036 強(qiáng)化體能，來前鋒了！

　　上賽季摩納哥征戰(zhàn)法乙倒數(shù)二輪的主場(chǎng)比賽中出現(xiàn)了球迷在看臺(tái)燃放焰火，并且有一名球迷沖入球場(chǎng)內(nèi)攻擊了主裁判。

　　這導(dǎo)致摩納哥被法國(guó)足協(xié)扣了3分，這3分有2分是扣在了法甲這個(gè)賽季，其中1分緩期執(zhí)行，到了下賽季再扣！

　　另外新賽季法甲摩納哥首個(gè)主場(chǎng)比賽會(huì)關(guān)閉看臺(tái)，就是沒有觀眾。

　　這意味著摩納哥新賽季法甲是-2分開始。

　　贏得了聯(lián)賽首戰(zhàn)，摩納哥在積分榜上只有1分。

　　法國(guó)媒體對(duì)摩納哥的首勝?zèng)]有大肆報(bào)道，因?yàn)楸荣惖木食潭仁钟邢蕖?p>　　況且積分榜上摩納哥并未名列前茅。

　　葉一鋒在恢復(fù)性訓(xùn)練時(shí)找教練組要了自己的比賽數(shù)據(jù)報(bào)告。

　　他的推斷目前為止還沒有出現(xiàn)偏差。

　　他確實(shí)在體能消耗上比起葡甲收官戰(zhàn)相差不多，外掛開啟時(shí)間也十分接近。

　　摩納哥進(jìn)入競(jìng)賽期的常規(guī)備戰(zhàn)訓(xùn)練，球隊(duì)增加了更多的技戰(zhàn)術(shù)配合訓(xùn)練和技術(shù)訓(xùn)練。

　　葉一鋒發(fā)現(xiàn)自己好像被馬夏爾針對(duì)了。

　　在分組對(duì)抗時(shí)，對(duì)方總是喜歡盤帶突破自己。

　　而且每一次過掉自己之后都會(huì)用意味深長(zhǎng)的目光望過來。

　　葉一鋒也不在意。

　　興許對(duì)方在炫耀自己的速度與技術(shù)，但自己卻在將對(duì)方當(dāng)做訓(xùn)練的工具人。

　　總比待在角落無人問津要好。

　　周三這天傍晚葉一鋒結(jié)束訓(xùn)練后步行去長(zhǎng)途車站，路途并不遠(yuǎn)，但他剛走出俱樂部訓(xùn)練基地，身旁路邊一輛淺藍(lán)色的寶馬3系轎車停了下來。

　　葉一鋒聽到喇叭聲朝車內(nèi)望去，見到哈梅斯-羅德里格斯對(duì)他笑道：“你好像也住在尼斯，對(duì)吧？”

　　葉一鋒點(diǎn)點(diǎn)頭道：“是啊，摩納哥房租太貴了?！?p>　　哈梅斯-羅德里格斯大方地說道：“上車，我和你同路?！?p>　　葉一鋒也不矯情，拉開車門便坐了進(jìn)去。

　　哈梅斯-羅德里格斯驅(qū)車往南邊的尼斯，路上兩人隨意地聊天。

　　哈梅斯-羅德里格斯也住在尼斯，原因與葉一鋒相同，摩納哥租房太貴，而他在尼斯可以租豪宅，讓家人住的更加舒適。

　　葉一鋒感慨哈梅斯-羅德里格斯挺低調(diào)的，他見過隊(duì)友們停在停車場(chǎng)的豪車，這寶馬3系比起來真是平民系列了。

　　哈梅斯-羅德里格斯隨意地說了一句話讓葉一鋒暗嘆真有錢。

　　他還有一輛法拉利595，只不過平日來摩納哥訓(xùn)練沒必要開那輛車。

　　哈梅斯-羅德里格斯將葉一鋒送到社區(qū)公寓的樓前，微笑著與葉一鋒揮手告別。

　　葉一鋒從這天開始至少每天訓(xùn)練結(jié)束之后不用去趕長(zhǎng)途車，有隊(duì)友順路送他回家。

　　為了增強(qiáng)體力和耐力，葉一鋒專程跑去請(qǐng)教了球隊(duì)的體能教練。

　　由于他每天還要進(jìn)行隊(duì)內(nèi)的訓(xùn)練，因此時(shí)間安排上肯定不是很充裕。

　　教練給了他沖刺間歇性訓(xùn)練方法，但有兩種方案。

　　第一種是專業(yè)運(yùn)動(dòng)員可以使用的Tabata，竭盡全力20秒運(yùn)動(dòng)，休息10秒，每次8組。

　　第二種則是Gibala，竭盡全力30秒運(yùn)動(dòng)，休息4分鐘，每次4組。

　　前者更注重量，后者注重質(zhì)。

　　前者對(duì)人的身體基礎(chǔ)素質(zhì)要求非常高，一般人根本堅(jiān)持不下來，因?yàn)椴环仙韺W(xué)規(guī)律，休息時(shí)間太短。

　　后者適用人群更廣泛。

　　根據(jù)這兩種方案，葉一鋒可以隨時(shí)切換調(diào)節(jié)。

　　周內(nèi)可以用Tabata，到了周末可以用Gibala。

　　或者根據(jù)自己的身體狀態(tài)來選擇。

　　周五傍晚，賽前準(zhǔn)備會(huì)上葉一鋒再次從拉涅利口中聽到了自己名字！

　　繼續(xù)首發(fā)！

　　哪怕對(duì)方念自己名字十分別扭，可在葉一鋒耳中猶如天籟！

　　馬夏爾的撲克臉略顯扭曲。

　　本來拉涅利確實(shí)是打算讓馬夏爾首發(fā)的，但上一場(chǎng)聯(lián)賽在取消換人后馬夏爾的態(tài)度讓拉涅利打消了這個(gè)念頭。

　　年紀(jì)輕輕有天賦，但還沒表現(xiàn)就脾氣大的不行。

　　敢讓你登場(chǎng)進(jìn)個(gè)球，你還不得翹著尾巴飛上天了？

　　況且葉一鋒上一場(chǎng)比賽最后階段的表現(xiàn)是絕對(duì)讓拉涅利對(duì)他更加青睞！

　　如果只有前75分鐘積極防守的表現(xiàn)，拉涅利會(huì)給他的評(píng)價(jià)是合格。

　　但加上進(jìn)球，外加球隊(duì)加強(qiáng)防守時(shí)拔尖的表現(xiàn)，拉涅利對(duì)他的表現(xiàn)只有四個(gè)字：無可挑剔！

　　唐沫想去現(xiàn)場(chǎng)看葉一鋒比賽的期望再次落空。

　　因?yàn)槟{哥賽季首個(gè)法甲主場(chǎng)看臺(tái)關(guān)閉！

　　失望的唐沫只好待在家中繼續(xù)守候在電視機(jī)前為他加油助威。

　　8月17日晚，摩納哥路易二世球場(chǎng)看臺(tái)安安靜靜空空蕩蕩。

　　這幾乎讓葉一鋒有一種回到青年隊(duì)打比賽的錯(cuò)覺，只是球場(chǎng)環(huán)境質(zhì)量更高了而已。

　　做客來訪的蒙彼利埃打起了防守反擊。

　　摩納哥在主場(chǎng)就不得不打得相對(duì)積極一些。

　　葉一鋒仍然是球場(chǎng)上跑動(dòng)最為積極的球員，只要蒙彼利埃反擊，他首先就會(huì)回到中后場(chǎng)。

　　如果對(duì)手進(jìn)攻在他這一側(cè)，那就回防到底！

　　如果不是在他這邊，他也會(huì)回撤防守警惕著蒙彼利埃后插上的進(jìn)攻球員。

　　他的防守態(tài)度絕對(duì)是讓拉涅利乃至摩納哥整個(gè)教練組都十分滿意，甚至足以列為模范讓其他攻擊手都學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)。

　　可如此一來問題也出現(xiàn)了。

　　有時(shí)候不需要他回防很深，中后場(chǎng)的球員能夠很好地控制住局面！

　　這就導(dǎo)致當(dāng)摩納哥后場(chǎng)防守成功，第一時(shí)間想要打出閃電快攻時(shí)，前場(chǎng)少人！

　　骨子里將防守視為生命的拉涅利倒還能接受這樣的情況。

　　摩納哥相對(duì)于蒙彼利埃的攻擊群還是展現(xiàn)出了過硬的實(shí)力。

　　哪怕葉一鋒在前場(chǎng)左路只是做做策應(yīng)的工作，偶爾一腳中規(guī)中矩的傳中球輸送。

　　沒有深入禁區(qū)內(nèi)的威脅。

　　比賽第22分鐘，法爾考禁區(qū)內(nèi)接應(yīng)到今天首發(fā)卡拉斯科的邊路傳球，他在控球擺脫時(shí)被對(duì)手放倒在地。

　　主裁判果斷判罰點(diǎn)球。

　　老虎法爾考操刀主罰點(diǎn)球一蹴而就。

　　摩納哥主場(chǎng)1:0領(lǐng)先蒙彼利埃。

　　比分落后的蒙彼利埃開始加強(qiáng)進(jìn)攻，比賽節(jié)奏驟然加快，同時(shí)驚險(xiǎn)場(chǎng)面也多了起來。

　　葉一鋒卻在快節(jié)奏拉鋸戰(zhàn)下開始有失誤出現(xiàn)。

　　坐在場(chǎng)下觀戰(zhàn)的馬夏爾認(rèn)為葉一鋒原形畢露。

　　他根本不是能打法甲的這塊料！

　　在訓(xùn)練中多次一對(duì)一挑戰(zhàn)葉一鋒，并且觀察葉一鋒其他表現(xiàn)的馬夏爾對(duì)此篤信不疑！

　　比賽第34分鐘時(shí)，蒙彼利埃打穿了摩納哥庫(kù)爾扎瓦的防區(qū)，邊中結(jié)合的配合在門前創(chuàng)造出絕佳破門機(jī)會(huì)，中鋒蒙塔諾搶點(diǎn)包抄攻破了蘇巴西奇的十指關(guān)。

　　摩納哥1:1蒙彼利埃。

　　半場(chǎng)比賽結(jié)束，中場(chǎng)休息時(shí)佩蒂特建議拉涅利換下葉一鋒。

　　不管是作為法國(guó)教練的理念還是出于對(duì)同胞的青睞，他更期望馬夏爾在場(chǎng)上獲得機(jī)會(huì)。

　　但另一位助教貝內(nèi)蒂卻有不同看法，他也是意大利人，他的理念與拉涅利一致。

　　葉一鋒在場(chǎng)上能夠很好地令球隊(duì)攻防體系變得平衡。

　　拉涅利沒有選擇換人調(diào)整。

　　他雖然平日里與葉一鋒交流不多，可他既然選擇信任葉一鋒將他列入首發(fā)，他就會(huì)給予他足夠的時(shí)間。

　　況且除了進(jìn)攻中欠缺威脅，其他方面拉涅利對(duì)葉一鋒比較滿意。

　　下半場(chǎng)雙方易邊再戰(zhàn)。

　　蒙彼利埃扳平比分后再次變得保守，打他們的防守反擊。

　　可比賽第56分鐘時(shí)葉一鋒在回防中與孔多比亞聯(lián)手?jǐn)嗲?，摩納哥的快攻殺到前場(chǎng)，哈梅斯-羅德里格斯在禁區(qū)前沿地帶忽然起腳射門，足球劃過一道拋物線后飛速墜入了球門左上角！

　　世界波！

　　摩納哥再次領(lǐng)先比分！

　　拉涅利笑著鼓鼓掌，法爾考進(jìn)球了，哈梅斯-羅德里格斯也開張了。

　　夏天砸錢真是立竿見影！

　　有錢人的快樂，真爽！

　　話說回來拉涅利十年前在斯坦福橋也趕上了切爾西一夜暴富。

　　只可惜當(dāng)時(shí)歐冠雖然淘汰了死敵阿森納，卻在半決賽中被他現(xiàn)在執(zhí)教的摩納哥淘汰。

　　聯(lián)賽輸給了當(dāng)時(shí)創(chuàng)造了賽季不敗的阿森納，最終黯然下課。

　　切爾西則迎來了穆里尼奧的藍(lán)軍新時(shí)代。

　　相似的劇情仿佛在重復(fù)上演，法國(guó)媒體同樣認(rèn)為拉涅利不適合執(zhí)教摩納哥。

　　簡(jiǎn)單地說就是法國(guó)媒體認(rèn)為摩納哥會(huì)成為豪門，而拉涅利沒有駕馭和帶領(lǐng)強(qiáng)隊(duì)成功的能力。

　　留給拉涅利證明自己的時(shí)間只有一個(gè)賽季，如果這個(gè)賽季無法獲得好的成績(jī)，他必然會(huì)下課！

　　這也更能夠理解為何拉涅利從聯(lián)賽初期就格外求穩(wěn)的緣故。

　　馬夏爾對(duì)球隊(duì)的領(lǐng)先還是一臉淡漠，佩蒂特卻知道今天馬夏爾多半是沒機(jī)會(huì)登場(chǎng)了。

　　因?yàn)槔隙〞?huì)將防守時(shí)會(huì)拼命的葉一鋒留在場(chǎng)上。

　　蒙彼利埃不得不再次加強(qiáng)進(jìn)攻，而摩納哥卻著重對(duì)場(chǎng)面的控制，他們從日常訓(xùn)練中就被拉涅利灌輸著較為功利的哲學(xué)與比賽思維。

　　領(lǐng)先了，別浪！

　　當(dāng)比賽來到75分鐘時(shí)，葉一鋒剛結(jié)束了一波與蒙彼利埃右邊前衛(wèi)穆尼耶的纏斗。

　　旋即意識(shí)陷入黑暗中！

　　望著懸空綻放光芒的卡牌。

　　葉一鋒此時(shí)反倒覺得要是能出現(xiàn)一名防守強(qiáng)悍的中場(chǎng)也不錯(cuò)。

　　那樣他能夠盡力幫助球隊(duì)抵擋住蒙彼利埃的反撲。

　　卡牌消失。

　　前方出現(xiàn)了法甲標(biāo)志。

　　2012-2013賽季。

　　那不就是上賽季？

　　葉一鋒心中反復(fù)默念：大巴黎，大巴黎，大巴黎，大巴黎......

　　靠！

　　前方下一個(gè)畫面出現(xiàn)了圣埃蒂安的隊(duì)徽！

　　這種球隊(duì)會(huì)有什么樣的精英呢？

　　葉一鋒頓時(shí)有些小失落。

　　可當(dāng)最后一個(gè)畫面出現(xiàn)時(shí)，他卻愣住了。

　　加蓬國(guó)旗背景下站著一名前鋒。

　　奧巴梅揚(yáng)？！

　　好像也不錯(cuò)，上賽季法甲射手榜第二名，夏天剛剛轉(zhuǎn)會(huì)去了多特蒙德。

　　他的斗志瞬間滿值！

　　接下來該我表演了！