋钘還主張‘崇儉’、‘非斗’，這一切也都是根據(jù)當(dāng)時(shí)宋國(guó)和諸侯間的戰(zhàn)爭(zhēng)而產(chǎn)生的。
宋钘著有《宋子》一書(shū)，但早已佚亡。