宋戴公，宋國(guó)第十一任國(guó)君，子姓，宋氏，名白，宋哀公之子，在位時(shí)間三十四年。
宋戴公繼位之時(shí)，正值周宣王三十年。
周宣王雖然在前期短暫振興過(guò)周王室，但是晚年之后，對(duì)外戰(zhàn)爭(zhēng)多次失敗，不聽(tīng)勸諫，濫殺功臣。
時(shí)代已然出現(xiàn)了動(dòng)亂的征兆。
于是，宋戴公繼位之后，便做出了四項(xiàng)改革。
第一，廢除了公田、籍田，田賦由十分之一減少至十二分之一。
當(dāng)時(shí)，井田制已然被大大破壞，私有化成為了社會(huì)的現(xiàn)象，被廣泛承認(rèn)。
至于田賦，歷朝歷代但凡是減免田賦，要么是上位者宣揚(yáng)其德，要么是生民遭難。
第二，公室不能再釀酒，已經(jīng)制作好的酒，只能用作祭祀和招待外國(guó)賓客。
第三，國(guó)家除了宴請(qǐng)外國(guó)賓客，其他任何的宴會(huì)不能用酒。
在古時(shí)，尤其是先秦之時(shí)，糧食尤其重要，生民食之尤不夠，釀酒，奢靡享樂(lè)之用，惟上者禁之，民或不受其苦。
第四，公室用餐減少菜肴的數(shù)量，戴公每餐不飲酒，只用兩餐。
上以修身立德，下有效之，章成令行，則可至善也。
相傳，宋戴公一生勤儉，愛(ài)民如子。
宋戴公二十年，即公元前七八零年，也是周幽王三年，西周國(guó)都鎬京發(fā)生地震，三川（涇、渭、洛三水）震動(dòng)。
同年，三川河水枯竭，岐山崩塌。
此天下大亂之兆，亦是生民受苦之因。
宋國(guó)因此受難，民眾流離失所。
宋戴公于是大開(kāi)糧倉(cāng)，搶救國(guó)民，并祭告天地，愿一身承擔(dān)全部的罪責(zé)。
為了應(yīng)對(duì)自然災(zāi)害，必須要提高糧食的產(chǎn)量，加大對(duì)農(nóng)業(yè)的發(fā)展，宋戴公尤為重視，甚至親自到田地里去觀察。
使得宋國(guó)的農(nóng)業(yè)得到了大力的發(fā)展，國(guó)家的國(guó)力逐漸強(qiáng)盛。
宋戴公一生沒(méi)有與他國(guó)交戰(zhàn)，對(duì)內(nèi)亦是仁愛(ài)，深受國(guó)民的喜愛(ài)。
宋戴公三十四年，即公元前七六六年，當(dāng)宋戴公去世的時(shí)候，國(guó)民涌進(jìn)國(guó)都為他送行，在他的墓穴前長(zhǎng)跪不起。
周平王感其德，特為其謚‘戴’，史稱宋戴公。
據(jù)說(shuō)，宋戴公的一支后人，以其謚號(hào)為姓，于是宋戴公便被奉為戴姓的始祖。
宋戴公死后，他的兒子司空繼位，是為宋武公。