第十九章 訓(xùn)練營(yíng)的變化

　　為了可以盡早的達(dá)到主線任務(wù)目標(biāo)，今天晚上，江北特意早早的進(jìn)入訓(xùn)練營(yíng)。

　　再次進(jìn)入訓(xùn)練營(yíng)的江北發(fā)現(xiàn)。訓(xùn)練營(yíng)相比以前有了很大的改變。最明顯的變化便是在場(chǎng)邊多了一個(gè)虛擬成像系統(tǒng)。里面有各種NBA球員的影像在不斷變化。

　　訓(xùn)練營(yíng)的面積也增大了很多。除了球場(chǎng)之外，在旁邊新增了幾個(gè)房間。其中有體能訓(xùn)練室、影音錄像室、重力訓(xùn)練室和保健休息室。

　　體能訓(xùn)練室這個(gè)不用多說(shuō)，里面多是一些體能訓(xùn)練的器材的?？梢詭椭碧嵘α?。增強(qiáng)球場(chǎng)上的對(duì)抗能力。

　　影音錄像時(shí)則是根據(jù)科比的習(xí)慣。專門用于分析和研究自己或其他球員的錄像。以此來(lái)查找問(wèn)題和發(fā)現(xiàn)長(zhǎng)處。幫助江北更好地進(jìn)行針對(duì)性訓(xùn)練。更加高效的提升自己的籃球技術(shù)水平，。這也是科比一直以來(lái)做法。像是喬丹的后仰跳投。除了科比親自像喬丹請(qǐng)教之外就是自己從看錄像中學(xué)習(xí)到的。

　　科比作為NBA中進(jìn)攻手段最豐富、技術(shù)最全面的球員。他的很多動(dòng)作都是他從比賽錄像中一點(diǎn)一點(diǎn)學(xué)到的。比如說(shuō)，奧拉朱旺的夢(mèng)幻腳步、皮爾斯的正面后撤步跳投。

　　勤奮使他最大的優(yōu)勢(shì)，其次是學(xué)習(xí)，動(dòng)力則是因?yàn)樗墙跗珗?zhí)的好勝心。加上他雖然不是很變態(tài)，但也是NBA頂級(jí)的身體素質(zhì)，還有就是聰明的頭腦，造就了他成為NBA沒(méi)有進(jìn)攻盲點(diǎn)的進(jìn)攻狂人。

　　而重力訓(xùn)練室是通過(guò)改變訓(xùn)練室的重力，讓球員在里面完成各種動(dòng)作，來(lái)加強(qiáng)球員的彈跳、速度等方面的身體素質(zhì)。

　　保健休息室則是通過(guò)生物電流的方式最大程度的保證球員不受傷病的危害。最大程度的降低出現(xiàn)傷病的風(fēng)險(xiǎn)。在球場(chǎng)上除了對(duì)手以外，傷病是球員最大的敵人。遭遇傷病很可能會(huì)影響到整個(gè)職業(yè)生涯。出色的天賦和多年的努力很有可能會(huì)毀于一旦。

　　比如說(shuō)像是2012-2013賽季，湖人雖然組建了豪華的F5，但球隊(duì)并沒(méi)有打出想象中的表現(xiàn)，到最后又成了科比一個(gè)人撐起整支球隊(duì)，雖說(shuō)當(dāng)時(shí)已經(jīng)33歲的科比還屬于職業(yè)生涯的巔峰。但是科比一人獨(dú)木難支，這個(gè)賽季湖人一直徘徊在季后賽的邊緣。在面對(duì)勇士的比賽中，科比多次強(qiáng)攻倒地后跟腱撕裂。

　　雖然勇士的防守非常強(qiáng)硬，但科比還是毫無(wú)畏懼、身先士卒。受傷后的科比忍痛完成罰球，然后堅(jiān)持走下場(chǎng)，贏得了所有人的敬佩。但是這也成為科比整個(gè)職業(yè)生涯的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，如果沒(méi)有遭遇這次跟腱撕裂，估計(jì)科比也不會(huì)那么早退役，甚至可能有希望再拿下一個(gè)總冠軍。

　　所以說(shuō)保證球員不受傷病的干擾是非常重要的。

　　江北跟在科比的身后。詳細(xì)參觀了每個(gè)新增的房間并了解了他們的用途。之后，江北指著那個(gè)虛擬成像系統(tǒng)好奇的問(wèn)道：“這個(gè)是做什么用的？”

　　“這里是我給你選擇對(duì)手的地方。”科比淡淡的回答道。

　　“選擇對(duì)手？”江北還在納悶兒的時(shí)候，科比的手在虛擬成像系統(tǒng)前向左滑動(dòng)兩下，虛擬成像系統(tǒng)上的NBA球員定格在“老魚(yú)”費(fèi)舍兒的身上。

　　只見(jiàn)虛擬成像系統(tǒng)一陣晃動(dòng)，接著費(fèi)舍爾便出現(xiàn)在了球場(chǎng)上。

　　“他就是你今天的對(duì)手。老魚(yú)好好教教他！”科比指著江北對(duì)費(fèi)舍爾說(shuō)道。

　　“不是吧，現(xiàn)在我就要跟NBA球員對(duì)上了，而且還不是新秀時(shí)期的費(fèi)舍爾！”江北悲催的喊道。

　　就這樣江北開(kāi)始了被虐的旅程，而且每打完一場(chǎng)一對(duì)一，科比都會(huì)針對(duì)性的給江北提出問(wèn)題。并逐漸在這過(guò)程中，向江北傳授一些進(jìn)攻的腳步和動(dòng)作。

　　江北就在這種痛并快樂(lè)學(xué)習(xí)氛圍中，不斷的進(jìn)步。從第一場(chǎng)從第一場(chǎng)被費(fèi)舍爾零封開(kāi)始，到后來(lái)慢慢開(kāi)始得分。

　　雖說(shuō)前世江北打了很長(zhǎng)時(shí)間的籃球，也有了科比高中時(shí)期的身體模板。但是畢竟并沒(méi)有真正跟NBA球員打過(guò)，所以剛開(kāi)始江北打的很別扭、很不習(xí)慣。

　　費(fèi)舍爾的進(jìn)攻能力和防守能力并不是特別的出色，但是好歹費(fèi)舍爾他也是NBA的冠軍球員。還有五枚總冠軍戒指，其中四枚還是首發(fā)球員出場(chǎng)。所以說(shuō)這個(gè)時(shí)期的費(fèi)舍爾，還給江北做對(duì)手還是非常合適的?？梢詭椭边m應(yīng)NBA的防守強(qiáng)度，也能提高江北的技術(shù)水平。

　　在跟費(fèi)舍爾打了幾場(chǎng)一對(duì)一之后，科比待江北來(lái)到重力訓(xùn)練室。重力訓(xùn)練室有一個(gè)籃球半場(chǎng)那么大。而科比給江北制定的任務(wù)是，要在五倍重力的情況下，完成100個(gè)上籃。

　　當(dāng)江北走進(jìn)重力訓(xùn)練室的時(shí)候，江北感覺(jué)整個(gè)人都被壓低了。但是當(dāng)江北拿起籃球運(yùn)球的時(shí)候，卻發(fā)現(xiàn)籃球并沒(méi)有受到重力的影響。

　　似乎是感受到了江北的疑問(wèn)?？票冉忉尩溃骸跋到y(tǒng)對(duì)籃球做了特殊的處理。否則的話重力不一樣會(huì)影響一個(gè)人的手感和球感。最主要的是球感，這個(gè)是需要長(zhǎng)期的培養(yǎng)才能形成的。如果經(jīng)常在兩個(gè)重力不一樣的情況下運(yùn)球。會(huì)很難形成球感。對(duì)增加控球能力和投籃命中率會(huì)有很大的影響。”

　　江北這才明白系統(tǒng)的用意。但是在這樣的情況下，完成100個(gè)上籃并不容易。最開(kāi)始的時(shí)候，江北還只是做著普通的三步上籃。后來(lái)科比要求江北開(kāi)始增加變化。

　　慢慢的，江北開(kāi)始做歐洲步上籃、反身上籃、拉桿上籃等動(dòng)作。等到最后十個(gè)球的時(shí)候?？票纫蠼边@十個(gè)球必須要以扣籃完成。

　　筋疲力盡的江北費(fèi)盡全身的力氣，以最簡(jiǎn)單的結(jié)果扣籃動(dòng)作，完成了最后的十個(gè)扣籃。

　　當(dāng)把最后一個(gè)球扣進(jìn)的時(shí)候，江北已經(jīng)累的在地上不想動(dòng)彈了。

　　這個(gè)時(shí)候的科比把費(fèi)舍爾叫了過(guò)來(lái)，兩人合力把江北抬到了保健休息室。當(dāng)輕微的生物電流傳遍全身的時(shí)候，江北不禁舒坦的發(fā)出聲呻吟。

　　短短半個(gè)小時(shí)的是生物電流保健，讓江北再次恢復(fù)到生龍活虎的狀態(tài)。

　　看了看訓(xùn)練營(yíng)里的時(shí)間，既然我今天有了這么大的進(jìn)步，我也該去帶著我的隊(duì)友們?nèi)プ兊酶鼜?qiáng)了。周成，你準(zhǔn)備好了嗎？江北壞壞的笑著。