第十七章 鍛煉身體
恭州地區(qū)的秋天在進(jìn)入十月份之后，便開始了。
棠城大學(xué)里那些青翠的樹木也開始慢慢轉(zhuǎn)變顏色，變得多彩起來(lái)，而校園里的學(xué)生們對(duì)此顧不上關(guān)心，每一個(gè)身在其中的人都在為了自己的學(xué)業(yè)而努力著。
操場(chǎng)上，王仲坊所在的哲學(xué)系大一新生們正在上著體育課。
站在隊(duì)列的前面的是一名身高超過一米八，理著一個(gè)寸頭的肌肉猛男，他就是王仲坊他們的體育老師王勝。
“同學(xué)們，上一次給大家講過了關(guān)于體能訓(xùn)練的注意要點(diǎn)，這一次再給大家補(bǔ)充一點(diǎn)，在上周，上級(jí)教育部門下發(fā)了通知，以后每周的體育課改為兩節(jié)。”王老師一邊講解著，一邊在隊(duì)列前方走動(dòng)。
“哇，不是吧，阿sir?！?p> “雖然我高中還挺喜歡體育課的，但是現(xiàn)在我不喜歡了?！?p> 聽著下方一些學(xué)生們的抱怨聲，本不打算解釋的王勝，只好開口解釋道：“是這樣的，同學(xué)們，相信你們當(dāng)中有一部分是關(guān)注過新聞的?！笨吹疥?duì)列里面有幾個(gè)學(xué)生的表情，有了些微變化。
“關(guān)于我們恭州區(qū)每年年底的高校聯(lián)盟大比，今年出了一條新規(guī)則，增加了關(guān)于體能方面的項(xiàng)目，說(shuō)具體點(diǎn)就是武學(xué)這一塊加入進(jìn)去了。”
“可是王老師，我們很大部分同學(xué)根本就沒有接觸過武學(xué)，現(xiàn)在增加體育課的比重也沒用吧?！?p> “對(duì)啊，不是應(yīng)該把那些練過的同學(xué)拉一個(gè)隊(duì)伍，給他們集中訓(xùn)練嗎？”
聽到這話，王勝有點(diǎn)不高興了：“同學(xué)們，要知道身體是我們的根本，不是說(shuō)為了要比賽才需要鍛煉訓(xùn)練。”頓了頓，王老師掃視了一圈隊(duì)列的學(xué)生們的體格，接著道：“我也不要求你們鍛煉到我這個(gè)程度，不要說(shuō)女生，就是很多男生也不一定能堅(jiān)持下來(lái)?！?p> “老師，你這樣子的肌肉男，不是我的菜?！?p> “對(duì)啊，老師，你這樣子的肌肉疙瘩，看著怪嚇人的。”
“王老師，人家不想練出肌肉，好丑的。”隊(duì)伍里的女孩子有一小部分開口說(shuō)道，還有一些雖然沒有開口，但是看那表情，好像也很贊同。
只有一小撮的女生默不作聲，微皺著眉頭，似想要反駁，但還是抿著嘴，沒有說(shuō)話。
聽到這里，不只是隊(duì)列里的男生笑出了聲，連王老師都?xì)庑α恕！澳敲次覔Q種說(shuō)法，女生們聽一聽，你們對(duì)自己的體型滿意嗎？”
“當(dāng)然不滿足啦?！?p> “我太胖啦，已經(jīng)一百斤了。”說(shuō)話的是一個(gè)身高在一米六多點(diǎn)的女孩子。
“對(duì)啊，減肥好難，現(xiàn)在我每天都只吃兩餐了，節(jié)食減肥。可是好吃的那么多，奶茶又那么好喝，晚上校門外的燒烤也不錯(cuò)。”
......
王仲坊覺得要是老師再不阻止的話，可能大家的話題就變成怎么在多吃美食的同時(shí)讓體重不上升了。
“好了，同學(xué)們，你們說(shuō)的這些總結(jié)起來(lái)其實(shí)就是管不住嘴，又邁不開腿?！?p> “才不是呢，老師?！?p> “沒有沒有，老師，我們不是的?！?p> 王仲坊實(shí)在是聽不下去了：“王老師，你瞎說(shuō)什么大實(shí)話?！?p> “哈哈哈，兄弟你真敢說(shuō)，我們只是想一想，你別說(shuō)出來(lái)呀?！闭驹谕踔俜灰慌缘囊粋€(gè)男生憋不住笑的說(shuō)道。
“好了好了，同學(xué)們，聽我說(shuō)一句?！蓖趵蠋熡X得是時(shí)候結(jié)束這個(gè)話題了，氣氛已經(jīng)活躍起來(lái)了：“首先，肌肉不是練出來(lái)的，它本身便存在于我們的身體上，只是外面有脂肪和我們的皮膚，所以一般情況下，未經(jīng)過鍛煉的人是看不出來(lái)的肌肉形狀的?！?p> 說(shuō)完，王老師又看了看隊(duì)列里的一些學(xué)生：“其次，剛才那些說(shuō)體重的同學(xué)，不能只是看體重的數(shù)字，而是要結(jié)合體型來(lái)看。就像一斤重的鐵和一斤重的棉花，體積上差距肯定是很大的。用網(wǎng)絡(luò)上的話來(lái)說(shuō)就是拋開劑量談毒性就是耍流氓?！?p> “而且相較于體重，人們第一眼看到的必然是你的體型，也沒誰(shuí)是一上來(lái)就問人體重的對(duì)吧?！鳖D了頓，王老師接著說(shuō)道：“至于男孩子，不是我看不上大家，如果不是有過練武經(jīng)驗(yàn)的，想要從一個(gè)普通人的體型，練成我這樣，至少需要三五年的時(shí)間?！?p> “老師，你這樣說(shuō)，我可就不認(rèn)同啦，三五年我們肯定練不出來(lái)這樣的體型?！蓖踔俜贿€是沒忍住，又接著說(shuō)道：“我從高一開始基本每天都跑步鍛煉來(lái)著，還是現(xiàn)在這個(gè)弱雞樣。哎，增肌太難啦?！?p> 王老師算是聽出來(lái)了，這是在學(xué)那個(gè)說(shuō)減肥好難的女學(xué)生呢，這小子還挺有趣：“哈哈，剛剛我就是安慰下你們男孩子，你不要拆穿嘛?！?p> “想要增肌，不僅僅是正常的鍛煉，還需要有輔助的一些鍛煉設(shè)施，在飲食方面也需要有相應(yīng)的搭配，蛋白粉，雞胸肉之類的也是需要添加到食譜中的?！闭f(shuō)完這段話，王老師又把視線轉(zhuǎn)向剛才發(fā)言最積極的那幾個(gè)女生。
“你們覺得隨便練一練就會(huì)出現(xiàn)肌肉，這種想法不能說(shuō)太天真，可以說(shuō)是幻想了?！蓖趵蠋焽@了一口氣，借著說(shuō)道：“如果是個(gè)人，隨便練一下，就有肌肉了，那還要健身房和那些健身教練干嘛，特別是女孩子，你們想要練出肌肉更難，因?yàn)槟信谏斫Y(jié)構(gòu)上的差異，女性天生更難將脂肪含量降下去?！?p> “當(dāng)然今天說(shuō)的有點(diǎn)多了，其實(shí)對(duì)于各種身材，不管是男女，都有自己的喜好，不能說(shuō)自己不喜歡就說(shuō)它丑，蘿卜青菜各有所愛嘛，存在即有其合理性?！蓖趵蠋熆偨Y(jié)性的說(shuō)了幾句，便把話題轉(zhuǎn)移開了，不然這節(jié)課就沒法開展了。
“所以接下來(lái)每周的體育課，會(huì)有一節(jié)專門拿來(lái)鍛煉體能，偉大的靈魂也需要一個(gè)強(qiáng)健體魄才能承載。”王老師說(shuō)道這里，略微停了下。
想了想說(shuō)道：“王仲坊，對(duì)，就是你，以后，你就是我這門課的體育委員了?！蓖趵蠋熆墒怯浀眠@小子說(shuō)話間有種自己很喜歡的調(diào)調(diào)。